A köhögés egy ismerős betegség, amelyet gyakran hétköznapi jelenségként kezelnek. Kezelés nélkül azonban más betegségeket is kiválthat, és ronthatja a mindennapi életet és az alvás minőségét. Ezért komoly figyelmet érdemel. Az alábbiakban a köhögéssel kapcsolatos legfontosabb információkat ismertetjük.
Megfázás utáni köhögés
Szappanfű, polygonatum, lótuszmag és liliomleves
Hozzávalók: 50 g szappanfű gyökér,25 g Salamon pecsét gyökér, lótuszmag és liliomhagyma, 1 tojás. Elkészítés és adagolás: Mossuk meg a ginseng gyökeret, a Salamon pecsét gyökeret, a lótuszmagot és a liliomhagymát. Helyezzük őket egy edénybe a tojással (héjjal együtt) és főzzük fél órán át. Vegyük ki a tojást, hámozzuk meg, majd tegyük vissza az edénybe és főzzük, amíg a gyógynövények megpuhulnak. Fogyasszuk el a tojást és igyuk meg a levest, ízlés szerint édesítsük.
Gyógyhatás: A leveshez kiválasztott gyógynövények táplálják a tüdő yinjét és erősítik a lép és a gyomor működését. Különösen a tojás magas tápértékű, ugyanakkor pótolja a yint, enyhíti az ingerlékenységet, gazdagítja a vért és megnyugtatja a szellemet. Kezelésére alkalmas a tüdő és a gyomor yin-hiánya, rekedtség és torokfájás. Így ez az étel táplálja a yint, tisztítja a hőt, nedvesíti a tüdőt és enyhíti a köhögést.
Javasolt qi-hiány okozta krónikus köhögés, tüdőszárazság okozta száraz köhögés, alacsony hangú köhögés, kevés és nehezen kiüríthető váladék, fizikai gyengeség, étvágytalanság, szájszárazság és szomjúság esetén.
Óvintézkedések: Nem alkalmas azok számára, akiknek lép-hiányuk van és nedvesség halmozódik fel, vagy akiknek jelentős hőjük van, bőséges váladékkal, testhővel és rossz leheletűek.
Uborka zabkása köhögéscsillapításra
Hozzávalók: 500 g uborka, 100 g japán rizs, 15 g szárított garnéla, megfelelő mennyiségű gyömbér és újhagyma.
Elkészítés és tálalás: Az uborkát héjával együtt megmossuk, darabokra vágjuk és félretesszük. A japán rizst zabkásává főzzük, majd amikor majdnem kész, hozzáadjuk az uborkát, a szárított garnélát és a többi hozzávalót.
Reggelire vagy vacsorára tálaljuk.
Gyógyhatás: A luffa édes és hűsítő hatású, hőt és váladékot tisztít, hűti a vért és méregtelenít. Szaponinokat, cucurbitacint, xilánt, zsírokat, fehérjéket és E-vitamint tartalmaz.
Japonica rizzsel és szárított garnélarákkal kombinálva hőt tisztít, harmonizálja a gyomrot, átalakítja a váladékot és enyhíti a köhögést.
Javasolt krónikus hörghurut esetén, köhögéssel és zihálással, vagy lázas szomjúsággal, sűrű sárga váladékkal és torokfájással. Kezelésére alkalmas a tályogok kezdeti stádiumában vagy a betegség utáni maradék hőmérséklet-mérgezés esetén is.
Óvintézkedések: Mivel a luffa hideg és csúszós természetű, óvatosan kell alkalmazni gyenge alkotmányú csecsemőknél vagy azoknál, akiknél a lép-gyomor yang-hiány miatt gyakran előfordul laza széklet vagy hasmenés. Torokfájás vagy tályogok kezelésekor a szárított garnélarákot el kell hagyni.