Yskä on tuttu vaiva, joka usein sivuutetaan tavallisena ilmiönä. Hoitamattomana se voi kuitenkin aiheuttaa muita vaivoja ja häiritä päivittäistä elämää ja unen laatua. Siksi se ansaitsee vakavan huomion. Seuraavassa tarkastelemme yskän tärkeimpiä näkökohtia.
Kylmän jälkeinen yskä
Saponaria-, polygonatum-, lootuksen siemen- ja liljakeitto
Ainekset: 50 g saponarian juurta,25 g Salomonin sinettiä, lootuksen siemeniä ja liljan sipulia, 1 muna.
Valmistusohje ja annostus: Pese ginseng-juuri, Salomonin sinetti, lootuksen siemenet ja liljan sipulit. Laita ne kattilaan munan kanssa (kuori ehjänä) ja hauduta puoli tuntia. Poista muna, kuori se ja laita se takaisin kattilaan. Hauduta, kunnes yrtit ovat pehmeitä.
Syö muna ja juo liemi. Makeuta halutessasi.
Terapeuttiset vaikutukset: Tähän keittoon valitut yrtit ravitsevat keuhkojen yiniä ja vahvistavat pernaa ja vatsaa. Erityisesti muna tarjoaa korkean ravintoarvon ja samalla täydentää yiniä, lievittää ärtyneisyyttä, rikastuttaa verta ja rauhoittaa mieltä. Se hoitaa keuhkojen ja vatsan yinin puutetta, käheyttä ja kurkkukipua. Näin ollen tämä ruokalaji ravitsee yiniä, puhdistaa kuumuutta, kosteuttaa keuhkoja ja lievittää yskää.
Sopii qi-puutoksesta johtuvaan krooniseen yskään, keuhkojen kuivuudesta johtuvaan kuivaan yskään, joka ilmenee matalana yskänä, vähäisenä ja vaikeasti yskittävänä limana, fyysisenä heikkoutena ja huonona ruokahaluna, suun kuivumisena ja janona.
Varoitukset: Ei sovi niille, joilla on kosteuden kertymistä aiheuttava pernan vajaatoiminta, tai niille, joilla on runsaasti limaa, kehon kuumuutta ja pahanhajuista hengitystä.
Kurkkupuuro yskän lievittämiseen
Ainekset: 500 g kurkkua, 100 g japonica-riisiä, 15 g kuivattuja katkarapuja, sopiva määrä inkivääriä ja kevätsipulia.
Valmistus ja tarjoilu: Pese kurkku kuorineen, leikkaa paloiksi ja aseta sivuun. Keitä japonica-riisi puuroksi; lisää kurkku, kuivatut katkaravut ja muut ainekset, kun puuro on melkein valmis.
Tarjoile aamiaiseksi tai illalliseksi.
Terapeuttiset vaikutukset: Luffa on luonteeltaan makea ja viilentävä, se poistaa kuumuutta, muuttaa limaa, viilentää verta ja poistaa myrkkyjä. Se sisältää saponiineja, kurkku- ja kurkku-saponiineja, ksylaania, rasvoja, proteiineja ja E-vitamiinia.
Yhdistettynä japonica-riisiin ja kuivattuihin katkarapuihin se poistaa kuumuutta, harmonisoi vatsaa, muuttaa limaa ja lievittää yskää.
Indikoitu krooniseen keuhkoputkentulehdukseen, johon liittyy yskää ja hengityksen vinkumista, tai kuumeiseen janoon, johon liittyy paksua keltaista limaa ja kurkkukipua. Hoitaa myös paiseiden alkuvaiheita tai sairauden jälkeisiä jäännöslämpömyrkkyjä.
Varotoimet: Koska luffa on luonteeltaan kylmä ja liukas, sitä tulee käyttää varoen heikkokuntoisilla vauvoilla tai niillä, joilla on perna-maha-yang-puutos ja jotka kärsivät usein löysistä ulosteista tai ripulista. Kurkkukipua tai paiseita hoidettaessa kuivattuja katkarapuja ei tule käyttää.