Чи можна пити чай під час застуди? Сезонні переходи — це час, коли застуди найпоширеніші. Лікарі часто радять пити багато рідини, і деякі люди замінюють воду чаєм. Але чи доцільно вживати чай під час хвороби? Нижче ми розглянемо, чи підходить чай під час нездужання і в яких випадках його слід уникати.При гарячому типі захворювання підходить зелений чай, при холодному — чорний чай або чай Пуер.
Таннінова кислота, кофеїн і поліфеноли, що містяться в чаї, можуть взаємодіяти з ліками, потенційно знижуючи їх ефективність. Тому під час прийому ліків слід уникати чаю.
Однак кофеїн і поліфеноли можуть прискорювати метаболізм і підвищувати імунітет. Тому, якщо застуда легка і ви не приймаєте ліки, вживання чаю допустиме.
Чай може протидіяти традиційній китайській медицині, але, як правило, не впливає на західні фармацевтичні препарати. Ви можете пити чай під час прийому антибіотиків цефалоспоринового ряду, але він повинен бути слабким. Під час прийому сиропу Ji Zhi слід повністю уникати чаю або води, оскільки вони розбавляють компоненти ліків і знижують їх ефективність. Ці два ліки найкраще приймати окремо, бажано з інтервалом у півгодини між прийомами.
Крім того, вищезазначене стосується переважно загальних принципів. Зокрема, під час застуди слід уникати або мінімізувати вживання качки, свинини, баранини, собачого м'яса, м'якопанцирних черепах, молюсків, оцту, хурми та подібних продуктів.
Оскільки застуда вважається екзогенним захворюванням, лікування повинно бути спрямовано на розсіювання та усунення поверхневих патогенів.
Качине м'ясо має охолоджуючу властивість, є жирним і липким, схильним до запорів і утримання патогенів. Свинина є жирною і масною, сприяє утворенню вологи і мокротиння, а також збуджує вітер і накопичує вологу. Баранина є солодкою і теплою, сприяє накопиченню тепла і схильна до зігрівання середньої і нижньої частин тіла, але має недолік у вигляді утримання патогенів.
Собаче м'ясо також є теплим і гарячим за своєю природою, легко сприяє нагріванню і запаленню, тому протипоказане при синдромах нагрівання. М'яка черепаха є солодкою, зволожуючою і жирною, але має недолік у вигляді утримання патогенів.
Молюски, також відомі як річкові молюски, мають холодну і проносну природу з властивостями, що живлять інь і охолоджують; надмірне споживання перешкоджає розсіюванню зовнішніх патогенів. Оцет, з його кислим і терпким смаком, може викликати застій ци і утримувати патогени після вживання. Хурма має холодну, терпку і застійну природу; надмірне споживання може утримувати патогени.
Тому всіх вищезазначених продуктів слід уникати під час застуди.
Необережне або надмірне споживання часто перешкоджає виведенню зовнішніх патогенів і може навіть погіршити стан, тому слід бути обережними.
Найкраще пити звичайну кип'ячену воду з-під крана. Якщо ви хочете пити чай, скористайтеся цим місцевим народним засобом: три білих цибулини (з корінцями), три скибочки імбиру і жменю м'яти (зі стеблами і листям, свіжої або сушеної) варити в трьох чашках води, поки об'єм не зменшиться до півтори чашки. Вживання цього напою повинно принести поліпшення протягом ночі.
Переваги вживання чаю
(1) Чай бадьорить розум, покращує когнітивні функції та пам'ять.
(2) Чай знімає втому, стимулює обмін речовин і підтримує нормальне функціонування серця, судин і шлунково-кишкового тракту.
(3) Вживання чаю значно сприяє профілактиці карієсу. Британське дослідження показує, що у дітей, які регулярно п'ють чай, карієс зменшується на 60%.
(4) Чайне листя містить безліч корисних для організму людини мікроелементів.
(5) Чай має протипухлинні властивості, а його вживання доведено, що гальмує ріст ракових клітин.
(6) Вживання чаю гальмує старіння клітин, сприяючи довголіттю. Антивіковий ефект чаю в 18 разів перевищує ефект вітаміну Е.
(7) Вживання чаю уповільнює та запобігає утворенню ліпідних бляшок у судинному ендотелії, захищаючи від атеросклерозу, гіпертонії та церебрального тромбозу.
(8) Чай стимулює центральну нервову систему, підвищуючи фізичну працездатність.
(9) Вживання чаю сприяє контролю ваги та має косметичний ефект, особливо це помітно у випадку з чаєм улун.
(10) Вживання чаю може допомогти запобігти віковій катаракті.
(11) Таннінова кислота, що міститься в чаї, може знищувати різні бактерії, тим самим запобігаючи та лікуючи стоматит, фарингіт та літні захворювання, такі як ентерит та дизентерія.
(12) Вживання чаю захищає гематопоетичну функцію. Антирадіаційні сполуки в чаї зменшують шкоду від телевізійного випромінювання, якщо його вживати під час перегляду, а також захищають зір.Чай швидко засвоюється і окислюється в організмі, утворюючи висококонцентровані лужні побічні продукти метаболізму, які швидко нейтралізують кислі відходи в крові. (14) Запобігання тепловому удару і охолодження. Через дев'ять хвилин після вживання гарячого чаю температура шкіри знижується на 1-2 градуси Цельсія, викликаючи відчуття прохолоди і сухості. На відміну від цього, холодні напої дають незначне зниження температури шкіри.
Запобіжні заходи при вживанні чаю
1. Чайне листя піддається різним методам обробки, що надає йому охолоджувальних або зігрівальних властивостей. Людям із сухим типом конституції слід вживати охолоджувальні чаї, а людям із дефіцитом тепла — зігрівальні чаї.
2. Увечері краще вживати чорний чай. Зелений чай, який не піддається ферментації, містить більше танінів і має сильнішу стимулюючу дію; чорний чай, який повністю ферментується, має менш сильну стимулюючу дію.Особам зі слабкою селезінкою та шлунком додавання молока до чорного чаю може допомогти зігріти шлунок. 3. Особам, схильним до емоційного збудження, підвищеної чутливості, поганої якості сну або загальної фізичної слабкості, слід мінімізувати або уникати вживання чаю ввечері. 4. При заварюванні вечірнього чаю використовуйте менше чайного листя, уникаючи надто міцних настоїв.Найкраще вживати чай після вечері, оскільки вживання чаю натщесерце може пригнічувати секрецію шлунка, перешкоджати травленню, а в тяжких випадках викликати такі симптоми, як серцебиття або головний біль, відомі як «чайне отруєння».
Хоча чай має певні переваги для харчування та здоров'я, він не підходить для всіх, особливо для тих, хто має певні захворювання. Безрозбірливе вживання чаю може не тільки не поліпшити здоров'я, але й потенційно погіршити стан людини. Тому ми закликаємо всіх бути більш обережними.
Чи можна пити чай, коли хворієш на застуду? Коли вживання чаю не рекомендується? На цьому ми завершуємо наші рекомендації, сподіваючись, що тепер ви маєте більш чітке уявлення про це питання. Наостанок, ми щиро бажаємо вам міцного здоров'я та щастя.