Можно ли пить чай при простуде? Сезонные перемены — это время, когда простуды наиболее распространены. Врачи часто советуют пить много жидкости, и некоторые люди заменяют воду чаем. Но рекомендуется ли употреблять чай во время болезни? Ниже мы рассмотрим, подходит ли чай при недомогании и в каких случаях его следует избегать.При жарких симптомах подходит зеленый чай, при холодных — черный чай или чай пуэр.
Таннин, кофеин и полифенолы, содержащиеся в чае, могут вступать во взаимодействие с лекарствами, потенциально снижая их эффективность. Поэтому во время приема лекарств следует избегать чая.
Однако кофеин и полифенолы могут ускорять метаболизм и укреплять иммунитет. Таким образом, если простуда протекает в легкой форме и вы не принимаете лекарства, употребление чая допустимо.
Чай может противодействовать традиционной китайской медицине, но, как правило, не влияет на западные фармацевтические препараты. Вы можете пить чай во время приема антибиотиков цефалоспоринового ряда, но он должен быть слабо заваренным. При приеме сиропа Ji Zhi следует полностью отказаться от чая или воды, так как они разбавляют компоненты лекарства и снижают его эффективность. Эти два лекарства лучше принимать отдельно, в идеале с интервалом в полчаса между приемами.
Кроме того, вышеуказанное в основном касается общих принципов. В частности, во время простуды следует избегать или минимизировать употребление утки, свинины, баранины, собачьего мяса, мягкотелых черепах, моллюсков, уксуса, хурмы и подобных продуктов.
Поскольку простуда считается экзогенным заболеванием, лечение должно быть направлено на рассеивание и устранение поверхностных патогенов.
Утиное мясо обладает охлаждающим свойством, оно жирное и липкое, склонно вызывать запоры и задерживать патогенные микроорганизмы. Свинина жирная и маслянистая, способствует образованию влаги и мокроты, а также возбуждает ветер и накапливает влагу. Баранина сладкая и теплая, способствует накоплению тепла и склонна согревать средний и нижний обогреватели, но имеет недостаток в виде задерживания патогенных микроорганизмов.
Собачье мясо также теплое и горячее по своей природе, легко способствует образованию тепла и огня, поэтому оно противопоказано при синдромах жара. Мягкотелые черепахи сладкие, увлажняющие и жирные, но имеют недостаток в виде задерживания патогенных микроорганизмов.
Моллюски, также известные как речные моллюски, обладают холодной и слабительной природой с свойствами, питающими инь и охлаждающими; чрезмерное потребление препятствует рассеиванию внешних патогенных факторов. Уксус, с его кислым и вяжущим вкусом, может вызвать застой ци и удерживать патогенные факторы после приема внутрь. Хурма холодная, вяжущая и сужающая по своей природе; чрезмерное потребление может задержать патогенные факторы.
Поэтому во время простуды следует избегать всех вышеупомянутых продуктов.
Неосторожное или чрезмерное употребление часто препятствует выведению внешних патогенов и может даже усугубить состояние, поэтому следует проявлять осторожность.
Лучше всего пить простую кипяченую воду из-под крана. Если хочется чая, воспользуйтесь этим местным народным средством: три зеленых луковицы (с неповрежденными корнями), три ломтика имбиря и горсть мяты (со стеблями и листьями, свежей или сушеной) варятся в трех чашках воды до тех пор, пока объем не уменьшится до полутора чашек. Употребление этого чая должно привести к улучшению состояния за ночь.
Преимущества употребления чая
(1) Чай бодрит ум, улучшает когнитивные функции и память.
(2) Чай снимает усталость, стимулирует обмен веществ и поддерживает нормальную работу сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта.
(3) Употребление чая значительно помогает в профилактике кариеса. Британское исследование показывает, что у детей, регулярно пьющих чай, количество случаев кариеса снижается на 60%.
(4) Чайные листья содержат множество полезных для организма человека микроэлементов.
(5) Чай обладает противоопухолевыми свойствами, его употребление заметно тормозит рост раковых клеток.
(6) Употребление чая замедляет старение клеток, способствуя долголетию. Антивозрастной эффект чая более чем в 18 раз превосходит эффект витамина Е.
(7) Употребление чая замедляет и предотвращает образование липидных бляшек в эндотелии сосудов, защищая от атеросклероза, гипертонии и церебрального тромбоза.
(8) Чай стимулирует центральную нервную систему, повышая физическую работоспособность.
(9) Употребление чая благотворно влияет на вес и красоту, причем особенно выраженный эффект демонстрирует улун.
(10) Употребление чая может помочь предотвратить возрастную катаракту.
(11) Таннин, содержащийся в чае, может уничтожать различные бактерии, тем самым предотвращая и леча стоматит, фарингит и такие летние заболевания, как энтерит и дизентерия.
(12) Употребление чая защищает кроветворную функцию. Антирадиационные соединения, содержащиеся в чае, уменьшают вред от телевизионного излучения при употреблении во время просмотра, а также защищают зрение.Чай быстро всасывается и окисляется в организме, производя высококонцентрированные щелочные побочные продукты метаболизма, которые быстро нейтрализуют кислотные отходы в кровотоке. (14) Профилактика теплового удара и охлаждение. Через девять минут после употребления горячего чая температура кожи снижается на 1-2 градуса Цельсия, вызывая ощущение прохлады и сухости. В отличие от этого, холодные напитки приводят к незначительному снижению температуры кожи.
Меры предосторожности при употреблении чая
1. Чайные листья подвергаются различным методам обработки, в результате чего приобретают охлаждающие или согревающие свойства. Людям с конституцией сухого тепла следует употреблять охлаждающие чаи, а людям с конституцией дефицита холода — согревающие чаи.
2. Вечером предпочтительнее пить черный чай. Зеленый чай, будучи неферментированным, содержит больше танинов и обладает более сильным стимулирующим действием; черный чай, будучи полностью ферментированным, обладает меньшим стимулирующим действием.Людям со слабой селезенкой и желудком добавление молока в черный чай может помочь согреть желудок. 3. Людям, склонным к эмоциональному возбуждению, повышенной чувствительности, плохому сну или общей физической слабости, следует свести к минимуму или избегать употребления чая вечером. 4. При заваривании вечернего чая используйте меньше чайных листьев, избегая слишком крепких настоев.Лучше всего пить чай после ужина, так как употребление чая натощак может подавлять желудочную секрецию, затруднять пищеварение и, в тяжелых случаях, вызывать такие симптомы, как сердцебиение или головные боли, известные как «чайная интоксикация».
Хотя чай обладает определенными питательными и оздоровительными свойствами, он подходит не всем, особенно людям с существующими заболеваниями. Бесконтрольное употребление чая может не только не улучшить самочувствие, но и усугубить проблемы со здоровьем. Поэтому мы призываем всех проявлять большую осторожность.
Можно ли пить чай при простуде? Когда употребление чая не рекомендуется? На этом мы заканчиваем наше руководство, надеясь, что теперь вы имеете более четкое представление об этом вопросе. Наконец, мы искренне желаем вам крепкого здоровья и счастья.