Mag je thee drinken als je verkouden bent? Tijdens seizoensovergangen komen verkoudheden het meest voor. Artsen adviseren vaak om veel te drinken, en sommige mensen vervangen water door thee. Maar is het drinken van thee aan te raden tijdens ziekte? Hieronder onderzoeken we of thee geschikt is als je je niet lekker voelt en onder welke omstandigheden het beter vermeden kan worden.Bij warmtepatronen is groene thee geschikt; bij koudepatronen kan zwarte thee of Pu'er-thee worden gedronken.
Tanninezuur, cafeïne en polyfenolen in thee kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen, waardoor de werkzaamheid ervan mogelijk afneemt. Vermijd daarom thee wanneer u medicijnen gebruikt.
Cafeïne en polyfenolen kunnen echter de stofwisseling stimuleren en de immuniteit versterken. Als uw verkoudheid mild is en u geen medicijnen gebruikt, is het drinken van thee dus toegestaan.
Thee kan de werking van traditionele Chinese geneeskunde tegengaan, maar heeft over het algemeen geen invloed op westerse geneesmiddelen. U kunt thee drinken tijdens het gebruik van cefalosporine-antibiotica, maar het is raadzaam om deze licht gezet te drinken. Vermijd thee of water tijdens het gebruik van Ji Zhi-siroop, omdat deze de bestanddelen van het medicijn kunnen verdunnen en de werkzaamheid ervan kunnen verminderen. Het is het beste om deze twee soorten medicijnen apart in te nemen, idealiter met een interval van een half uur tussen de doses.
Bovendien heeft het bovenstaande voornamelijk betrekking op algemene principes. Vermijd of beperk tijdens een verkoudheid specifiek de consumptie van eend, varkensvlees, schapenvlees, hondenvlees, softshell-schildpadden, mosselen, azijn, kaki's en soortgelijke voedingsmiddelen.
Aangezien verkoudheden worden beschouwd als exogene ziekten, moet de behandeling zich richten op het verspreiden en oplossen van oppervlakkige ziekteverwekkers.
Eendenvlees heeft een verkoelende werking en is vettig en plakkerig, waardoor het de darmen verstopt en ziekteverwekkers vasthoudt. Varkensvlees is vet en vettig, bevordert vochtvorming en slijmproductie, terwijl het wind opwekt en vocht ophoopt. Schapenvlees is zoet en warm, bevordert warmteophoping en heeft de neiging om het midden en onderlichaam te verwarmen, met als nadeel dat het ziekteverwekkers vasthoudt.
Hondenvlees is ook warm en heet van aard, bevordert gemakkelijk warmte en vuur en is daarom gecontra-indiceerd bij warmte-syndromen. Wekelschildpadden zijn zoet, vochtinbrengend en vettig, met als nadeel dat ze ziekteverwekkers vasthouden.
Mosselen, ook wel riviermosselen genoemd, hebben een koude en laxerende werking met yin-voedende en verkoelende eigenschappen. Overmatige consumptie belemmert de verspreiding van externe pathogenen. Azijn, met zijn zure en samentrekkende smaak, kan na inname qi-stagnatie veroorzaken en pathogenen vasthouden. Kaki's zijn koud, samentrekkend en stagnatieveroorzakend van aard, en overmatige consumptie kan pathogenen vasthouden.
Daarom moeten alle bovengenoemde voedingsmiddelen tijdens een verkoudheid worden vermeden.
Onbedoelde of overmatige consumptie belemmert vaak de verdrijving van externe ziekteverwekkers en kan de toestand zelfs verergeren, waardoor voorzichtigheid geboden is.
Gewoon gekookt water van thuis is het beste. Als u thee wilt drinken, gebruik dan dit lokale volksremedie: drie lente-uitjes (met intacte wortels), drie plakjes gember en een handvol munt (met stengels en bladeren, vers of gedroogd) gestoofd in drie kommen water tot er nog anderhalve kom overblijft. Als u dit drinkt, zou u 's nachts verbetering moeten merken.
Voordelen van theeconsumptie
(1) Thee stimuleert de geest, verbetert de cognitieve functies en het geheugen.
(2) Thee verlicht vermoeidheid, stimuleert de stofwisseling en ondersteunt de goede werking van het hart, de bloedvaten en het maag-darmkanaal.
(3) Theeconsumptie helpt aanzienlijk bij het voorkomen van tandcariës. Een Brits onderzoek wijst uit dat kinderen die regelmatig thee drinken 60% minder last hebben van tandbederf.
(4) Theebladeren bevatten tal van sporenelementen die gunstig zijn voor het menselijk lichaam.
(5) Thee heeft antitumorale eigenschappen en het drinken van thee remt aantoonbaar de groei van kankercellen.
(6) Theeconsumptie remt celveroudering en draagt bij aan een lang leven. Het anti-verouderingseffect van thee is meer dan 18 keer groter dan dat van vitamine E.
(7) Theeconsumptie vertraagt en voorkomt de vorming van lipideplaques in het vasculaire endotheel, waardoor arteriosclerose, hypertensie en cerebrale trombose worden voorkomen.
(8) Thee stimuleert het centrale zenuwstelsel en verbetert de fysieke prestaties.
(9) Theeconsumptie heeft een gunstig effect op het gewicht en de schoonheid, waarbij oolongthee bijzonder uitgesproken resultaten laat zien.
(10) Het drinken van thee kan helpen bij het voorkomen van leeftijdsgebonden staar.
(11) Het looizuur in thee kan verschillende bacteriën elimineren en zo stomatitis, faryngitis en zomerse aandoeningen zoals enteritis en dysenterie voorkomen en behandelen.
(12) Theeconsumptie beschermt de hematopoëtische functie. De anti-stralingsstoffen in thee verminderen de schade door televisie-straling wanneer deze tijdens het kijken wordt geconsumeerd, en beschermen tegelijkertijd het gezichtsvermogen.Thee wordt snel door het lichaam opgenomen en geoxideerd, waardoor er sterk geconcentreerde alkalische metabolische bijproducten ontstaan die zuur afval in de bloedbaan onmiddellijk neutraliseren. (14) Preventie van zonnesteek en verkoeling. Negen minuten na het drinken van hete thee daalt de huidtemperatuur met 1-2 graden Celsius, wat een gevoel van koelte en droogte geeft. Koude dranken daarentegen zorgen voor een verwaarloosbare daling van de huidtemperatuur.
Voorzorgsmaatregelen bij het drinken van thee
1. Theebladeren ondergaan verschillende verwerkingsmethoden, wat resulteert in verkoelende of verwarmende eigenschappen. Mensen met een droge-warmte-constitutie moeten verkoelende thee drinken, terwijl mensen met een tekort-koude-constitutie moeten kiezen voor verwarmende thee.
2. Zwarte thee heeft 's avonds de voorkeur. Groene thee is niet gefermenteerd, bevat meer tannines en is stimulerender; zwarte thee is volledig gefermenteerd en minder stimulerend.Voor mensen met een zwakke milt en maag kan het toevoegen van melk aan zwarte thee helpen om de maag te verwarmen. 3. Mensen die gevoelig zijn voor emotionele opwinding, verhoogde gevoeligheid, slechte slaapkwaliteit of algemene lichamelijke zwakte, moeten 's avonds zo min mogelijk thee drinken of dit helemaal vermijden. 4. Gebruik minder theeblaadjes bij het zetten van thee 's avonds, om te sterke infusies te voorkomen.Het is het beste om thee na het eten te drinken, omdat het drinken van thee op een lege maag de maagsecretie kan remmen, de spijsvertering kan belemmeren en in ernstige gevallen symptomen kan veroorzaken zoals hartkloppingen of hoofdpijn – ook wel bekend als "thee-intoxicatie".
Hoewel thee bepaalde voedings- en gezondheidsvoordelen biedt, is het niet voor iedereen geschikt, met name voor mensen met bestaande medische aandoeningen. Het onbeperkt consumeren van thee kan niet alleen de gezondheid niet verbeteren, maar kan de toestand zelfs verergeren. We raden iedereen dan ook aan om extra voorzichtig te zijn.
Mag men thee drinken als men verkouden is? Wanneer is het drinken van thee af te raden? Hiermee sluiten we onze richtlijnen af, in de hoop dat u nu een duidelijker beeld heeft. Tot slot wensen we u van harte een goede gezondheid en veel geluk toe.