¿Se puede tomar té cuando se tiene un resfriado? Los cambios de estación son los momentos en los que los resfriados son más frecuentes. Los médicos suelen recomendar beber mucho líquido, y algunas personas sustituyen el agua por té. Pero, ¿es aconsejable tomar té durante la enfermedad? A continuación, analizamos si el té es adecuado cuando se está enfermo y en qué circunstancias debe evitarse.Para los patrones de calor, el té verde es adecuado; para los patrones de frío, se puede consumir té negro o té Pu'er. El ácido tánico, la cafeína y los polifenoles del té pueden interactuar con los medicamentos, lo que podría reducir su eficacia. Por lo tanto, evite el té cuando tome medicamentos. Sin embargo, la cafeína y los polifenoles pueden estimular el metabolismo y mejorar la inmunidad. Por lo tanto, si su resfriado es leve y no está tomando medicamentos, se permite el consumo de té.
El té puede contrarrestar la medicina tradicional china, pero por lo general no afecta a los fármacos occidentales. Se puede beber té mientras se toman antibióticos cefalosporínicos, aunque es preferible que sea té suave. Sin embargo, se debe evitar el té o el agua cuando se toma el jarabe Ji Zhi, ya que diluyen los componentes del medicamento y disminuyen su eficacia. Lo ideal es tomar estos dos medicamentos por separado, con un intervalo de media hora entre dosis.
Además, lo anterior se refiere principalmente a principios generales. Concretamente, durante un resfriado, evite o minimice el consumo de pato, cerdo, cordero, carne de perro, tortuga de caparazón blando, almejas, vinagre, caquis y alimentos similares.
Dado que los resfriados se consideran enfermedades exógenas, el tratamiento debe centrarse en dispersar y eliminar los patógenos superficiales.
La carne de pato tiene una naturaleza refrescante y es grasa y pegajosa, lo que tiende a constipar los intestinos y atrapar los patógenos. El cerdo es graso y aceitoso, lo que favorece la humedad y la producción de flemas, al tiempo que agita el viento y acumula humedad. El cordero es dulce y cálido, lo que favorece la acumulación de calor y tiende a calentar el jiao medio e inferior, con el inconveniente de atrapar los patógenos.
La carne de perro también es cálida y picante por naturaleza, lo que favorece fácilmente el calor y el fuego, por lo que está contraindicada para los síndromes de calor. La tortuga de caparazón blando es dulce, hidratante y grasa, con el inconveniente de atrapar los patógenos.
Las almejas, también conocidas como almejas de río, poseen una naturaleza fría y purgativa con propiedades nutritivas y refrescantes para el yin; su consumo excesivo dificulta la dispersión de los patógenos externos. El vinagre, con su sabor agrio y astringente, puede causar estancamiento del qi y retener patógenos después de su ingestión. Los caquis son fríos, astringentes y de naturaleza estancante; su consumo excesivo puede atrapar patógenos.
Por lo tanto, todos los alimentos mencionados anteriormente deben evitarse durante un resfriado.
El consumo inadvertido o excesivo a menudo impide la expulsión de los patógenos externos e incluso puede exacerbar la afección, por lo que se recomienda precaución.
Lo mejor es beber agua hervida sin aditivos. Si se desea tomar té, utilice este remedio popular local: tres cebollas tiernas (con las raíces intactas), tres rodajas de jengibre y un puñado de menta (con tallos y hojas, fresca o seca) hervidas a fuego lento en tres tazas de agua hasta que se reduzca a una taza y media. Su consumo debería producir una mejoría de la noche a la mañana.
Beneficios del consumo de té
(1) El té vigoriza la mente, mejora la función cognitiva y la retención de la memoria.
(2) El té alivia la fatiga, estimula el metabolismo y favorece el buen funcionamiento del corazón, los vasos sanguíneos y el tracto gastrointestinal.
(3) El consumo de té ayuda significativamente a prevenir la caries dental. Un estudio británico indica que los niños que beben té regularmente experimentan una reducción del 60 % en la caries dental.
(4) Las hojas de té contienen numerosos oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano.
(5) El té posee propiedades antitumorales, ya que se ha demostrado que beber té inhibe el crecimiento de las células cancerosas.
(6) El consumo de té inhibe el envejecimiento celular, lo que contribuye a la longevidad. El efecto antienvejecimiento del té es más de 18 veces superior al de la vitamina E.
(7) El consumo de té retrasa y previene la formación de placas lipídicas en el endotelio vascular, lo que protege contra la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral.
(8) El té estimula el sistema nervioso central, mejorando el rendimiento físico.
(9) El consumo de té ofrece efectos beneficiosos para el control del peso y la belleza, siendo el té oolong el que muestra resultados especialmente pronunciados.
(10) Beber té puede ayudar a prevenir las cataratas relacionadas con la edad.
(11) El ácido tánico del té puede eliminar diversas bacterias, previniendo y tratando así la estomatitis, la faringitis y afecciones propias del verano como la enteritis y la disentería.
(12) El consumo de té protege la función hematopoyética. Los compuestos antirradiación del té reducen el daño de la radiación de la televisión cuando se bebe mientras se ve la televisión, al tiempo que protegen la vista.El té se absorbe y se oxida rápidamente en el organismo, produciendo subproductos metabólicos alcalinos altamente concentrados que neutralizan rápidamente los residuos ácidos en el torrente sanguíneo. (14) Prevención de golpes de calor y enfriamiento. Nueve minutos después de consumir té caliente, la temperatura de la piel desciende entre 1 y 2 grados centígrados, lo que induce una sensación de frescor y sequedad. Por el contrario, las bebidas frías producen una reducción insignificante de la temperatura de la piel.
Precauciones para el consumo de té
1. Las hojas de té se someten a diferentes métodos de procesamiento, lo que les confiere propiedades refrescantes o calientes. Las personas con una constitución de calor seco deben consumir tés refrescantes, mientras que las que tienen una constitución de frío deficitario deben optar por tés calientes.
2. El té negro es preferible por la noche. El té verde, al no estar fermentado, contiene niveles más altos de taninos y es más estimulante; el té negro, al estar completamente fermentado, es menos estimulante.Para las personas con bazo y estómago débiles, añadir leche al té negro puede ayudar a calentar el estómago. 3. Las personas propensas a la agitación emocional, la sensibilidad elevada, la mala calidad del sueño o la debilidad física general deben minimizar o evitar el consumo de té por la noche. 4. Utilice menos hojas de té al preparar el té de la noche, evitando infusiones demasiado fuertes.Es mejor consumirlo después de la cena, ya que beber té con el estómago vacío puede inhibir la secreción gástrica, dificultar la digestión y, en casos graves, causar síntomas como palpitaciones o dolores de cabeza, lo que se conoce como «intoxicación por té».
Aunque el té ofrece ciertos beneficios nutricionales y para la salud, no es adecuado para todo el mundo, especialmente para aquellas personas con enfermedades previas. Consumir té de forma indiscriminada no solo puede no mejorar el bienestar, sino que podría agravar los problemas de salud. Por lo tanto, instamos a todo el mundo a actuar con mayor precaución.
¿Se puede tomar té cuando se tiene un resfriado? ¿Cuándo no es recomendable el consumo de té? Concluimos aquí nuestra guía, confiando en que ahora tenga una comprensión más clara. Por último, le deseamos de todo corazón que siga gozando de buena salud y felicidad.