Darf man bei einer Erkältung Tee trinken? Erkältungen treten vor allem in den Jahreszeitenübergängen auf. Ärzte raten oft dazu, viel zu trinken, und manche Menschen ersetzen Wasser durch Tee. Aber ist der Konsum von Tee während einer Erkrankung ratsam? Im Folgenden untersuchen wir, ob Tee bei Unwohlsein geeignet ist und unter welchen Umständen er vermieden werden sollte.Bei Hitze-Mustern ist grüner Tee geeignet, bei Kälte-Mustern kann schwarzer Tee oder Pu'er-Tee getrunken werden.
Tanninsäure, Koffein und Polyphenole im Tee können mit Medikamenten interagieren und deren Wirksamkeit möglicherweise verringern. Vermeiden Sie daher Tee, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Koffein und Polyphenole können jedoch den Stoffwechsel ankurbeln und die Immunität stärken. Wenn Ihre Erkältung also mild ist und Sie keine Medikamente einnehmen, ist der Konsum von Tee zulässig.
Tee kann der Wirkung traditioneller chinesischer Medizin entgegenwirken, hat jedoch im Allgemeinen keinen Einfluss auf westliche Arzneimittel. Während der Einnahme von Cephalosporin-Antibiotika kann Tee getrunken werden, allerdings sollte er nur leicht aufgebrüht werden. Bei der Einnahme von Ji Zhi Sirup sollte Tee oder Wasser ganz vermieden werden, da diese die Wirkstoffe des Medikaments verdünnen und dessen Wirksamkeit beeinträchtigen können. Am besten nehmen Sie diese beiden Arten von Medikamenten getrennt ein, idealerweise im Abstand von einer halben Stunde zwischen den Dosen.
Darüber hinaus beziehen sich die oben genannten Punkte in erster Linie auf allgemeine Grundsätze. Insbesondere während einer Erkältung sollten Sie den Verzehr von Ente, Schweinefleisch, Hammelfleisch, Hundefleisch, Weichschildkröten, Muscheln, Essig, Kakis und ähnlichen Lebensmitteln vermeiden oder einschränken.
Da Erkältungen als exogene Erkrankungen gelten, sollte sich die Behandlung auf die Zerstreuung und Beseitigung oberflächlicher Krankheitserreger konzentrieren.
Entenfleisch hat eine kühlende Wirkung, ist fettig und klebrig, neigt zu Verstopfung und hält Krankheitserreger zurück. Schweinefleisch ist fettig und ölig, fördert Feuchtigkeit und Schleimbildung, während es Wind aufwirbelt und Feuchtigkeit ansammelt. Hammelfleisch ist süß und warm, fördert die Wärmeansammlung und neigt dazu, den mittleren und unteren Brenner zu erwärmen, hat jedoch den Nachteil, dass es Krankheitserreger zurückhält.
Hundefleisch ist ebenfalls warm und heiß, fördert leicht Hitze und Feuer und ist daher bei Hitze-Syndromen kontraindiziert. Weichschildkröten sind süß, feuchtigkeitsspendend und fettig, haben jedoch den Nachteil, dass sie Krankheitserreger zurückhalten.
Muscheln, auch bekannt als Flussmuscheln, haben eine kalte und abführende Wirkung mit Yin-nährenden und kühlenden Eigenschaften; übermäßiger Verzehr behindert die Ausbreitung externer Krankheitserreger. Essig mit seinem sauren und adstringierenden Geschmack kann nach dem Verzehr zu Qi-Stagnation führen und Krankheitserreger zurückhalten. Kakis sind kalt, adstringierend und stagnierend; übermäßiger Verzehr kann Krankheitserreger einschließen.
Daher sollten alle oben genannten Lebensmittel während einer Erkältung vermieden werden.
Unbeabsichtigter oder übermäßiger Verzehr behindert oft die Ausscheidung von externen Krankheitserregern und kann sogar den Zustand verschlimmern, weshalb Vorsicht geboten ist.
Am besten ist einfaches abgekochtes Wasser aus dem Wasserkocher. Wenn Sie Tee trinken möchten, verwenden Sie dieses lokale Volksheilmittel: drei Frühlingszwiebeln (mit intakten Wurzeln), drei Scheiben Ingwer und eine Handvoll Minze (mit Stielen und Blättern, frisch oder getrocknet) in drei Schüsseln Wasser köcheln lassen, bis nur noch eineinhalb Schüsseln übrig sind. Der Verzehr dieses Tees sollte über Nacht zu einer Besserung führen.
Vorteile des Teekonsums
(1) Tee belebt den Geist, verbessert die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis.
(2) Tee lindert Müdigkeit, regt den Stoffwechsel an und unterstützt die ordnungsgemäße Funktion von Herz, Blutgefäßen und Magen-Darm-Trakt.
(3) Der Konsum von Tee trägt erheblich zur Vorbeugung von Karies bei. Eine britische Studie zeigt, dass Kinder, die regelmäßig Tee trinken, 60 % weniger Karies haben.
(4) Teeblätter enthalten zahlreiche für den menschlichen Körper nützliche Spurenelemente.
(5) Tee hat tumorhemmende Eigenschaften, da das Trinken von Tee nachweislich das Wachstum von Krebszellen hemmt.
(6) Der Konsum von Tee hemmt die Zellalterung und trägt so zur Langlebigkeit bei. Die Anti-Aging-Wirkung von Tee ist mehr als 18-mal stärker als die von Vitamin E.
(7) Der Konsum von Tee verzögert und verhindert die Bildung von Lipidplaques im Gefäßendothel und schützt so vor Arteriosklerose, Bluthochdruck und Hirnthrombose.
(8) Tee stimuliert das zentrale Nervensystem und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit.
(9) Der Konsum von Tee hat positive Auswirkungen auf das Gewichtsmanagement und die Schönheit, wobei Oolong-Tee besonders ausgeprägte Ergebnisse zeigt.
(10) Teetrinken kann helfen, altersbedingte Katarakte zu verhindern.
(11) Die Gerbsäure im Tee kann verschiedene Bakterien eliminieren und so Stomatitis, Pharyngitis und sommertypische Erkrankungen wie Enteritis und Dysenterie verhindern und behandeln.
(12) Der Konsum von Tee schützt die hämatopoetische Funktion. Die strahlungshemmenden Verbindungen im Tee reduzieren die schädlichen Auswirkungen der Fernsehstrahlung, wenn er während des Fernsehens getrunken wird, und schützen gleichzeitig die Sehkraft.Tee wird im Körper schnell absorbiert und oxidiert, wodurch hochkonzentrierte alkalische Stoffwechselnebenprodukte entstehen, die saure Abfallstoffe im Blutkreislauf umgehend neutralisieren. (14) Vorbeugung von Hitzschlag und Kühlung. Neun Minuten nach dem Genuss von heißem Tee sinkt die Hauttemperatur um 1–2 Grad Celsius, was ein Gefühl von Kühle und Trockenheit hervorruft. Dieser Kühleffekt ist nach dem Trinken von kalten Getränken weniger ausgeprägt.
Vorsichtsmaßnahmen beim Teekonsum
1. Teeblätter werden unterschiedlichen Verarbeitungsmethoden unterzogen, wodurch sie kühlende oder wärmende Eigenschaften erhalten. Personen mit einer trockenen Hitze-Konstitution sollten kühlende Teesorten konsumieren, während Personen mit einer Mangel-Kälte-Konstitution wärmende Teesorten wählen sollten.
2. Am Abend ist schwarzer Tee vorzuziehen. Grüner Tee ist unfermentiert, enthält mehr Tannine und wirkt stärker anregend; schwarzer Tee ist vollständig fermentiert und wirkt weniger anregend.Für Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen kann die Zugabe von Milch zum schwarzen Tee helfen, den Magen zu wärmen.
3. Personen, die zu emotionaler Erregung, erhöhter Sensibilität, schlechter Schlafqualität oder allgemeiner körperlicher Schwäche neigen, sollten den Teekonsum am Abend minimieren oder vermeiden.
4. Verwenden Sie beim Aufbrühen von Abendtee weniger Teeblätter, um eine zu starke Infusion zu vermeiden.Am besten wird Tee nach dem Abendessen getrunken, da das Trinken von Tee auf nüchternen Magen die Magensekretion hemmen, die Verdauung behindern und in schweren Fällen Symptome wie Herzklopfen oder Kopfschmerzen verursachen kann – bekannt als „Teevergiftung”.
Obwohl Tee gewisse ernährungsphysiologische und gesundheitliche Vorteile bietet, ist er nicht für jeden geeignet, insbesondere nicht für Menschen mit bestehenden Erkrankungen. Der wahllose Konsum von Tee kann nicht nur das Wohlbefinden nicht verbessern, sondern möglicherweise auch Gesundheitsprobleme verschlimmern. Wir empfehlen daher allen, größere Vorsicht walten zu lassen.
Kann man Tee trinken, wenn man an einer Erkältung leidet? Wann ist der Konsum von Tee nicht ratsam? Wir schließen unsere Anleitung hier und vertrauen darauf, dass Sie nun ein klareres Verständnis haben. Abschließend wünschen wir Ihnen von Herzen weiterhin gute Gesundheit und viel Glück.