Může se při nachlazení pít čaj? Nachlazení se nejčastěji vyskytuje při přechodu mezi ročními obdobími. Lékaři často doporučují pít hodně tekutin a někteří lidé nahrazují vodu čajem. Je však konzumace čaje během nemoci vhodná? Níže se podíváme na to, zda je čaj vhodný při nemoci a za jakých okolností by se mu mělo vyhnout.Pro horké stavy je vhodný zelený čaj, pro studené stavy se doporučuje černý čaj nebo čaj Pu'er.
Kyselina taninová, kofein a polyfenoly v čaji mohou interagovat s léky a potenciálně snižovat jejich účinnost. Proto se při užívání léků vyhýbejte čaji.
Kofein a polyfenoly však mohou podporovat metabolismus a posilovat imunitu. Pokud je tedy vaše nachlazení mírné a neužíváte léky, je konzumace čaje přípustná.
Čaj může působit proti tradiční čínské medicíně, ale obecně nemá vliv na západní léky. Během užívání antibiotik cefalosporinů můžete pít čaj, ale měl by být slabý. Při užívání sirupu Ji Zhi se vyhněte čaji nebo vodě, protože tyto nápoje ředí složky léku a snižují jeho účinnost. Tyto dva léky je nejlepší užívat odděleně, ideálně s půlhodinovým intervalem mezi dávkami.
Výše uvedené se navíc týká především obecných zásad. Konkrétně během nachlazení se vyhýbejte nebo minimalizujte konzumaci kachního, vepřového, skopového masa, psího masa, měkkýšů, mušlí, octa, kaki a podobných potravin.
Jelikož nachlazení je považováno za exogenní onemocnění, léčba by se měla zaměřit na rozptýlení a odstranění povrchových patogenů.
Kachní maso má chladivou povahu, je mastné a lepkavé, má tendenci způsobovat zácpu a zadržovat patogeny. Vepřové maso je tučné a mastné, podporuje vlhkost a tvorbu hlenu, zatímco vyvolává vítr a hromadí vlhkost. Skopové maso je sladké a teplé, podporuje hromadění tepla a má tendenci zahřívat střední a dolní část těla, má však nevýhodu v tom, že zadržuje patogeny.
Psí maso je také teplé a horké, snadno podporuje teplo a vyvolává oheň, proto je kontraindikováno u syndromů tepla. Želva měkkoskruná je sladká, zvlhčující a mastná, má však nevýhodu v tom, že zadržuje patogeny.
Mušle, známé také jako říční mušle, mají chladnou a projímavou povahu s vlastnostmi vyživujícími jin a ochlazujícími; nadměrná konzumace brání rozptylu vnějších patogenů. Ocet se svou kyselou a svíravou chutí může po požití způsobit stagnaci čchi a zadržovat patogeny. Kaki jsou chladné, svíravé a stagnující povahy; nadměrná konzumace může zadržovat patogeny.
Proto by se během nachlazení měly všechny výše uvedené potraviny vyhnout.
Neúmyslná nebo nadměrná konzumace často brání vylučování vnějších patogenů a může dokonce zhoršit stav, proto je třeba být opatrný.
Nejlepší je obyčejná převařená voda z domova. Pokud máte chuť na čaj, použijte tento místní lidový lék: tři bílé části jarní cibulky (s kořeny), tři plátky zázvoru a hrst máty (se stonky a listy, čerstvé nebo sušené) vařte ve třech miskách vody, dokud se obsah nezredukuje na jednu a půl misky. Po konzumaci by mělo dojít k zlepšení přes noc.
Výhody konzumace čaje
(1) Čaj povzbuzuje mysl, zlepšuje kognitivní funkce a paměť.
(2) Čaj zmírňuje únavu, stimuluje metabolismus a podporuje správnou funkci srdce, cév a zažívacího traktu.
(3) Konzumace čaje významně pomáhá předcházet zubnímu kazu. Britská studie ukazuje, že u dětí, které pravidelně pijí čaj, dochází k 60% snížení zubního kazu.
(4) Čajové lístky obsahují řadu prospěšných stopových prvků pro lidský organismus.
(5) Čaj má protinádorové vlastnosti, pití čaje prokazatelně inhibuje růst rakovinných buněk.
(6) Konzumace čaje brzdí stárnutí buněk a přispívá k dlouhověkosti. Protistárnoucí účinek čaje je více než 18krát větší než účinek vitamínu E.
(7) Konzumace čaje zpomaluje a brání tvorbě lipidových plaků v cévním endotelu, čímž chrání před arteriosklerózou, hypertenzí a mozkovou trombózou.
(8) Čaj stimuluje centrální nervový systém a zvyšuje fyzickou výkonnost.
(9) Konzumace čaje má příznivý vliv na regulaci hmotnosti a krásu, přičemž zvláště výrazné výsledky vykazuje čaj oolong.
(10) Pití čaje může pomoci předcházet věkem podmíněné kataraktě.
(11) Kyselina taninová v čaji může eliminovat různé bakterie, čímž předchází a léčí stomatitidu, faryngitidu a letní onemocnění, jako je enteritida a úplavice.
(12) Konzumace čaje chrání hematopoetickou funkci. Protizářeníové sloučeniny v čaji snižují škodlivé účinky televizního záření při konzumaci během sledování televize a zároveň chrání zrak.Čaj se v těle rychle vstřebává a oxiduje, čímž vznikají vysoce koncentrované alkalické metabolické vedlejší produkty, které okamžitě neutralizují kyselé odpady v krevním řečišti. (14) Prevence úpalu a ochlazení. Devět minut po konzumaci horkého čaje klesne teplota kůže o 1–2 stupně Celsia, což vyvolává pocit chladu a sucha. Tento ochlazující účinek je méně výrazný po pití studených nápojů.
Opatření při konzumaci čaje
1. Čajové lístky procházejí různými způsoby zpracování, což má za následek ochlazující nebo zahřívající vlastnosti. Lidé se suchou a horkou konstituci by měli konzumovat ochlazující čaje, zatímco lidé s nedostatečnou a studenou konstituci by měli volit zahřívající čaje.
2. Večer je vhodnější černý čaj. Zelený čaj, který není fermentovaný, obsahuje vyšší množství taninů a je více stimulující; černý čaj, který je plně fermentovaný, je méně stimulující.Pro osoby se slabou slezinou a žaludkem může přidání mléka do černého čaje pomoci zahřát žaludek. 3. Osoby náchylné k emočnímu rozrušení, zvýšené citlivosti, špatné kvalitě spánku nebo obecné fyzické slabosti by měly omezit nebo se vyvarovat večerní konzumace čaje. 4. Při přípravě večerního čaje použijte méně čajových lístků, abyste se vyhnuli příliš silnému nálevu.Nejlepší je konzumovat čaj po večeři, protože pití čaje na lačný žaludek může inhibovat žaludeční sekreci, bránit trávení a v závažných případech způsobit příznaky jako bušení srdce nebo bolesti hlavy – známé jako „čajová intoxikace“.
Ačkoli čaj nabízí určité nutriční a zdravotní výhody, není vhodný pro všechny, zejména pro osoby s existujícími zdravotními problémy. Bezohledná konzumace čaje může nejenže nezlepšit zdraví, ale potenciálně i zhoršit zdravotní stav. Proto všechny vyzýváme k větší opatrnosti.
Může se čaj pít při nachlazení? Kdy se konzumace čaje nedoporučuje? Naše doporučení tímto končíme a věříme, že nyní máte jasnější představu. Na závěr vám srdečně přejeme pevné zdraví a štěstí.