感冒時該怎麼做:快速治療感冒的方法
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感冒時該怎麼辦?有快速治癒感冒的方法嗎?以下介紹幾種加速康復的訣竅,敬請參考:
1. 足浴療法
每晚以稍熱水溫(熱度以可耐受為限)進行15分鐘足浴。水量需淹至腳踝處,浸泡至雙腳泛紅,可有效預防感冒。
2. 生食青蔥
將切絲青蔥淋上熱油,拌入其他蔬菜製成冷盤沙拉食用,不僅美味更能預防感冒。
感冒時的速效治療法
3. 鹽水漱口
早晚及飯後以淡鹽水漱口,清除口腔內病原菌。流感流行期間更應加強鹽水漱口,此時採仰臥姿勢漱口,能提升鹽水充分清潔咽喉的效果。
4. 冷水洗臉
每日洗臉時使用冷水,以手掬水沖洗鼻孔。具體操作為:用鼻孔輕吸少量清水(注意勿過度深吸導致嗆咳),反覆進行擤鼻動作。
感冒了該怎麼辦?快速治癒感冒的方法
5.鼻溝按摩
雙手搓熱後,於迎香穴(鼻溝內側,鼻翼外緣中點水平線上)按摩十餘次,可有效預防感冒及緩解鼻塞。
6. 鼻塞塞蔥法
感冒鼻塞時?睡前將生蔥細絲分別塞入兩鼻孔。三小時後取出,通常一次見效。若無效可隔日再試。注意事項:首先須選粗蔥,過細藥效減弱且易吸入鼻腔深處難以取出。其次,若對生蔥過敏,請以薄紗布包裹蔥段後使用。
7. 白酒擦身法
取銅幣或硬幣等光滑硬幣浸泡白酒,輕擦胸前、曲池穴及下肢屈曲處,直至皮膚泛紅發熱。隨後飲用溫熱生薑糖水一杯,約15分鐘後將大汗淋漓。排汗後全身輕快舒暢,此時注意避免受涼,感冒即可迅速痊癒。
8.可樂煮生薑
取生薑20~30克去皮切塊,置於大型可樂瓶中,以鋁鍋煮沸。稍待稍涼後趁溫熱時飲盡,對預防及治療流感具顯著效果。
9.蒸氣吸入療法
感冒初期出現症狀時,將熱水注入杯中,對著蒸氣反覆深呼吸。持續至杯中水溫冷卻,每日進行數次可緩解鼻塞。
感冒了該怎麼辦?快速康復的妙方
10.暖風熱敷臉部
感冒初期出現症狀時,用吹風機以暖風模式溫熱太陽穴3~5分鐘。每日數次可減輕症狀並加速康復。
感冒了怎麼辦?快速治癒感冒的方法
11. 大蒜泥蜂蜜飲
將等量大蒜泥與蜂蜜混合,佐溫開水吞服。每次一湯匙,每日4~6次,對治療流感具顯著效果。
12. 芝麻油拌生雞蛋
將10克芝麻油加熱,打入生雞蛋後注入沸水充分攪拌。趁熱飲用,早晚各一次,兩至三日即可緩解感冒後咳嗽。
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