Що робити, коли ви застудилися? Чи існують швидкі засоби для лікування застуди? Нижче ми представимо кілька методів і корисних порад для швидкого лікування застуди. Давайте одразу перейдемо до справи. 1. Гаряча ванна для ніг Щовечора замочуйте ноги в досить гарячій воді (настільки гарячій, наскільки ви можете витримати) на 15 хвилин. Переконайтеся, що рівень води покриває верхню частину стоп. Після замочування ноги повинні почервоніти, щоб ефективно запобігти застуді.
2. Сира зелена цибуля
При вживанні сирої зеленої цибулі розігрійте олію і полийте нею дрібно нарізану цибулю. Змішайте з іншими овочами, щоб отримати освіжаючий салат, який не тільки смачний, але й допомагає запобігти застуді.
Швидкі засоби для лікування застуди
3. Полоскання горла солоною водою
Полоскайте горло м'якою солоною водою вранці та ввечері, а також після їжі, щоб знищити бактерії в ротовій порожнині. Під час спалахів грипу приділяйте особливу увагу полосканню горла солоною водою. Нахиліть голову назад під час полоскання, щоб солона вода ретельно промила горло для більшої ефективності.
4. Ополіскування обличчя холодною водою
Під час щоденного вмивання обличчя використовуйте холодну воду. Зімкніть долоні, щоб промити ніздрі: обережно втягніть невелику кількість води в кожну ніздрю (намагаючись не вдихати занадто глибоко, щоб уникнути задухи), а потім видихніть її. Повторіть кілька разів.
Як швидко вилікувати застуду: методи швидкого одужання
5. Масаж носової борозенки
Потріть долоні одна об одну, щоб вони стали теплими, а потім помасажуйте акупунктурну точку Іньсян (розташовану в носовій борозенці, на рівні середини зовнішнього краю носа) більше десяти разів. Це допомагає запобігти застуді та полегшує закладеність носа після появи симптомів.
6. Прикладання цибулі до носа
Що робити, якщо після застуди закладеність носа не проходить? Перед сном вставте в кожну ніздрю смужку свіжої цибулі. Вийміть її через три години; часто це приносить полегшення вже після одного застосування. Якщо це не допомогло, повторіть процедуру наступного дня.Варто зазначити: по-перше, вибирайте більш товсті шматочки зеленої цибулі, оскільки тонші мають меншу ефективність і можуть потрапити в носову порожнину, що ускладнить їх видалення. По-друге, якщо пацієнт має алергію на свіжу зелену цибулю в носовій порожнині, оберніть шматочок тонким шаром медичної вати.Втирання білим вином
За допомогою гладкого твердого предмета, такого як мідна монета або монета, занурте його в біле вино і обережно протріть передню і задню частину грудей, акупунктурну точку Кучі та поглиблення нижніх кінцівок, поки шкіра не стане червоною і теплою. Потім випийте чашку гарячої імбирної води з цукром. Приблизно через 15 хвилин ви почнете сильно потіти. Після потовиділення ви відчуєте розслаблення і комфорт у всьому тілі. На цьому етапі слід уникати впливу вітру і холоду, і застуда скоро пройде.Варіння імбиру в кока-колі
Очистіть і дрібно наріжте 20-30 г свіжого імбиру. Помістіть його у велику пляшку кока-коли і доведіть до кипіння в алюмінієвому казанку. Дайте трохи охолонути, а потім випийте, поки напій ще теплий. Це ефективний засіб для профілактики та лікування грипу.
9. Вдихання пари
При перших ознаках застуди налийте окріп у чашку і глибоко вдихайте пару, поки вода не охолоне. Повторюйте кілька разів на день, щоб полегшити закладеність носа.
Що робити, коли ви застудилися: швидкі засоби від застуди
10. Тепле повітря на обличчя
При перших ознаках застуди направляйте тепле повітря фена на скроні протягом 3-5 хвилин, кілька разів на день. Це зменшує симптоми і прискорює одужання.
Що робити, коли ви застудилися: швидкі засоби для лікування застуди
11. Часникова паста з медом
Змішайте в рівних пропорціях подрібнений часник і мед, потім приймайте по одній столовій ложці з теплою водою 4-6 разів на день. Це дуже ефективно для лікування грипу.
12. Кунжутна олія та яйце
Нагрійте 30 мл кунжутної олії, розбийте в неї свіже яйце, потім влийте окріп і ретельно перемішайте. Пийте гарячим, один раз вранці та один раз ввечері. Це вилікує кашель після застуди протягом 2-3 днів.