Soğuk algınlığı olduğunda ne yapmalı? Soğuk algınlığını tedavi etmek için hızlı çözümler var mı? Aşağıda, soğuk algınlığını hızlı bir şekilde tedavi etmek için bazı yöntemler ve akıllı ipuçları sunacağız. Hemen başlayalım. 1. Sıcak ayak banyosu Her akşam, ayaklarınızı 15 dakika boyunca oldukça sıcak suya (rahatça dayanabileceğiniz kadar sıcak) batırın. Su seviyesi ayaklarınızın üst kısmını kaplayacak şekilde ayarlayın. Soğuk algınlığını etkili bir şekilde önlemek için ayaklarınız ıslatıldıktan sonra kızarması gerekir.
2. Çiğ taze soğan
Çiğ taze soğan tüketirken, yağı kızıncaya kadar ısıtın ve ince dilimlenmiş soğanların üzerine dökün. Diğer sebzelerle karıştırarak, sadece lezzetli olmakla kalmayıp aynı zamanda soğuk algınlığını önlemeye de yardımcı olan ferahlatıcı bir salata hazırlayın.
Soğuk algınlığını tedavi etmek için hızlı çözümler
3. Tuzlu su ile gargara yapmak
Ağız bakterilerini ortadan kaldırmak için sabah ve akşam ve yemeklerden sonra hafif tuzlu su ile gargara yapın. Grip salgını sırasında tuzlu su ile gargara yapmaya özellikle dikkat edin. Gargara yaparken başınızı geriye eğerseniz, tuzlu su boğazı iyice yıkayarak daha etkili olur.
4. Soğuk suyla yüz yıkama
Her gün yüzünüzü yıkarken soğuk su kullanın. Ellerinizi kase şeklinde yapıp burun deliklerinizi yıkayın: her burun deliğine az miktarda su çekin (boğulmamak için çok derin nefes almamaya dikkat edin) ve sonra dışarı üfleyin. Birkaç kez tekrarlayın.
Soğuk algınlığını hızlı bir şekilde tedavi etme: hızlı iyileşme yöntemleri
5. Burun oluğu masajı
Avuç içlerinizi birbirine sürterek ısıtın, ardından Yingxiang akupunktur noktasını (burun oluğunda, burnun dış kenarının orta noktasında bulunur) on defadan fazla masaj yapın. Bu, soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur ve semptomlar ortaya çıktığında burun tıkanıklığını hafifletir.
6. Burun Soğanı Uygulaması
Soğuk algınlığı geçirdikten sonra burun tıkanıklığı devam ederse ne yapmalı? Uyumadan önce her bir burun deliğine taze soğan şeridi yerleştirin. Üç saat sonra çıkarın; bu genellikle tek bir uygulamada rahatlama sağlar. Etkili olmazsa, ertesi gün tekrarlayın.Dikkat edilmesi gereken noktalar: İlk olarak, daha kalın taze soğan dilimleri seçin, çünkü daha ince olanlar daha az etkilidir ve burun boşluğuna girerek çıkarılması zorlaşabilir. İkinci olarak, hasta taze soğanla temasa alerjisi varsa, dilimi ince bir tabaka tıbbi pamukla sarın.Beyaz şarapla ovma
Bakır para veya madeni para gibi pürüzsüz, sert bir nesne kullanarak, beyaz şaraba batırın ve cilt kızarana ve ısınana kadar göğsün ön ve arkasını, Quchi akupunktur noktasını ve alt uzuvların çukurlarını hafifçe kazıyın. Ardından bir kase sıcak zencefil ve şekerli su için. Yaklaşık 15 dakika sonra bolca terleyeceksiniz. Terledikten sonra, tüm vücudunuzda rahatlama ve rahatlık hissedeceksiniz. Bu noktada, rüzgara ve soğuğa maruz kalmamaya dikkat edin, soğuk algınlığı kısa sürede iyileşecektir.Kola ile Zencefil Kaynatma
20-30 g taze zencefili soyun ve ince ince doğrayın. Büyük bir şişe Coca-Cola'ya koyun ve alüminyum tencerede kaynatın. Biraz soğumasını bekleyin ve hala sıcakken için. Bu, grip önleme ve tedavisinde oldukça etkilidir.
9. Buhar Soluma
Soğuk algınlığı başlangıcında, bir bardağa kaynar su dökün ve su soğuyana kadar buharı derin nefeslerle soluyun. Burun tıkanıklığını gidermek için günde birkaç kez tekrarlayın.
Soğuk algınlığı olduğunda ne yapmalı: Soğuk algınlığı için hızlı çözümler
10. Yüzünüze sıcak hava
Soğuk algınlığı başlangıcında, saç kurutma makinesinin sıcak havasını günde birkaç kez 3 ila 5 dakika boyunca şakaklarınıza yöneltin. Bu, semptomları azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır.
Soğuk algınlığı olduğunda ne yapmalı: Soğuk algınlığı için hızlı çözümler
11. Bal ile sarımsak ezmesi
Eşit miktarda ezilmiş sarımsak ve balı karıştırın, ardından günde 4-6 kez bir çorba kaşığı ılık su ile alın. Bu, grip tedavisinde oldukça etkilidir.
12. Susam yağı ve yumurta
Bir ons susam yağını ısıtın, içine taze bir yumurta kırın, ardından kaynar su dökün ve iyice karıştırın. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez sıcakken için. Bu, soğuk algınlığı sonrası öksürüğü 2 ila 3 gün içinde iyileştirir.