O que fazer quando se constipa? Existem remédios rápidos para tratar constipações? Abaixo, apresentamos alguns métodos e dicas inteligentes para tratar constipações rapidamente. Vamos lá. 1. Banho quente para os pés Todas as noites, mergulhe os pés em água bastante quente (tão quente quanto conseguir tolerar confortavelmente) durante 15 minutos. Certifique-se de que o nível da água cobre a parte superior dos pés. Os pés devem ficar vermelhos após o banho para prevenir constipações de forma eficaz.
2. Cebolinha crua
Ao consumir cebolinha crua, aqueça o óleo até ficar bem quente e despeje sobre as tiras finamente fatiadas. Misture com outros vegetais para fazer uma salada refrescante que não só é deliciosa, mas também ajuda a prevenir constipações.
Remédios rápidos para tratar constipações
3. Gargarejo com água salgada
Gargareze com água salgada suave de manhã e à noite, e após as refeições, para eliminar as bactérias orais. Durante surtos de gripe, preste especial atenção ao gargarejo com água salgada. Inclinar a cabeça para trás enquanto gargareza permite que a água salgada enxague completamente a garganta para uma maior eficácia.
4. Lavagem facial com água fria
Ao lavar o rosto diariamente, use água fria. Coloque as mãos em concha para enxaguar as narinas: puxe suavemente uma pequena quantidade de água para cada narina (tomando cuidado para não inspirar profundamente para evitar engasgar) e, em seguida, expire. Repita várias vezes.
Como tratar rapidamente uma constipação: métodos para uma recuperação rápida
5. Massagem na ranhura nasal
Esfregue as palmas das mãos até aquecerem e, em seguida, massageie o ponto de acupuntura Yingxiang (localizado na ranhura nasal, ao nível do ponto médio da borda externa do nariz) mais de dez vezes. Isto ajuda a prevenir constipações e alivia a congestão nasal quando os sintomas aparecem.
6. Aplicação de cebola no nariz
O que fazer quando a congestão nasal persiste após apanhar um resfriado? Insira uma tira de cebola fresca em cada narina antes de dormir. Remova após três horas; isso geralmente proporciona alívio em uma única aplicação. Se não for eficaz, repita no dia seguinte.Vale a pena notar: em primeiro lugar, selecione segmentos de cebola mais grossos, pois os mais finos têm menos eficácia e podem ser inalados para a cavidade nasal, dificultando a remoção. Em segundo lugar, se o paciente for alérgico ao contacto com cebola fresca, envolva o segmento numa camada fina de algodão medicamentoso.
7.Esfregar com vinho branco
Usando um objeto liso e duro, como uma moeda de cobre ou moeda, mergulhe-o em vinho branco e raspe suavemente a parte frontal e traseira do peito, o ponto de acupuntura Quchi e as cavidades dos membros inferiores até que a pele fique vermelha e quente. Em seguida, beba uma tigela de água quente com gengibre e açúcar. Após cerca de 15 minutos, irá suar profusamente. Depois de suar, irá sentir-se relaxado e confortável por todo o corpo. Nesse momento, tome cuidado para evitar a exposição ao vento e ao frio, e o resfriado logo será curado.
8.Gengibre fervido em Coca-Cola
Descasque e pique finamente 20-30 g de gengibre fresco. Coloque em uma garrafa grande de Coca-Cola e leve para ferver em uma panela de alumínio. Deixe esfriar um pouco antes de beber, enquanto ainda estiver quente. Isso é eficaz na prevenção e no tratamento da gripe.
9. Inalação de vapor
No início de um resfriado, despeje água fervente em uma xícara e inale o vapor profundamente até que a água esfrie. Repita várias vezes ao dia para aliviar a congestão nasal.
O que fazer quando se constipa: remédios rápidos para constipações
10. Ar quente no rosto
No início de uma constipação, direcione o ar quente de um secador de cabelo para as têmporas durante 3 a 5 minutos, várias vezes ao dia. Isto reduz os sintomas e acelera a recuperação.
O que fazer quando se constipa: remédios rápidos para constipações
11. Pasta de alho com mel
Misture partes iguais de alho esmagado e mel e tome uma colher de sopa com água morna, 4 a 6 vezes ao dia. Isto é altamente eficaz no tratamento da gripe.
12. Óleo de sésamo e ovo
Aqueça 30 ml de óleo de sésamo, parta um ovo fresco, deite água a ferver e mexa bem. Beba enquanto estiver quente, uma vez de manhã e outra à noite. Isto irá curar a tosse pós-constipação em 2 a 3 dias.