Wat te doen als je verkouden bent? Zijn er snelle remedies om verkoudheid te behandelen? Hieronder introduceren we enkele methoden en slimme tips om verkoudheid snel te behandelen. Laten we meteen beginnen. 1. Warme voetbad Laat je voeten elke avond 15 minuten weken in vrij heet water (zo heet als je comfortabel kunt verdragen). Zorg ervoor dat het waterniveau de bovenkant van je voeten bedekt. Je voeten moeten rood worden na het weken om verkoudheid effectief te voorkomen.
2. Rauwe lente-uitjes
Als je rauwe lente-uitjes eet, verwarm dan olie tot deze heet is en giet deze over fijngesneden reepjes. Meng met andere groenten voor een verfrissende salade die niet alleen heerlijk smaakt, maar ook verkoudheid helpt voorkomen.
Snelle remedies voor de behandeling van verkoudheid
3. Gorgelen met zout water
Gorgel 's ochtends en 's avonds en na de maaltijd met mild zout water om bacteriën in de mond te verwijderen. Let tijdens griepepidemieën extra op het gorgelen met zout water. Door uw hoofd achterover te kantelen tijdens het gorgelen, kan het zoute water de keel grondig spoelen voor een grotere effectiviteit.
4. Je gezicht spoelen met koud water
Gebruik koud water om je gezicht te wassen. Spoel je neusgaten met je handen: zuig voorzichtig een kleine hoeveelheid water in elk neusgat (let op dat je niet te diep inademt om verstikking te voorkomen) en blaas het er vervolgens uit. Herhaal dit meerdere keren.
Hoe een verkoudheid snel te behandelen: methoden voor snel herstel
5. Neusgroefmassage
Wrijf uw handpalmen tegen elkaar tot ze warm zijn en masseer vervolgens het Yingxiang-acupunctuurpunt (gelegen in de neusgroef, ter hoogte van het midden van de buitenrand van de neus) meer dan tien keer. Dit helpt verkoudheid te voorkomen en verlicht neusverstopping zodra de symptomen zich voordoen.
6. Ui in de neus
Wat te doen als de verstopte neus aanhoudt na verkoudheid? Steek voor het slapengaan een reepje verse ui in elk neusgat. Verwijder deze na drie uur; vaak biedt dit al verlichting na één keer. Als dit niet helpt, herhaal dan de volgende dag.Het is belangrijk om op te merken: kies eerst dikkere stukjes lente-ui, omdat dunnere stukjes minder effectief zijn en in de neusholte kunnen worden ingeademd, waardoor ze moeilijk te verwijderen zijn. Ten tweede, als de patiënt allergisch is voor verse lente-ui in de neusholte, wikkel het stukje dan in een dun laagje medicinale watten.
7.Wrijven met witte wijn
Dompel een glad, hard voorwerp, zoals een koperen munt of een muntstuk, in witte wijn en schraap zachtjes over de voor- en achterkant van de borst, het Quchi-acupunctuurpunt en de holtes van de onderste ledematen totdat de huid rood en warm wordt. Drink vervolgens een kom heet gember- en suikerwater. Na ongeveer 15 minuten zult u hevig gaan zweten. Na het zweten voelt u zich ontspannen en comfortabel. Zorg er op dit moment voor dat u niet wordt blootgesteld aan wind en kou, en de verkoudheid zal snel genezen zijn.
8.Gember koken in cola
Schil en hak 20-30 g verse gember fijn. Doe dit in een grote fles Coca-Cola en breng het aan de kook in een aluminium pan. Laat het iets afkoelen en drink het dan terwijl het nog warm is. Dit is zeer effectief bij het voorkomen en behandelen van griep.
9. Stoom inhaleren
Bij het begin van een verkoudheid giet u kokend water in een kopje en inhaleert u de stoom diep totdat het water is afgekoeld. Herhaal dit meerdere keren per dag om verstopping van de neus te verlichten.
Wat te doen als u verkouden bent: snelle remedies tegen verkoudheid
10. Warme lucht op het gezicht
Bij het begin van een verkoudheid richt u de warme lucht van een föhn enkele keren per dag gedurende 3 tot 5 minuten op uw slapen. Dit vermindert de symptomen en versnelt het herstel.
Wat te doen als u verkouden bent: snelle remedies tegen verkoudheid
11. Knoflookpasta met honing
Meng gelijke delen geperste knoflook en honing en neem 4-6 keer per dag een eetlepel met warm water. Dit is zeer effectief voor de behandeling van griep.
12. Sesamolie en ei
Verwarm 30 ml sesamolie, breek er een vers ei in, giet er kokend water bij en roer goed door. Drink dit warm, één keer 's ochtends en één keer 's avonds. Dit geneest hoest na een verkoudheid binnen 2 tot 3 dagen.