Ko darīt, ja esat saaukstējies? Vai ir kādi ātri līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai? Turpinājumā iepazīstināsim ar dažām metodēm un gudriem padomiem, kā ātri ārstēt saaukstēšanos. Sāksim! 1. Karsta kāju vanna Katru vakaru 15 minūtes mērcējiet kājas diezgan karstā ūdenī (tik karstā, cik varat paciest). Pārliecinieties, ka ūdens līmenis sedz pēdu augšdaļu. Pēc mērcēšanas kājām jābūt sarkanām, lai efektīvi novērstu saaukstēšanos.
2. Svaigi pavasara sīpoli
Kad ēdat svaigus pavasara sīpolus, uzkarsējiet eļļu un pārlejiet to uz smalki sagrieztiem sīpoliem. Sajauciet ar citiem dārzeņiem, lai iegūtu atsvaidzinošu salātu, kas ne tikai garšo labi, bet arī palīdz novērst saaukstēšanos.
Ātri līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai
3. Skalošana ar sālsūdeni
Skalo muti ar vieglu sālsūdeni no rīta un vakarā, kā arī pēc ēdienreizēm, lai iznīcinātu mutē esošās baktērijas. Gripa uzliesmojuma laikā pievērsiet īpašu uzmanību skalošanai ar sālsūdeni. Pagriežot galvu atpakaļ, skalošanas laikā sālsūdens var labāk izskalot rīkli, nodrošinot lielāku efektivitāti.
4. Sejas skalošana ar aukstu ūdeni
Ikdienas sejas mazgāšanai izmantojiet aukstu ūdeni. Izskalojiet degunu ar rokām: uzmanīgi ievelciet nelielu daudzumu ūdens katrā nāsī (uzmanoties, lai neieelpotu pārāk dziļi un neaizrītos) un pēc tam izpūtiet to. Atkārtojiet vairākas reizes.
Kā ātri izārstēt saaukstēšanos: metodes ātrai atveseļošanai
5. Deguna rievas masāža
Berzējiet plaukstas, līdz tās kļūst siltas, pēc tam vairāk nekā desmit reizes masējiet Yingxiang akupunktūras punktu (atrodas deguna rievā, vienā līmenī ar deguna ārējās malas viduspunktu). Tas palīdz novērst saaukstēšanos un mīkstina deguna aizlikumu, kad parādās simptomi.
6. Sīpolu uzlikšana uz deguna
Ko darīt, ja pēc saaukstēšanās deguna aizlikums nepāriet? Pirms gulētiešanas ievietojiet svaigu sīpola strēmeli katrā nāsī. Izņemiet pēc trim stundām; bieži vien tas palīdz jau pēc vienas reizes. Ja tas nav efektīvs, atkārtojiet nākamajā dienā.Svarīgas piezīmes: Pirmkārt, izvēlieties biezākus pavasara sīpolu gabaliņus — plānie ir mazāk efektīvi un var iesprūst dziļi deguna dobumā. Otrkārt, ja Jums ir alerģija pret tiešu saskari ar svaigu sīpolu, ietiniet gabaliņu plānā medicīniskā vates slānī.Berzēšana ar baltvīnu
Izmantojot gludu, cietu priekšmetu, piemēram, vara monētu vai monētu, iemērc to baltvīnā un viegli berzē krūšu priekšpusi un aizmuguri, Quchi akupunktūras punktu un apakšējo ekstremitāšu dobumus, līdz āda kļūst sarkana un silta. Pēc tam izdzeriet bļodu karsta ingvera un cukura ūdens. Pēc apmēram 15 minūtēm jūs sāksiet stipri svīst. Pēc svīšanas jūs jutīsieties atbrīvots un komfortabli visā ķermenī. Šajā brīdī uzmanieties, lai neiekļūtu vēsā un aukstā gaisā, un aukstums drīz izārstēsies.Vārīts ingvers ar kolu
Nomizojiet un sasmalciniet 20–30 g svaiga ingvera. Ielieciet to lielā Coca-Cola pudelē un uzkarsējiet alumīnija katlā. Ļaujiet nedaudz atdzist, pirms dzert, kamēr tas vēl ir silts. Tas ir efektīvs līdzeklis gripas profilaksei un ārstēšanai.
9. Tvaika ieelpošana
Sākoties saaukstēšanās simptomiem, ielejiet verdošu ūdeni krūzē un dziļi ieelpojiet tvaiku, līdz ūdens atdziest. Atkārtojiet vairākas reizes dienā, lai mazinātu deguna aizlikumu.
Ko darīt, ja saslimstat ar saaukstēšanos: Ātri līdzekļi pret saaukstēšanos
10. Silts gaiss sejai
Saaukstēšanās sākumā vairākas reizes dienā 3–5 minūtes virziet fēna siltu gaisu uz pieres. Tas mazinās simptomus un paātrina atveseļošanos.
Ko darīt, ja saaukstējies: Ātri līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai
11. Ķiploku pasta ar medu
Sajauc vienādās daļās sasmalcinātus ķiplokus un medu, tad 4–6 reizes dienā uzņem vienu ēdamkaroti ar siltu ūdeni. Tas ir ļoti efektīvs līdzeklis gripas ārstēšanai.
12. Sezama eļļa un ola
Sildiet 30 ml sezama eļļas, ielieciet tajā svaigu olu, pēc tam ielejiet verdošu ūdeni un rūpīgi samaisiet. Dzeriet karstu, vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā. Tas izārstēs klepu pēc saaukstēšanās 2–3 dienu laikā.