感冒時能喝咖啡嗎?飲用咖啡需注意哪些事項?
Encyclopedic
PRE
NEXT
咖啡深受年輕族群喜愛,確有提神醒腦之效。日常飲用雖無害健康,但感冒期間是否適宜飲用?以下詳述感冒與咖啡的關聯性及飲用注意事項。
感冒時常伴隨頭腦昏沉、精神不濟、難以專注等症狀。為維持腦部清醒狀態避免影響工作學習,許多人會選擇飲用咖啡。然而感冒期間飲用咖啡是否合宜?
專家特別提醒,服用感冒藥後——尤其是含中樞神經興奮劑或咖啡因成分的藥品——務必避免飲用咖啡或茶飲。此類飲品不僅刺激腸胃,更會干擾藥效發揮。
解熱鎮痛類與中樞興奮類感冒藥本身即對胃黏膜具強烈刺激性。尤其多數中樞興奮劑含有咖啡因,服藥後若飲用咖啡或濃茶,不僅會加劇胃黏膜刺激引發胃痛等不適,更會影響藥效。感冒患者(特別是併發胃潰瘍者)服藥後應避免飲用咖啡或茶,更嚴禁飲酒或攝取含酒精飲料。
咖啡攝取時最需警惕的是藥物交互作用。最需戒備的是具神經興奮作用的麻黃鹼。若與咖啡併用將大幅增強藥效,恐引發「過量攝取」症狀。含麻黃鹼類成分的感冒藥相當普遍,例如康泰克、白與黑等品牌。
感冒藥包含抗過敏藥、解熱鎮痛藥、抗病毒藥、鎮咳祛痰藥、抗組織胺藥、中樞興奮劑等多種類型,另亦存在中成藥。解熱鎮痛類感冒藥與中樞興奮類感冒藥本身即對胃黏膜具強烈刺激性,尤其多數中樞興奮劑製劑含有咖啡因。服藥後若飲用咖啡或濃茶,不僅會加劇胃黏膜刺激引發胃痛等不適,更會影響藥效發揮。
此外,多數藥物的代謝過程會與咖啡因代謝相互作用,可能強化咖啡因效果(含副作用)、增強藥物療效,或降低藥物作用。由於藥物劑量是基於正常使用效果設計,無論增強或減弱都會影響治療效果。
由於與咖啡因產生交互作用的藥物種類繁多,一般人難以全數記住。因此最簡便的方法是:服用任何藥物期間皆應避免飲用咖啡。
感冒時可以喝咖啡嗎?即使未服用感冒藥,感冒期間也應避免飲用咖啡。因咖啡因會「奪取」體內水分。故感冒期間不宜飲用咖啡。
中醫理論認為疾病由邪氣所致。一般所稱感冒亦可分為外感風寒(受外來寒氣侵襲)與外感風熱(受外來熱氣侵襲)兩類。若屬風寒感冒,建議飲用加薑汁的黑糖水或薑汁可樂,此類飲品能驅散風寒、祛除病邪。
具體做法:將生薑切成厚片或細絲,煎煮出湯汁後加入少量黑糖(白砂糖亦可),趁熱一口氣飲盡。對於輕微感冒或體質強健者,此法常能痊癒。此療法最常用於禦寒防寒,如寒夜久行後、涉水救援後、驟雨淋濕後等情況,立即飲用一杯生薑黑糖湯,可促發汗溫體,使全身舒暢,往往能達到預防效果。飲用後宜臥床覆被發汗,避免受寒。
若屬風熱感冒,使用生薑汁與黑糖恐致症狀惡化。此時宜選用具清熱解表功效的湯劑,如銀翹散、桑菊飲等。此類方劑能宣肺止咳、疏風清熱,對外感風熱及咳嗽初期症狀最為有效。
此外,煮製溫熱的檸檬蜂蜜茶亦能緩解感冒引起的上呼吸道不適。
製作方法:
1. 將購買的檸檬連皮洗淨,切成薄片。另鍋燒開清水。
2. 杯中放入少量綠茶葉,注入沸水後靜置稍涼。
3. 茶湯降至約50度時過濾至另一杯中(茶葉可重複使用)。將檸檬片浸入茶湯,加入一匙蜂蜜攪勻,待冷卻後飲用。
註:更多健康益處請參閱三聯健康知識專區。三聯生活集團:224974371 誠摯邀請您加入
本文針對感冒期間飲用咖啡的注意事項進行說明,希望能為您提供參考。謹此祝願各位今冬安康順遂。
PRE
NEXT