Káva je obľúbeným nápojom mnohých mladých ľudí a má skutočne pozoruhodný účinok na zvýšenie bdelosti. Pravidelná konzumácia kávy neškodí telu, ale čo pitie kávy, keď je človek nachladnutý? Nižšie uvádzame podrobné vysvetlenie, či je káva vhodná počas prechladnutia, a uvádzame opatrenia, ktoré je potrebné dodržiavať pri konzumácii kávy.Mnohí sa rozhodnú pre kávu, aby zostali bdelí a nenarušili prácu alebo štúdium. Ale je káva povolená, keď sa človek necíti dobre?
Lekári neodporúčajú konzumovať kávu alebo čaj po užití liekov proti prechladnutiu, najmä tých, ktoré obsahujú stimulanty centrálneho nervového systému alebo kofeín. Takéto nápoje nielen dráždia tráviaci trakt, ale môžu tiež ovplyvniť účinnosť liekov.
Antipyretické a analgetické lieky proti prechladnutiu spolu so stimulantmi centrálneho nervového systému prirodzene dráždia žalúdočnú sliznicu. Väčšina stimulantov centrálneho nervového systému obsahuje kofeín. Konzumácia kávy alebo silného čaju po užití týchto liekov ďalej zhoršuje podráždenie žalúdka, čo môže spôsobiť bolesť žalúdka a iné ťažkosti a zároveň znížiť účinnosť liekov.Ľuďom trpiacim prechladnutím, najmä tým, ktorí majú žalúdočné vredy, sa odporúča vyhnúť sa káve a čaju po užití liekov a najmä sa zdržať konzumácie alkoholu a alkoholických nápojov. Pokiaľ ide o konzumáciu kávy, osobitnú pozornosť treba venovať liekovým interakciám. Efedrín, ktorý stimuluje nervový systém, si vyžaduje najvyššiu opatrnosť.Kombinácia s kávou výrazne zosilňuje tento účinok, čo môže spôsobiť príznaky podobné „predávkovaniu“. Lieky na prechladnutie obsahujúce efedrín sú bežné, napríklad Contac a DayQuil. Lieky na prechladnutie zahŕňajú rôzne typy, vrátane antihistaminík, antipyretických analgetík, antivirotík, liekov na potlačenie kašľa a expektorancií, stimulantov centrálneho nervového systému a tradičných čínskych patentovaných liekov.Antipyretické analgetiká a lieky proti prechladnutiu stimulujúce centrálny nervový systém majú vo svojej podstate značný dráždivý účinok na žalúdočnú sliznicu. Je potrebné poznamenať, že mnohé stimulanty centrálneho nervového systému obsahujú kofeín. Konzumácia kávy alebo silného čaju po užití týchto liekov ďalej zhoršuje podráždenie žalúdočnej sliznice, čo môže spôsobiť bolesť žalúdka a iné ťažkosti a zároveň znížiť terapeutickú účinnosť.
Okrem toho metabolizmus mnohých liekov interaguje s metabolizmom kofeínu.Takéto interakcie môžu zosilniť účinky kofeínu (vrátane vedľajších účinkov), zvýšiť účinnosť lieku alebo znížiť terapeutickú odpoveď. Dávky liekov sú kalibrované na štandardnú účinnosť; akákoľvek zmena, či už posilňujúca alebo oslabujúca, ohrozuje liečbu.
Vzhľadom na množstvo liekov, ktoré interagujú s kofeínom – príliš veľa na to, aby si ich väčšina ľudí pamätala – najjednoduchším riešením je úplne sa zdržať pitia kávy počas užívania akýchkoľvek liekov.
Môžete piť kávu, keď ste prechladnutí? Aj bez užívania liekov na prechladnutie by ste sa mali počas choroby vyhnúť káve, pretože kofeín môže „vyčerpať“ tekutiny v tele. Preto by ste sa počas prechladnutia mali káve vyhnúť.
Podľa teórie tradičnej čínskej medicíny choroba vzniká v dôsledku patogénnych faktorov. Bežné prechladnutia sa delia na prechladnutia spôsobené vetrom a chladom alebo vetrom a teplom.Pri prechladnutí spôsobenom vetrom a chladom sa na rozptýlenie vetra a chladu a vylúčenie patogénnych faktorov môže zvoliť zázvorová šťava s hnedým cukrom alebo kola so zázvorovou príchuťou. Konkrétny postup je nasledovný: nakrájajte alebo nastrúhajte veľký kúsok zázvoru, uvarte ho vo vode, pridajte malé množstvo hnedého cukru (biely cukor je tiež prijateľný) a vypite ho naraz, kým je horúci.V miernych prípadoch alebo u robustných jedincov tento liek často poskytuje okamžitú úľavu. Najčastejšie sa používa na prevenciu prechladnutia, napríklad po dlhodobom vystavení chladným nociam, záchrane z vody alebo náhlej expozícii dažďu. Okamžité vypitie misy zázvorovej vody s hnedým cukrom vyvoláva potenie, zahrieva telo a prináša celkový komfort, čím často dosahuje preventívne účinky. Po konzumácii je najlepšie odpočívať pod prikrývkou, aby sa vyvolalo potenie a zabránilo sa ochladeniu vetrom.
Pri prechladnutí spôsobenom vetrom a teplom môže použitie zázvorovej šťavy s hnedým cukrom výrazne zhoršiť stav. V takýchto prípadoch by sa mali používať polievky, ktoré odstraňujú teplo a riešia vonkajšie patogény, ako napríklad Yinqiao Powder alebo Sangju Decoction. Tieto sú najvhodnejšie na rozptýlenie vetra, odstránenie tepla a zmiernenie kašľa v počiatočných fázach invázie vetra a tepla.
Okrem toho môže varenie horúceho citrónového čaju s medom zmierniť nepríjemné pocity v horných dýchacích cestách spôsobené prechladnutím.
Postup:
1. Zakúpený citrón dôkladne umyte a nakrájajte na plátky so šupkou. Priveďte vodu do varu.
2. Do šálky vložte malé množstvo lístkov zeleného čaju, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať, kým nevychladne.
3. Keď čaj dosiahne teplotu približne 50 °C, preceďte ho do iného šálky (čajové lístky môžete použiť viackrát). Pridajte plátky citróna, zamiešajte lyžicu medu a nechajte vychladnúť pred pitím.
Poznámka: Pre ďalšie zaujímavé články sledujte rubriku Sanlian Wellness Knowledge. Pridajte sa do skupiny Sanlian Lifestyle Group: 224974371. Tešíme sa na vašu účasť.
Týmto končí náš sprievodca o tom, či je káva vhodná pri prechladnutí, a o kľúčových faktoroch, ktoré treba zohľadniť pri konzumácii kávy. Dúfame, že tieto informácie vám pomôžu. Prajeme vám dobré zdravie a hladký priebeh tejto zimnej sezóny.