El café es uno de los alimentos favoritos de muchos jóvenes y, sin duda, tiene un efecto notable en el aumento del estado de alerta. El consumo regular de café no supone ningún daño para el organismo, pero ¿qué pasa si se toma café cuando se tiene un resfriado? A continuación, ofrecemos una explicación detallada sobre si el café es adecuado durante un resfriado y describimos las precauciones que hay que tomar al consumirlo.Muchos optan por el café para mantenerse alerta y evitar interrumpir el trabajo o los estudios. Pero, ¿se puede tomar café cuando se está enfermo?
Los profesionales médicos desaconsejan consumir café o té después de tomar medicamentos para el resfriado, especialmente aquellos que contienen estimulantes del sistema nervioso central o cafeína. Estas bebidas no solo irritan el tracto digestivo, sino que también pueden comprometer la eficacia del medicamento.
Los medicamentos antipiréticos y analgésicos para el resfriado, junto con los estimulantes del sistema nervioso central, irritan de forma inherente la mucosa gástrica. La mayoría de los estimulantes del sistema nervioso central contienen cafeína. El consumo de café o té fuerte después de tomar estos medicamentos agrava aún más la irritación gástrica, lo que puede provocar dolor de estómago y otras molestias, además de disminuir la eficacia del medicamento.Es aconsejable que las personas que padecen resfriados, especialmente aquellas con úlceras gástricas, eviten el café y el té después de tomar medicamentos y, sobre todo, se abstengan de consumir alcohol y bebidas alcohólicas. En cuanto al consumo de café, se debe prestar especial atención a las interacciones con otros medicamentos. La efedrina, que estimula la excitación del sistema nervioso, requiere la máxima precaución.Su combinación con el café amplifica significativamente este efecto, lo que puede provocar síntomas similares a una «sobredosis». Los remedios para el resfriado que contienen efedrina son comunes, como Contac y DayQuil. Los medicamentos para el resfriado abarcan varios tipos, entre ellos antihistamínicos, analgésicos antipiréticos, antivirales, antitusígenos y expectorantes, estimulantes del sistema nervioso central y medicamentos tradicionales chinos patentados.Los remedios para el resfriado analgésicos antipiréticos y estimulantes del sistema nervioso central ejercen de forma inherente una considerable irritación sobre la mucosa gástrica. Cabe destacar que muchos estimulantes del sistema nervioso central contienen cafeína. El consumo de café o té fuerte después de tomar estos medicamentos exacerba aún más la irritación de la mucosa gástrica, lo que puede causar dolor de estómago y otras molestias, además de reducir la eficacia terapéutica.
Además, el metabolismo de numerosos medicamentos interactúa con el metabolismo de la cafeína.Estas interacciones pueden amplificar los efectos de la cafeína (incluidos los efectos secundarios), aumentar la eficacia del medicamento o disminuir la respuesta terapéutica. Las dosis de los medicamentos se calibran para obtener una eficacia estándar; cualquier alteración, ya sea potenciación o atenuación, compromete el tratamiento.
Dada la multitud de medicamentos que interactúan con la cafeína, demasiado numerosos para que la mayoría los recuerde, el enfoque más sencillo es abstenerse por completo de tomar café mientras se toma cualquier medicamento.
¿Se puede tomar café cuando se tiene un resfriado? Incluso sin tomar medicamentos para el resfriado, se debe evitar el café durante la enfermedad, ya que la cafeína puede «agotar» los líquidos del cuerpo. Por lo tanto, se debe evitar el café durante todo el resfriado.
Según la teoría de la medicina tradicional china, las enfermedades surgen de factores patógenos. Los resfriados comunes se clasifican en resfriados por viento-frío o viento-calor.Para los resfriados por viento-frío, se puede optar por zumo de jengibre con azúcar moreno o refresco de cola con sabor a jengibre para dispersar el viento-frío y expulsar los factores patógenos. El método específico es: cortar en rodajas o rallar un trozo grande de jengibre, hervirlo en agua, añadir una pequeña cantidad de azúcar moreno (también se puede utilizar azúcar blanco) y beberlo todo de una vez mientras está caliente.En casos leves o en personas robustas, este remedio suele proporcionar un alivio inmediato. Se utiliza más comúnmente para la prevención del resfriado, como después de una exposición prolongada a noches frías, un rescate del agua o una exposición repentina a la lluvia. Beber rápidamente un tazón de agua con jengibre y azúcar moreno induce la sudoración, calienta el cuerpo y proporciona un bienestar general, logrando con frecuencia efectos preventivos. Después del consumo, es mejor descansar bajo las mantas para inducir la sudoración y evitar el enfriamiento por el viento.
En el caso de los resfriados por viento-calor, el uso de jugo de jengibre con azúcar moreno puede empeorar significativamente la afección. En tales casos, se deben utilizar sopas que eliminen el calor y resuelvan los patógenos externos, como el polvo Yinqiao o la decocción Sangju. Estos son los más adecuados para dispersar el viento, eliminar el calor y aliviar la tos en las primeras etapas de la invasión del viento-calor.
Además, preparar té caliente con limón y miel puede aliviar las molestias de las vías respiratorias superiores causadas por los resfriados.
Método:
1. Lavar bien el limón comprado, cortarlo en rodajas con la cáscara intacta y poner agua a hervir.
2. Poner una pequeña cantidad de hojas de té verde en una taza, verter el agua hirviendo y dejar enfriar.
3. Cuando el té alcance aproximadamente los 50 °C, cuélelo en otra taza (las hojas de té se pueden reutilizar varias veces). Añada las rodajas de limón para infusionarlas, remueva con una cucharada de miel y deje enfriar antes de beber.
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