Káva je oblíbeným nápojem mnoha mladých lidí a má skutečně pozoruhodný účinek na zvýšení bdělosti. Pravidelná konzumace kávy neškodí tělu, ale co pití kávy při nachlazení? Níže uvádíme podrobné vysvětlení, zda je káva vhodná při nachlazení, a uvádíme opatření pro její konzumaci.Mnozí se rozhodnou pro kávu, aby zůstali bdělí a nenarušili práci nebo studium. Ale je káva při nachlazení přípustná?
Odborníci nedoporučují konzumovat kávu nebo čaj po užití léků proti nachlazení, zejména těch, které obsahují stimulanty centrálního nervového systému nebo kofein. Tyto nápoje nejen dráždí žaludek, ale mohou také narušovat účinnost léků.
Antipyretické a analgetické léky proti nachlazení spolu se stimulanty centrálního nervového systému přirozeně dráždí žaludeční sliznici. Většina stimulantů centrálního nervového systému obsahuje kofein. Konzumace kávy nebo silného čaje po užití těchto léků dále zhoršuje podráždění žaludku, což může způsobit bolesti žaludku a jiné nepříjemné pocity a zároveň snížit účinnost léků.Lidem trpícím nachlazením, zejména těm, kteří mají žaludeční vředy, se doporučuje po užití léků vyhnout se kávě a čaji a zejména se zdržet konzumace alkoholu a alkoholických nápojů. Pokud jde o konzumaci kávy, je třeba věnovat zvláštní pozornost lékovým interakcím. Nejvyšší opatrnost je třeba věnovat efedrinu, který stimuluje nervový systém.Jeho kombinace s kávou tento účinek výrazně zesiluje a může způsobit příznaky podobné „předávkování“. Léky na nachlazení obsahující efedrin jsou běžné, například Contac a DayQuil. Léky na nachlazení zahrnují různé typy, včetně antihistaminik, antipyretických analgetik, antivirotik, léků proti kašli a expektorancií, stimulantů centrálního nervového systému a tradičních čínských patentovaných léků.Antipyretická analgetika a stimulanty centrálního nervového systému obsažené v lécích proti nachlazení mají ze své podstaty značně dráždivý účinek na žaludeční sliznici. Je třeba poznamenat, že mnoho stimulantů centrálního nervového systému obsahuje kofein. Konzumace kávy nebo silného čaje po užití těchto léků dále zhoršuje podráždění žaludeční sliznice, což může způsobit bolesti žaludku a jiné potíže a zároveň snížit terapeutickou účinnost.
Kromě toho metabolismus mnoha léků interaguje s metabolismem kofeinu.Takové interakce mohou zesílit účinky kofeinu (včetně vedlejších účinků), zvýšit účinnost léku nebo snížit terapeutickou odezvu. Dávky léků jsou kalibrovány pro standardní účinnost; jakákoli změna, ať už zesílení nebo oslabení, ohrožuje léčbu.
Vzhledem k množství léků, které interagují s kofeinem – příliš mnoho na to, aby si je většina lidí pamatovala – je nejjednodušším přístupem úplná abstinence od kávy během užívání jakýchkoli léků.
Může se pít káva při nachlazení? I bez užívání léků proti nachlazení by se během nemoci mělo pít kávu vyhnout, protože kofein může „vyčerpat“ tělesné tekutiny. Proto by se káva měla během nachlazení vyhnout.
Podle teorie tradiční čínské medicíny vzniká nemoc z patogenních faktorů. Běžné nachlazení se dělí na nachlazení větrem a chladem nebo větrem a teplem.V případě nachlazení způsobeného větrem a chladem lze zvolit zázvorovou šťávu s hnědým cukrem nebo colu se zázvorovou příchutí, které rozptýlí vítr a chlad a vyženou patogenní faktory. Konkrétní postup je následující: nakrájejte nebo nastrouhejte velký kus zázvoru, vařte ho ve vodě, přidejte malé množství hnědého cukru (lze použít i bílý cukr) a vypijte vše najednou, dokud je nápoj horký.U mírných případů nebo u robustních jedinců tento lék často přináší okamžitou úlevu. Nejčastěji se používá k prevenci nachlazení, například po delším vystavení chladným nocím, záchraně z vody nebo náhlému vystavení dešti. Okamžité vypití misky zázvorové vody s hnědým cukrem vyvolává pocení, zahřívá tělo a přináší celkový komfort, čímž často dosahuje preventivních účinků. Po konzumaci je nejlepší odpočívat pod peřinou, aby se vyvolalo pocení a zabránilo se ochlazení větrem.
U nachlazení způsobeného větrem a horkem může použití zázvorové šťávy s hnědým cukrem výrazně zhoršit stav. V takových případech by se měly používat polévky, které odstraňují horko a vylučují vnější patogeny, jako je Yinqiao Powder nebo Sangju Decoction. Ty jsou nejvhodnější pro rozptýlení větru, odstranění horka a zmírnění kašle v raných fázích invaze větru a horka.
Kromě toho může přípravu horkého čaje s citronem a medem zmírnit nepříjemné pocity v horních dýchacích cestách způsobené nachlazením.
Postup:
1. Zakoupený citron důkladně umyjte, nakrájejte na plátky se slupkou a přiveďte vodu k varu;
2. Do šálku dejte malé množství zelených čajových lístků, zalijte vroucí vodou a nechte vychladnout;
3. Když čaj dosáhne teploty přibližně 50 °C, přeceďte jej do jiného šálku (čajové lístky lze použít vícekrát). Přidejte plátky citronu, zamíchejte lžičku medu a před pitím nechte vychladnout.
Poznámka: Další zajímavé články najdete v rubrice Sanlian Wellness Knowledge. Připojte se ke skupině Sanlian Lifestyle Group: 224974371. Těšíme se na vaši účast.
Tím končí náš průvodce o tom, zda je káva vhodná při nachlazení, a o klíčových faktorech, které je třeba při konzumaci kávy zohlednit. Doufáme, že tyto informace budou pro vás užitečné. Přejeme vám pevné zdraví a hladký průběh zimního období.