Hanımeli (9 g), hafif fermente siyah fasulye (9 g). Suyun içinde kaynatın, süzün, ardından 60 g japonica pirinci ve uygun miktarda şeker ekleyin. Yulaf lapası kıvamına gelene kadar pişirin. Kişniş ve Taze Soğan İçeceği 15 g kişniş, 3 adet taze soğan (kökleri ile birlikte). İkisini de yıkayın, yeterli miktarda su ekleyin, kaynatın, ardından 5 dakika pişirin.
Tofu, Fermente Siyah Fasulye ve Taze Soğan Çorbası
250 g tofuyu parçalar halinde kesin. 12 g fermente siyah fasulyeyi yıkayın. Her ikisini de 15 g taze soğan parçalarıyla birlikte toprak kapta koyun. Su ekleyin, kaynatın, ardından 5 dakika hafifçe pişirin. Sıcakken tüketin.
Bakla Çiçeği ve Agastache İçeceği
20 g bakla çiçeği, 12 g agastache, 10 g hanımeli ve tatmak için şeker alın. Bakla çiçeklerini, agastache'yi ve hanımeli yıkayın. Yeterli miktarda su ekleyin ve kaynatın. İçmeden önce şekerle tatlandırın.
Agastache Yapraklı Yulaf Lapası
20 g taze agastache yaprağı alın ve kaynatarak çorba haline getirin.Önce 100 g japonica pirinci lapaya pişirin, ardından hazırladığınız agastache kaynatma suyunu ekleyin ve kaynatın. Günde iki kez servis edin.
Taze Soğan ve Süt İçeceği
2 adet taze soğanın beyaz kısmı, 30 ml anne sütü (veya inek sütü). Taze soğanın beyaz kısmını yıkayın ve ikiye bölün. Sütle birlikte kapaklı bir kaba koyun ve pişene kadar buharda pişirin. Soğanın beyaz kısmını çıkarın.2-3 gün boyunca günde 3-4 kez alın. Zencefil ve Esmer Şeker İçeceği 5 g zencefil, 10 g esmer şeker. Zencefili yıkayın, ince dilimleyin ve bir bardağa koyun. Üzerine kaynar su dökün, kapağını kapatın ve 5 dakika demlendirin. Yeterince baharatlı olana kadar esmer şekeri karıştırın. Sıcakken için. Tükettikten sonra, terlemeyi teşvik etmek için battaniyeyle örtün.
Taze Soğan ve Kişniş Kaynatma
Uygun miktarda taze soğan kökü, kişniş kökü ve lahana sapı alın. Suyun içinde kaynatarak çay yerine içecek hazırlayın. Terlemeyi teşvik etmek için sıcakken için.Her gün pirinçle birlikte garnitür olarak servis edin. Günde bir porsiyon. Bu yemek rüzgar ısısını giderir, sindirime yardımcı olur ve detoks etkisi yapar.
Hangzhou Krizantem Şekerli Çay
30 g Hangzhou krizantem çiçeği, tat vermek için şeker. Krizantem çiçeklerini çaydanlıkta kaynar suda demleyin, ardından tat vermek için şeker ekleyin.
Dut Yaprağı ve Nane İçeceği
5 g dut yaprağı, 5 g krizantem çiçeği, 3 g nane, 30 g acı bambu yaprağı.
Bitkileri temiz suyla durulayın, çaydanlığa koyun, kaynar suyla on dakika demleyin, ardından istediğiniz kadar için.
Bu hazırlık, rüzgar ısısı soğuk algınlığı semptomlarını giderir ve önleyici çay görevi görür.