Wiciokrzew (9 g), lekko sfermentowana czarna fasola (9 g). Gotować na wolnym ogniu w wodzie, odcedzić, a następnie dodać 60 g ryżu japonica i odpowiednią ilość cukru. Ugotować na kleik. Napój z kolendry i szczypiorku 15 g kolendry, 3 części szczypiorku (z korzeniami). Umyć oba składniki, dodać odpowiednią ilość wody, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
Zupa z tofu, sfermentowanej czarnej fasoli i szczypiorku
Pokrój 250 g tofu na kawałki. Umyj 12 g sfermentowanej czarnej fasoli. Umieść oba składniki wraz z 15 g szczypiorku w glinianym garnku. Dodaj wodę, zagotuj, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Spożywaj na gorąco.
Napój z kwiatów bobu i agastache
Weź 20 g kwiatów bobu, 12 g agastache, 10 g wiciokrzewu i cukier do smaku. Umyj kwiaty bobu, agastache i wiciokrzew. Gotuj na wolnym ogniu z odpowiednią ilością wody, a następnie dosłodź cukrem przed spożyciem.
Kasza z liści agastache
Weź 20 g świeżych liści agastache i ugotuj na bulion.Najpierw ugotować 100 g ryżu japonica na owsiankę, następnie dodać przygotowany wywar z agastache i doprowadzić do wrzenia. Podawać dwa razy dziennie. Napój z cebulą dymką i mlekiem 2 białe części cebuli dymki, 30 ml mleka matki (lub krowiego). Umyć i przekroić na pół białe części cebuli dymki. Umieścić w przykrytym kubku z mlekiem i gotować na parze do miękkości. Wyjąć białe części cebuli.Spożywać 3–4 razy dziennie przez 2–3 kolejne dni. Napój z imbirem i brązowym cukrem 5 g imbiru, 10 g brązowego cukru. Umyj imbir, pokrój w cienkie plasterki i umieść w kubku. Zalej wrzątkiem, przykryj i pozostaw na 5 minut. Dodaj brązowy cukier i mieszaj, aż napój będzie wystarczająco pikantny. Pij na gorąco. Po spożyciu przykryj się kocem, aby wywołać pocenie się.
Wywar z cebuli dymki i kolendry
Weź odpowiednią ilość korzeni cebuli dymki, korzeni kolendry i łodyg kapusty. Gotuj na wolnym ogniu w wodzie jako substytut herbaty. Spożywaj na gorąco, aby wywołać pocenie się.Podawać codziennie jako dodatek do ryżu. Jedna porcja dziennie. To danie rozprasza wiatr i ciepło, wspomaga trawienie i detoksykuje.
Herbata z cukrem z chryzantemy z Hangzhou
30 g kwiatów chryzantemy z Hangzhou, cukier do smaku. Zaparz kwiaty chryzantemy we wrzącej wodzie w czajniczku, a następnie dodaj cukier do smaku.
Napój z liści morwy i mięty
5 g liści morwy, 5 g kwiatów chryzantemy, 3 g mięty, 30 g gorzkich liści bambusa.
Zioła opłucz czystą wodą, umieść w czajniczku, zaparz we wrzącej wodzie przez dziesięć minut, a następnie wypij według uznania.
Ten preparat zarówno rozprasza objawy przeziębienia związane z gorączką, jak i służy jako herbata profilaktyczna.