Kaprifol (9 g), lett fermenterte svarte bønner (9 g). Kok opp i vann, sil av, tilsett deretter 60 g japonica-ris og passende mengde sukker. Kok til grøt. Koriander- og vårløksdrikk 15 g koriander, 3 deler vårløk (med røtter). Vask begge deler, tilsett tilstrekkelig med vann, kok opp og la det småkoke i 5 minutter.
Tofu, fermenterte svarte bønner og vårløksuppe
Skjær 250 g tofu i biter. Vask 12 g fermenterte svarte bønner. Legg begge deler sammen med 15 g vårløkssegmenter i en leirgryte. Tilsett vann, kok opp, og la det småkoke i 5 minutter. Spis mens det er varmt.
Bønneblomst- og agastache-drikk
Ta 20 g bønneblomster, 12 g agastache, 10 g kaprifol og sukker etter smak. Vask bønneblomstene, agastachen og kaprifolen. Tilsett tilstrekkelig med vann og kok opp. Søt med sukker før du drikker.
Agastache-bladgrøt
Ta 20 g ferske agastache-blader og kok opp til en buljong.Kok først 100 g japonica-ris til grøt, tilsett deretter det tilberedte agastache-avkoket og kok opp. Server to ganger daglig.
Vårløk og melkedrikk
2 hvite vårløk, 30 ml morsmelk (eller kumelk). Vask og del vårløken i to. Legg i en kopp med lokk sammen med melken og damp til den er kokt. Fjern den hvite delen av vårløken.Ta 3–4 ganger daglig i 2–3 påfølgende dager.
Ingefær- og brunt sukker-drikk
5 g ingefær, 10 g brunt sukker. Vask ingefæren, skjær den i tynne skiver og legg den i en kopp. Hell kokende vann over, dekk til og la trekke i 5 minutter. Rør inn brunt sukker til det er tilstrekkelig krydret. Drikk mens det er varmt. Etter inntak, dekk til med tepper for å fremkalle svette.

Vårløk- og korianderavkok
Ta passende mengder vårløkrot, korianderrot og kålstilker. Kok opp i vann og drikk som te. Drikk mens det er varmt for å fremme svette.Server daglig som tilbehør til ris. En porsjon per dag. Denne retten driver bort vind-varme, hjelper fordøyelsen og avgifter kroppen.
Hangzhou krysantemum-sukkerté
30 g Hangzhou krysantemumblomster, sukker etter smak. La krysantemumblomstene trekke i kokende vann i en tekanne, og tilsett deretter sukker etter smak.
Mulberry Leaf and Mint Drink
5 g morbærblader, 5 g krysantemumblomster, 3 g mynte, 30 g bitre bambusblader.
Skyll urtene med rent vann, legg dem i en tekanne, la dem trekke i kokende vann i ti minutter, og drikk deretter etter ønske.
Denne tilberedningen fjerner både vind-varme og forkjølelsessymptomer og fungerer som en forebyggende te.