Sausmedis (9 g), lengvai fermentuotos juodosios pupelės (9 g). Virkite vandenyje, nukoškite, tada įpilkite 60 g japonikos ryžių ir atitinkamą kiekį cukraus. Virkite košę. Koriandro ir svogūnų gėrimas 15 g koriandro, 3 svogūnų galvutės (su šaknimis). Abu nuplaukite, įpilkite pakankamai vandens, užvirkite, tada virkite 5 minutes.
Tofu, fermentuotų juodųjų pupelių ir pavasarinio svogūno sriuba
Supjaustykite 250 g tofu gabalėliais. Nuplaukite 12 g fermentuotų juodųjų pupelių. Abiejus sudėkite su 15 g pavasarinio svogūno gabalėlių į molinį puodą. Įpilkite vandens, užvirinkite, tada virinkite 5 minutes. Valgykite karštą.
Pupelių žiedų ir agastačio nuoviras
Paimkite 20 g pupelių žiedų, 12 g agastačio, 10 g sausmedžio ir cukraus pagal skonį. Nuplaukite pupelių žiedus, agastą ir sausmedį. Įpilkite pakankamai vandens ir išvirkite. Prieš geriant pagardinkite cukrumi.
Agastačio lapų košė
Paimkite 20 g šviežių agastačio lapų ir išvirkite sultinį.Pirmiausia išvirkite 100 g japonica ryžių košę, tada įpilkite paruoštą agastache nuovirą ir užvirinkite. Vartokite du kartus per dieną.
Pavasariniai svogūnai ir pieno gėrimas
2 pavasariniai svogūnai, 30 ml motinos pieno (arba karvės pieno). Nuplaukite ir perpjaukite pavasarinius svogūnus per pusę. Įdėkite į uždengtą puodelį su pienu ir garinkite, kol išvirs. Pašalinkite svogūnų baltąsias dalis.Gerkite 3–4 kartus per dieną 2–3 dienas iš eilės.
Imbiero ir rudojo cukraus gėrimas
5 g imbiero, 10 g rudojo cukraus. Nuplaukite imbierą, supjaustykite plonais griežinėliais ir sudėkite į puodelį. Užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite 5 minutes. Įmaišykite rudąjį cukrų, kol gėrimas taps pakankamai aštrus. Gerkite karštą. Po vartojimo uždenkite antklode, kad išprakaituotumėte.
Pavasarinių svogūnų ir kalendros nuoviras
Paimkite reikiamą kiekį pavasarinių svogūnų šaknų, kalendros šaknų ir kopūstų stiebų. Virkite vandenyje ir gerkite kaip arbatos pakaitalą, kol karštas, kad paskatintumėte prakaitavimą.Vartokite kasdien kaip garnyrą prie ryžių. Viena porcija per dieną. Šis patiekalas išsklaido vėjo karštį, padeda virškinti ir detoksikuoja.
Hangzhou chrizantemų cukraus arbata
30 g Hangzhou chrizantemų žiedų, cukraus pagal skonį. Chrizantemų žiedus užpilkite verdančiu vandeniu arbatinuke, tada įpilkite cukraus pagal skonį.
Šilkmedžio lapų ir mėtų gėrimas
5 g šilkmedžio lapų, 5 g chrizantemų žiedų, 3 g mėtų, 30 g kartaus bambuko lapų.
Žoleles nuplaukite švariu vandeniu, sudėkite į arbatinuką, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių, tada gerkite pagal skonį.
Šis gėrimas šalina vėjo karštį, paprasto peršalimo simptomus ir veikia kaip profilaktinė arbata.