金銀花9g、淡豆豉9gを煎じて滓を取り除き、粳米60gと適量の砂糖を加えて粥として調理する。
香菜とネギ白の飲み物
香菜15g、ネギ白（根付き）3切れを洗い、適量の水で沸騰後さらに5分煮る。
豆腐豆豉葱白湯
豆腐250gを角切りにし、淡豆豉12gを洗い、これらと葱白15gを土鍋に入れ、水を加えて煮立たせ、弱火で5分間煮込む。熱いうちに一気に飲む。
ササゲの花とカッコンの飲物
ササゲの花20g、カッコン12g、スイカズラ10g、砂糖適量。ササゲの花、カッコン、スイカズラを洗い、適量の水で煎じ、砂糖で味を調えて飲む。
カッコンの葉のお粥
新鮮なカッコンの葉20gを煎じて汁を準備する。粳米100gで粥を炊き、煎じた藿香を加えて煮立たせれば藿香粥の完成。1日2回服用。
葱乳飲
葱白2本、母乳（または牛乳）30ml。葱白を洗い切り開き、母乳と共に蓋付きカップに入れ湯煎で蒸す。葱を取り除いて完成。1日3～4回、2～3日間継続して服用する。
生姜砂糖飲
生姜5g、黒砂糖10g。生姜を洗い細切りにし、水カップに入れる。熱湯を注ぎ蓋をして5分間浸す。黒砂糖を加え、十分な辛味が出るように調整し、熱いうちに服用する。服用後は布団をかぶって発汗を促す。
ネギ白とパクチーのスープ
ネギの根元、パクチーの根、白菜の芯を適量ずつ煎じ、お茶代わりに飲み、熱いうちに服用して発汗を促す。
米酢大根漬け
生大根250g、米酢適量。大根を洗って薄切りにし、米酢に数時間漬ける。毎日おかずとして食事と共に摂取。1日1剤。辛涼解表・消化促進・解毒作用がある。
杭菊糖茶
杭菊30g、砂糖適量。杭菊を急須に入れ熱湯を注ぎ、適量の砂糖を加える。
桑葉薄荷飲
桑の葉5g、菊花5g、薄荷3g、苦竹葉30g。
上薬を水で洗い、急須に入れ、沸騰したお湯で10分間浸す。随時飲用可能。
本品は風熱感冒に対し、辛涼解表作用があるほか、予防茶としても飲用できる。