Zimolez (9 g), lehce fermentované černé fazole (9 g). Vařte ve vodě, sceďte, přidejte 60 g rýže japonica a odpovídající množství cukru. Uvařte kaši. Nápoj z koriandru a jarní cibulky 15 g koriandru, 3 části jarní cibulky (s kořeny). Obojí umyjte, přidejte dostatečné množství vody, přiveďte k varu a vařte 5 minut.
Polévka z tofu, fermentovaných černých fazolí a jarní cibulky
Nakrájejte 250 g tofu na kousky. Omyjte 12 g fermentovaných černých fazolí. Vložte je spolu s 15 g jarní cibulky do hliněného hrnce. Přidejte vodu, přiveďte k varu a vařte 5 minut. Konzumujte horké.
Nápoj z květů bobu a agastache
Vezměte 20 g květů bobu, 12 g agastache, 10 g květů zimolezu a cukr podle chuti. Květy bobu, agastache a zimolezu umyjte. Přidejte přiměřené množství vody a vařte. Před pitím dochuťte cukrem.
Kaše z listů agastache
Vezměte 20 g čerstvých listů agastache a uvařte z nich vývar pro pozdější použití.Nejprve uvařte 100 g rýže japonica na kaši, poté přidejte připravený odvar z agastache a přiveďte k varu. Podávejte dvakrát denně.
Nápoj z jarní cibulky a mléka
2 bílé části jarní cibulky, 30 ml mateřského mléka (nebo kravského mléka). Bílé části jarní cibulky umyjte a rozkrojte na polovinu. Vložte je do zakryté šálku s mlékem a vařte v páře, dokud nejsou hotové. Odstraňte bílé části cibulky.Užívejte 3–4krát denně po dobu 2–3 po sobě jdoucích dnů.
Nápoj ze zázvoru a hnědého cukru
5 g zázvoru, 10 g hnědého cukru. Zázvor umyjte, nakrájejte na tenké plátky a vložte do šálku. Zalijte vroucí vodou, přikryjte a nechte 5 minut louhovat. Přidejte hnědý cukr a míchejte, dokud není nápoj dostatečně pikantní. Pijte horký. Po konzumaci se přikryjte dekou, aby se vyvolalo pocení.

Odvar z jarní cibulky a koriandru
Vezměte přiměřené množství kořenů jarní cibulky, kořenů koriandru a stonků zelí. Vařte ve vodě a pijte jako čaj. Pijte horké, aby se vyvolalo pocení.Podávejte denně jako přílohu k rýži. Jedna porce denně. Toto jídlo rozptyluje vítr a teplo, podporuje trávení a detoxikuje. Čaj z chryzantémy z Chang-čou 30 g květů chryzantémy z Chang-čou, cukr podle chuti. Květy chryzantémy zalijte vroucí vodou v konvici a přidejte cukr podle chuti. Nápoj z listů moruše a máty 5 g listů moruše, 5 g květů chryzantémy, 3 g máty, 30 g hořkých listů bambusu.
Bylinky opláchněte čistou vodou, vložte do konvice, zalijte vroucí vodou a nechte deset minut louhovat, poté pijte podle chuti.
Tento přípravek rozptyluje příznaky nachlazení způsobené větrem a teplem a slouží jako preventivní čaj.