Жълт кантарион (9 г), леко ферментирали черни бобчета (9 г). Сварете във вода, прецедете, след това добавете 60 г японски ориз и подходящо количество захар. Сварете на каша. Напитка от кориандър и пролетен лук 15 г кориандър, 3 части пролетен лук (с корени). Измийте и двете, добавете достатъчно вода, доведете до кипене, след това варете на слаб огън за 5 минути.
Супа от тофу, ферментирали черни бобчета и пролетен лук
Нарежете 250 г тофу на парчета. Измийте 12 г ферментирали черни бобчета. Сложете и двете заедно с 15 г пролетен лук в глинен съд. Добавете вода, оставете да заври, след което оставете да къкри на слаб огън за 5 минути. Консумирайте, докато е горещо.
Напитка от цветове на бакла и агастаче
Вземете 20 г цветове на бакла, 12 г агастаче, 10 г орлови нокти и захар на вкус. Измийте цветовете на бакла, агастачето и орловите нокти. Добавете достатъчно вода и сварете. Подсладете със захар преди да пиете.
Каша от листа на агастаче
Вземете 20 г пресни листа на агастаче и ги сварете в бульон.Първо сгответе 100 г ориз японика на каша, след това добавете приготвения отвара от агастаче и оставете да заври. Сервирайте два пъти дневно.
Напитка от пролетен лук и мляко
2 бели части от пролетен лук, 30 мл кърма (или краве мляко). Измийте и нарежете на половинки белите части от пролетния лук. Поставете ги в покрита чаша с млякото и гответе на пара, докато омекнат. Извадете белите части от лука.Приемайте 3–4 пъти дневно в продължение на 2–3 последователни дни. Напитка от джинджифил и кафява захар 5 г джинджифил, 10 г кафява захар. Измийте джинджифила, нарежете го на тънки филийки и го сложете в чаша. Залейте с вряла вода, покрийте и оставете да престои 5 минути. Добавете кафява захар и разбъркайте, докато стане достатъчно пикантно. Пийте, докато е горещо. След консумация се покрийте с одеяла, за да предизвикате изпотяване.
Отвара от пролетен лук и кориандър
Вземете подходящо количество корени от пролетен лук, корени от кориандър и стъбла от зеле. Сварете във вода и пийте като заместител на чай, докато е горещо, за да предизвикате изпотяване.Сервирайте ежедневно като гарнитура към ориз. Една порция на ден. Това ястие разсейва вятърната топлина, подпомага храносмилането и детоксикира. Чай от хризантема от Ханчжоу 30 г цветове от хризантема от Ханчжоу, захар на вкус. Накиснете цветовете от хризантема в кипяща вода в чайник, след което добавете захар на вкус. Напитка от листа от черница и мента 5 г листа от черница, 5 г цветове от хризантема, 3 г мента, 30 г горчиви листа от бамбук.
Изплакнете билките с чиста вода, сложете ги в чайник, накиснете с вряла вода за десет минути, след което пийте по желание.
Тази подготовка разсейва симптомите на настинка, причинени от вятърна топлина, и служи като превантивен чай.