Hør fra dem, der har været igennem det: deling af erfaringer med veer for at forberede dig
Yezimama: "Da jeg kom ind på fødestuen, var mine veer meget regelmæssige, cirka hvert 5.-6. minut. Smerten føltes som om min ryg brækkede, ledsaget af en fornemmelse af at skulle på toilettet. Den slags smerte tror jeg aldrig, jeg glemmer resten af mit liv."
Meizimama:Jeg husker, at de første veer føltes som en stramning og en afspænding, næsten som kramper, med en følelse af tyngde, men uden nogen tydelig smerte. Den virkelige smerte begyndte, da min livmoderhals udvidede sig. Min mave føltes stenhård, som knogler, og jeg mistede fuldstændig kontrollen. Men når jeg ser tilbage nu, er det alt sammen lykke."
I virkeligheden kan veer opstå allerede en måned før fødslen. Det er dog kun smertefulde veer, der signalerer, at fødslen er gået i gang.
Ve-sæson 1: Falske veer
Fra omkring 28. uge kan gravide ofte mærke, at deres mave strammes og hærdes i bølger. Disse veer er smertefri, forekommer med lange mellemrum og er uregelmæssige. Bliv rolig, vordende mødre! Dette fænomen opstår, når livmoderen strækkes og stimuleres, når barnet sætter sig fast i bækkenet. Den rigtige fødsel er stadig et stykke tid væk, så der er ingen grund til at skynde sig på hospitalet.Gravide kvinder bør huske at gå til regelmæssige graviditetskontrolbesøg. Hvis barnets hjerteslag og bevægelser ikke viser nogen abnormiteter, kan de vente med ro i sindet. Anden fase: Tidlige veer Når fødslen nærmer sig, men endnu ikke er gået i gang, kan gravide kvinder mærke veer, der forekommer med stadig mere regelmæssige mellemrum, men stadig med afstand imellem. Disse kan forekomme ca. hver 60. minut, hver 40. minut eller lejlighedsvis hver 20. minut og vare flere sekunder hver.Gravide kvinder kan føle et let ubehag i maven, men dette bør ikke forstyrre de daglige aktiviteter.
I denne fase er det vigtigt at bevare roen! Disse veer er blot livmoderens forberedelse til fødslen. Juster din tankegang, gennemgå din viden om fødsel, gør dig fortrolig med de enkelte faser, og forstå, hvordan du skal reagere – dette vil forhindre panik under fødslen. Når veerne bliver gradvist stærkere, og intervallerne kortere, skal du straks søge lægehjælp.
Tredje fase af veerne: Start af fødselsmekanismen
I starten forekommer regelmæssige veer cirka hvert sjette til syvende minut og varer cirka 30 sekunder hver. Efterhånden som fødslen skrider frem, bliver veerne stærkere, hyppigere og længere, indtil livmoderhalsen er fuldt udvidet. Dette er den mest intense fase af veerne i hele fødselsforløbet.
Hold ud! Gravide kvinder bør undgå overdreven panik eller frygt. Fokuser tankerne på babyen for at aflede opmærksomheden og bevare roen. Hvil dig i intervallerne mellem veerne ved at sove, spise og drikke, lytte til musik eller føre en samtale.Under veerne skal du om muligt ligge på siden og trække vejret med maven for at slappe af i maven. Hvis veerne kommer med to eller tre minutters mellemrum, eller hvis du oplever, at vandet går, øget blødning eller en fornemmelse af at skulle på toilettet, skal du straks underrette din læge. Fjerde fase af fødslen Veer I denne fase er barnets hoved gradvist sunket ned i bækkenet og roterer og glider mod fødselskanalen med veernes kraft.Veerne kommer hvert 2. minut og varer op til 50 sekunder hver. Smerten kan være så intens, at du ikke mærker noget interval mellem veerne, ledsaget af en stærk trang til at presse.
Hvordan kan vordende mødre klare det?
1. Lær at presse.Når en ve begynder, skal du trække vejret dybt, holde vejret og presse nedad med al din styrke, som om du presser under forstoppelse. Mellem veerne skal du slappe helt af og trække vejret dybt med en "ha-ha"-lyd. Undgå at anstrenge dig i disse intervaller for at spare energi til den næste smertebølge. 2. Undgå at skrige, da dette spilder energi uden at hjælpe processen.