Zunajmaternična nosečnost nastane, ko se oplojeno jajčece ugnezdi in razvije zunaj maternice. Zgodnji simptomi pri ženskah vključujejo bolečine v trebuhu in krvavitev iz nožnice. Glede na znatna tveganja je nujno takojšnje zdravljenje, da se prepreči neplodnost. Kako je treba prilagoditi prehranjevalne navade po operaciji zunajmaternične nosečnosti?
Po operaciji zunajmaternične nosečnosti so ženske pogosto fizično oslabljene in so izgubile veliko krvi. Zato imajo priporočila glede prehrane po operaciji ključno vlogo pri podpori okrevanja. Zato smo se posvetovali s strokovnjaki, da bi obravnavali prilagoditve prehrane po operaciji zunajmaternične nosečnosti in tako zagotovili, da se pacientke hitreje vrnejo k zdravju.
Strokovnjaki svetujejo, da mora prilagoditev prehrane po operaciji izpolnjevati potrebe telesa po beljakovinah, ogljikovih hidratih, maščobah, vitaminih, mineralih, vodi in vlakninah. Za pospešitev okrevanja priporočajo naslednje prehranske ukrepe:
Prilagoditev prehrane po operaciji zunajmaternične nosečnosti
1. V prvem tednu po operaciji omejite dnevni vnos maščob na približno 80 gramov.
2. Pogosto pijte majhne količine tekočine, da zmanjšate izgubo tekočine z znojenjem. Ker se vitamini, topni v vodi, zlasti vitamini C, B1 in B2, izločajo z znojem, povečajte uživanje sveže zelenjave in sadja. To je ključnega pomena, saj se pri pacientkah po operaciji pogosto pojavi povečano znojenje zaradi fizične šibkosti.
3. Povečajte vnos piščanca, pustega svinjskega mesa, jajc, mlečnih izdelkov, fižola in izdelkov iz fižola. V prvih dveh tednih po operaciji naj bi bil vnos beljakovin 1,5–2 grama na kilogram telesne teže, kar ustreza približno 100–150 gramom dnevno.
IV. Ohranjajte uravnoteženo prehrano in zmerno omejite vnos maščob.
V. Ženske z nepravilnim menstrualnim ciklom naj se izogibajo stimulativnim živilom, kot so čili paprika, alkohol, kis, črni poper in ingver. Te snovi lahko povzročijo zastoj v spolnih organih in povečajo menstrualni pretok. Izogibajte se tudi hladnim živilom, kot so raki, polži in školjke.
Katera živila spodbujajo hitro okrevanje po operaciji?
Vsak kirurški poseg pomembno vpliva na zdravje ženske in po operaciji njeno telo izjemno oslabi. Zato je med okrevanjem nujna prehranska podpora s pomočjo prehrane.Prehranska dopolnila morajo biti zmerna. Glede živil, ki pospešujejo hitro okrevanje po operaciji, strokovnjaki priporočajo naslednje prehranske ukrepe za lažje okrevanje po zunajmaternični nosečnosti:
Najprej poskrbite za zadosten vnos visokokakovostnih beljakovin, vitaminov in mineralov, zlasti zadostne količine železa, da preprečite anemijo. Pri izbiri živil dajte prednost tistim, ki imajo visoko prehransko vrednost in so lahko prebavljiva in absorpcijska.Primerne izbire so sveža riba, mehko piščančje meso, jajca, živalska jetra, živalska kri, pusto meso, sojini izdelki, mlečni izdelki, datlji, lotusova semena, sveže sadje in zelenjava.
Prehranske omejitve po operaciji zunajmaternične nosečnosti
1. Po operaciji fizična šibkost pogosto vodi do povečanega znojenja. Zato je treba tekočino uživati pogosto, vendar v majhnih količinah, da se zmanjša izhlapevanje. Uživajte veliko zelenjave in sadja, bogatega z vitamini.
2. Ohranjajte uravnoteženo prehrano in zmerno omejite vnos maščob. Izogibajte se prekomernemu uživanju maščobnih dodatkov.
3. Osebe z nepravilnim menstrualnim ciklom naj se izogibajo stimulativnim živilom, saj lahko povzročijo zastoj v spolnih organih in povečajo menstrualni pretok. Izogibajte se tudi hladnim živilom, kot so raki, polži in školjke.
4. V prvih dveh tednih po operaciji je ključnega pomena dodajanje beljakovin.
Zgoraj navedeno opisuje prilagoditve prehrane po operaciji zunajmaternične nosečnosti. Strokovnjaki ponovno poudarjajo, da morajo ženske čim bolj zmanjšati uživanje surove ali hladne hrane, se varovati pred vetrom, ohranjati toploto, se vzdržati spolnih odnosov in uživati ribjo juho.