Karın ağrısı ve vajinal kanama, dış gebeliğin yaygın semptomlarıdır. Uzmanlar, son yıllarda hamilelik sırasında dış gebelik tanısı konulan kişi sayısının arttığını ve insidans oranının yükseldiğini belirtiyor. Peki, dış gebelik sonrası ameliyat sonrası bakım nasıl yapılmalıdır? Aşağıda, ameliyat sonrası bakım için beslenmeyle ilgili hususları özetliyoruz.
Uzmanlar, ektopik gebelik sonrası bakımın beslenme yönetimiyle başlaması gerektiğini vurgulamaktadır. Ameliyat sonrası beslenme sağlığı açısından hangi hususlar dikkate alınmalıdır?
1. Orta düzeyde yağ alımı
(1) Ameliyat sonrası ilk hafta boyunca günlük yağ tüketimini yaklaşık 80 gramla sınırlayın.
(2) Adet düzensizliği olanlar, genital tıkanıklığa neden olabilecek ve adet kanamasını artırabilecek acı biber, alkol, sirke, karabiber ve zencefil gibi uyarıcı gıdalardan kaçınmalıdır. Ayrıca yengeç, salyangoz ve istiridye gibi soğuk doğalı gıdaların tüketiminden de kaçınılmalıdır.
(3) Tıbbi tedaviye aktif olarak işbirliği yaparken, beslenme bakımı da aynı derecede önemlidir. Protein açısından zengin, kalori değeri yüksek, vitaminlerle dolu ve kolay sindirilebilir gıdalar tüketin.
2. Yeterli protein takviyesi
Tavuk, yağsız domuz eti, yumurta, süt ürünleri, fasulye ve fasulye ürünlerinin tüketimini artırın. Bunun nedeni, ektopik gebelik ameliyatını takip eden ilk iki hafta içinde protein alımının vücut ağırlığının kilogramı başına 1,5-2 gram olması gerektiğidir, bu da günde yaklaşık 100-150 grama eşittir.
3. Yeterli sıvı alımını sürdürün
Ameliyat sonrası vücut zayıf ve terlemeye yatkın kalır, bu nedenle sık sık su takviyesi gerekir. Buharlaşma yoluyla sıvı kaybını en aza indirmek için sık sık küçük yudumlarla sıvı alın.
4. Bol miktarda sebze ve meyve tüketin
Terleme, suda çözünen vitaminleri, özellikle C, B1 ve B2 vitaminlerini tüketir. Bu nedenle, diyetinizde taze sebze ve meyvelere öncelik verin.
Ektopik gebelik ameliyatı sonrası beslenme önerilerimiz bu kadar. Bu bilgilerin yararlı olmasını umuyoruz. Bu kış sağlıklı ve sorunsuz bir iyileşme dileriz.