Sāpes vēderā un maksts asiņošana ir bieži simptomi ārpusdzemdes grūtniecības gadījumā. Eksperti norāda, ka pēdējos gados arvien vairāk sievietēm grūtniecības laikā tiek diagnosticēta ārpusdzemdes grūtniecība, un saslimstības rādītāji pieaug. Tātad, kā rīkoties pēc ārpusdzemdes grūtniecības operācijas? Turpinājumā aprakstīti uztura ieteikumi pēcoperācijas aprūpei.
Eksperti uzsver, ka pēcoperācijas aprūpe pēc ārpusdzemdes grūtniecības jāuzsāk ar uztura pārvaldību. Kādi uztura veselības aspekti jāņem vērā pēc operācijas?
1. Mērens tauku uzņemšanas daudzums
(1) Pirmajā nedēļā pēc operācijas ierobežojiet ikdienas tauku uzņemšanu līdz aptuveni 80 gramiem.
(2) Sievietēm ar menstruāciju cikla traucējumiem jāizvairās no stimulējošiem produktiem, piemēram, čili pipariem, alkoholam, etiķim, melnajiem pipariem un ingveram. Šie produkti var stimulēt dzimumorgānu asinsvadu pārslogotību un palielināt menstruāciju. Izvairieties arī no aukstā rakstura produktiem, piemēram, krabjiem, gliemežiem un gliemenēm.
(3) Aktīvi sadarbojoties ar ārstiem, vienlīdz svarīga ir arī uztura aprūpe. Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, kalorijām, vitamīniem un viegli sagremojama.
2. Pietiekams olbaltumvielu papildinājums
Palieliniet vistas gaļas, liesas cūkgaļas, olu, piena produktu, pupu un pupu produktu patēriņu. Tas ir tāpēc, ka pirmajās divās nedēļās pēc ārpusdzemdes grūtniecības operācijas olbaltumvielu uzņemšanai jābūt 1,5–2 gramiem uz kilogramu ķermeņa svara, kas atbilst aptuveni 100–150 gramiem dienā.
3. Uzturiet atbilstošu hidratāciju
Pēc operācijas organisms ir vājināts un pakļauts svīšanai, tāpēc ir nepieciešams bieži papildināt ūdens krājumus. Dzeriet mazos, biežos malciņos, lai samazinātu šķidruma zudumu iztvaikošanas rezultātā.
4. Lietojiet daudz dārzeņu un augļu
Svīšana izsūc ūdenī šķīstošos vitamīnus, īpaši C, B1 un B2 vitamīnus. Tāpēc uzturā dodiet priekšroku svaigiem dārzeņiem un augļiem.
Ar to ir noslēdzies mūsu uztura ieteikumu apraksts pēc ārpusdzemdes grūtniecības operācijas. Ceram, ka šī informācija jums būs noderīga. Novēlam jums labu veselību un veiksmīgu ziemu.