Pilvo skausmas ir kraujavimas iš makšties yra dažni negimdinio nėštumo simptomai. Ekspertai pažymi, kad pastaraisiais metais vis daugiau moterų nėštumo metu diagnozuojamas negimdinis nėštumas, o jo paplitimas didėja. Taigi, kaip reikėtų elgtis po negimdinio nėštumo operacijos? Toliau pateikiame mitybos rekomendacijas po operacijos.
Ekspertai pabrėžia, kad pooperacinė priežiūra po negimdinio nėštumo turėtų prasidėti nuo mitybos reguliavimo. Kokie mitybos aspektai turėtų būti atsižvelgiami po operacijos?
1. Saikingas riebalų vartojimas
(1) Pirmoji savaitė po operacijos ribokite riebalų suvartojimą iki maždaug 80 gramų per dieną.
(2) Moterims, turinčioms menstruacijų sutrikimų, reikėtų vengti stimuliuojančių maisto produktų, pvz., čili pipirų, alkoholio, acto, pipirų ir imbiero, nes jie gali sukelti lytinių organų uždegimą ir padidinti menstruacijų kraujavimą. Taip pat reikėtų vengti vartoti šaltąsias maisto medžiagas, pvz., krabus, sraiges ir moliuskus.
(3) Aktyviai bendradarbiaujant su gydytojais, mitybos priežiūra yra ne mažiau svarbi. Vartokite maistą, kuriame gausu baltymų, kalorijų, vitaminų ir kuris yra lengvai virškinamas.
2. Pakankamas baltymų papildymas
Padidinkite vištienos, liesos kiaulienos, kiaušinių, pieno produktų, pupelių ir pupelių produktų vartojimą. Tai daroma todėl, kad per pirmąsias dvi savaites po negimdinio nėštumo operacijos baltymų suvartojimas turėtų būti 1,5–2 gramai vienam kilogramui kūno svorio, o tai atitinka maždaug 100–150 gramų per dieną.
3. Užtikrinkite pakankamą skysčių kiekį organizme
Po operacijos organizmas lieka susilpnėjęs ir linkęs prakaituoti, todėl reikia dažnai gerti vandens. Gerkite mažais gurkšneliais, kad sumažintumėte skysčių netekimą dėl garavimo.
4. Vartokite daug daržovių ir vaisių
Prakaitavimas iš organizmo pašalina vandenyje tirpius vitaminus, ypač vitaminus C, B1 ir B2. Todėl savo mityboje teikite pirmenybę šviežioms daržovėms ir vaisiams.
Tai baigia mūsų mitybos rekomendacijas po negimdinio nėštumo operacijos. Tikimės, kad ši informacija bus naudinga. Linkime geros sveikatos ir sklandžios žiemos.