Sağlık hizmetlerine ilişkin bakış açılarının gelişmesiyle birlikte, hastalıkların tedavisi hayati önem taşırken, iyileşmenin de çok önemli olduğu ilkesi giderek daha fazla vurgulanmaktadır. Sağlıklı beslenme, iyileşmede çok önemli bir rol oynar ve dış gebelik de bu durumun bir istisnası değildir. Peki, dış gebelik hastaları uygun beslenmeyi nasıl seçmelidir?
Dış gebelik hastaları için ne yararlıdır?
I. Protein takviyesi
Protein, antikorların temel bileşenidir; yetersiz alımı vücudun direncini azaltır.Ameliyat sonrası ilk iki hafta içinde protein alımı, vücut ağırlığının kilogramı başına 1,5-2 gram, yani günde yaklaşık 100-150 gram olmalıdır. Bu nedenle tavuk, yağsız domuz eti, yumurta, süt ürünleri, fasulye ve fasulye ürünlerinin tüketimini artırın.Bu nedenle, buharlaşma yoluyla su kaybını en aza indirmek için sıvı alımı artırılmalıdır. Suda çözünen vitaminler, özellikle C, B1 ve B2 vitaminleri terle atıldığından, taze sebze ve meyve tüketimi öncelikli olmalıdır. Bu aynı zamanda kabızlığı önlemeye de yardımcı olur.
Ektopik gebelik hastaları için hangi besinler zararlıdır?
Dengeli bir diyet sürdürülürken, yağ alımı makul ölçüde kısıtlanmalıdır.Ameliyat sonrası ilk hafta boyunca yağ alımını günde yaklaşık 80 gramla sınırlayın. Adet düzensizliği olanlar, acı biber, alkol, sirke, karabiber ve zencefil gibi uyarıcı gıdalardan kaçınmalıdır, çünkü bunlar genital tıkanıklığa neden olabilir ve adet kanamasını artırabilir. Ayrıca yengeç, salyangoz ve istiridye gibi soğuk doğalı gıdaları tüketmekten kaçının.Çiğ ve soğuk yiyeceklerden kaçının.
Güçlü yönlerinizi kullanın ve zayıf yönlerinizi önleyin. Ektopik gebelik hastalarına faydalı yiyecekleri tüketirken zararlı olanlardan kesinlikle kaçınmak, sağlığı kolaylıkla yönetmeyi ve böylece vücudu hastalıklardan korumayı sağlar.
【Ektopik Gebelik için Ameliyat Sonrası 5 Beslenme Önerisi】
1. Genç Güvercin ve Goji Berry Çorbası
Malzemeler: 1 genç güvercin,30 g goji meyvesi, bir tutam tuz
Hazırlık: Güvercini yolup içini temizleyin, iyice yıkayın. Su ve goji meyveleri ile birlikte bir tencerede yumuşayana kadar pişirin, hafifçe tuzlayın. Eti ve suyu günde iki kez tüketin.
Faydaları: Qi'yi güçlendirir, kanı besler ve eksiklikleri giderir.
Uygun olduğu durumlar: Ektopik gebelik ameliyatı sonrası halsizlik, hastalık sonrası qi eksikliği, yorgunluk ve spontan terleme ile birlikte yüzeysel eksiklik.
2. Lychee ve Jujube Kaynatma
Malzemeler: 7 adet kurutulmuş lychee, 7 adet kurutulmuş jujube
Hazırlama: Su ile birlikte kaynatın. Günde bir doz alın.
Faydaları: Kanı besler ve sıvı üretir.
Endikasyonlar: Anemisi olan ve ektopik gebelik sonrası ameliyat sonrası iyileşme döneminde olan kadınlar için uygundur.
3. Şekerlenmiş Kırmızı Hurma
Malzemeler: 50 g kurutulmuş kırmızı hurma, 100 g fıstık, 50 g esmer şeker
Hazırlık: Kurutulmuş hurmaları yıkayın ve ılık suda bekletin. Fıstıkları kısa süre kaynatın, kabuklarını soyun ve bir kenara koyun.Hurmaları ve fıstıkları yeterli miktarda su ile küçük bir alüminyum tencereye koyun. 30 dakika boyunca hafifçe kaynatın. Fıstıkları çıkarın, esmer şeker ekleyin ve şurup kıvamına gelene kadar kaynatın.
Faydaları: Kanı besler ve eksiklikleri giderir.
Uygun olduğu durumlar: Ektopik gebelik ameliyatı sonrası anemi veya düşük kan sayımı.
4. Yumurta ve Hurma Çorbası
Malzemeler: 2 yumurta, 10 kırmızı hurma, tat vermek için esmer şeker
Hazırlık: Bir tencerede suyu kaynatın, yumurtaları kırın ve haşlayın. Tekrar kaynadığında hurmaları ve esmer şekeri ekleyin. 20 dakika boyunca hafifçe pişirin.
Faydaları: Orta enerji kaynağını güçlendirir, qi'yi artırır ve kanı besler.
Uygun olduğu durumlar: Anemi, nekahet dönemi veya doğum sonrası qi ve kan eksikliğini besler; bu nedenle ektopik gebelik sonrası iyileşme için de faydalıdır.
5. Soya Sütü Pirinç Lapası
Malzemeler: 2 kase soya sütü, 50 g pirinç, uygun miktarda beyaz şeker
Hazırlama: Pirinci iyice yıkayın. Pirinci soya sütünde pişirerek lapa haline getirin. Pişirdikten sonra şeker ekleyin. Her gün sabah aç karnına tüketin.
Faydaları: Dalak ve mideyi dengeler, ısıyı giderir ve kuruluğu giderir.
Uygun olduğu durumlar: Ektopik gebelik ameliyatı veya kürtaj işlemleri sonrası ameliyat sonrası iyileşme döneminde, özellikle fiziksel zayıflık yaşayanlar için.