I takt med att attityderna till hälso- och sjukvård förändras läggs allt större vikt vid principen att även om behandling av sjukdomar är viktigt, är återhämtning av största vikt. En hälsosam kost spelar en avgörande roll för återhämtningen, och utomkvedshavandeskap är inget undantag. Så, hur ska patienter med utomkvedshavandeskap välja en lämplig kost?
Vad är bra för patienter med utomkvedshavandeskap?
I. Proteintillskott
Protein är en viktig komponent i antikroppar. Otillräckligt intag försvagar kroppens motståndskraft.Under de första två veckorna efter operationen bör proteinintaget vara 1,5–2 gram per kilogram kroppsvikt, vilket motsvarar cirka 100–150 gram per dag. Öka därför konsumtionen av kyckling, magert fläskkött, ägg, mejeriprodukter, bönor och bönprodukter.Därför bör vätskeintaget ökas för att minimera vattenförlusten genom avdunstning. Eftersom vattenlösliga vitaminer, särskilt vitamin C, B1 och B2, utsöndras i svett, bör konsumtion av färska grönsaker och frukt prioriteras. Detta hjälper också till att förebygga förstoppning. Vilka livsmedel är skadliga för patienter med ektopisk graviditet? Samtidigt som man upprätthåller en balanserad kost bör fettintaget begränsas måttligt.Begränsa fettintaget till cirka 80 gram per dag under den första veckan efter operationen. För dem med oregelbunden menstruation bör man undvika stimulerande livsmedel som chilipeppar, alkohol, vinäger, svartpeppar och ingefära, eftersom dessa kan orsaka genitala blodstockningar och öka menstruationsflödet. Undvik också att äta kalla livsmedel som krabbor, sniglar och musslor.Undvik råa och kalla livsmedel.
Utnyttja dina styrkor och undvik dina svagheter. Genom att äta livsmedel som är bra för patienter med utomkvedshavandeskap och samtidigt strikt undvika skadliga livsmedel kan man enkelt hålla sig frisk och skydda kroppen mot sjukdomar.
【5 kostråd efter operation för utomkvedshavandeskap】
1. Soppa på ung duva och gojibär
Ingredienser: 1 ung duva,30 g gojibär, en nypa salt
Tillagning: Plocka och rensa duvan, skölj den noggrant. Koka den i en gryta med vatten och gojibär tills den är mör. Krydda lätt med salt. Ät både kött och buljong två gånger om dagen.
Fördelar: Stärker qi, ger näring åt blodet och motverkar brist.
Lämplig för: Svaghet efter operation för utomkvedshavandeskap, qi-brist efter sjukdom, trötthet och ytlig brist med spontan svettning.
2. Avkok av litchi och jujube
Ingredienser: 7 torkade litchifrukter, 7 torkade jujubebär
Tillagning: Koka tillsammans i vatten. Ta en dos dagligen.
Fördelar: Närar blodet och genererar vätska.
Indikationer: Lämpligt för kvinnor med anemi och konvalescens efter operation för ektopisk graviditet.
3. Kandiserade röda dadlar
Ingredienser: 50 g torkade röda dadlar, 100 g jordnötter, 50 g brunt socker
Tillagning: Tvätta de torkade dadlarna och blötlägg dem i varmt vatten. Koka jordnötterna kort, skala dem och lägg dem åt sidan.Lägg dadlarna och jordnötterna i en liten aluminiumkanna med tillräckligt med vatten. Låt sjuda försiktigt i 30 minuter. Ta bort jordnötterna, tillsätt farinsocker och koka ner tills det blir sirapsliknande.
Fördelar: Ger näring åt blodet och reglerar brister.
Lämpligt för: Anemi eller lågt blodvärde efter operation för utomkvedshavandeskap.
4. Ägg- och dadelsoppa
Ingredienser: 2 ägg, 10 röda dadlar, brunt socker efter smak
Tillagning: Koka upp vatten i en kastrull, knäck i äggen och pochera dem. När vattnet kokar igen, tillsätt dadlar och brunt socker. Låt sjuda försiktigt i 20 minuter.
Fördelar: Stärker mittenenergin, ökar qi och ger näring åt blodet.
Lämplig för: Näring vid qi- och blodbrist efter anemi, konvalescens eller förlossning; därför också fördelaktig för återhämtning efter ektopisk graviditet.
5. Sojamjölksgröt
Ingredienser: 2 skålar sojamjölk, 50 g ris, lämplig mängd vitt socker
Tillagning: Skölj riset noggrant. Koka riset i sojamjölken till gröt. Tillsätt socker efter kokningen. Ät dagligen på fastande mage på morgonen.
Fördelar: Harmoniserar mjälten och magen, kyler ner och fuktar torrhet.
Lämplig för: Postoperativ konvalescens efter operation för utomkvedshavandeskap eller abort där fysisk svaghet föreligger.