S spreminjajočimi se pogledi na zdravstveno varstvo se vse bolj poudarja načelo, da je zdravljenje bolezni sicer pomembno, vendar je okrevanje najpomembnejše. Zdravilna prehrana ima ključno vlogo pri okrevanju, in zunajmaternična nosečnost ni izjema. Kako naj torej pacientke z zunajmaternično nosečnostjo izberejo ustrezno prehrano?
Kaj je koristno za pacientke z zunajmaternično nosečnostjo?
I. Dodatek beljakovin
Beljakovine so ključna sestavina protiteles; nezadosten vnos zmanjša odpornost telesa.V prvih dveh tednih po operaciji naj bi bil vnos beljakovin 1,5–2 grama na kilogram telesne teže, kar ustreza približno 100–150 gramom na dan. Zato povečajte uživanje piščanca, pustega svinjskega mesa, jajc, mlečnih izdelkov, fižola in izdelkov iz fižola.Zato je treba povečati vnos tekočine, da se zmanjša izguba vode zaradi izhlapevanja. Ker se vitamini, topni v vodi, zlasti vitamini C, B1 in B2, izločajo z znojem, je treba dati prednost uživanju sveže zelenjave in sadja. To pomaga tudi pri preprečevanju zaprtja.
Katera hrana je škodljiva za pacientke z zunajmaternično nosečnostjo?
Ob ohranjanju uravnotežene prehrane je priporočljiv zmeren vnos maščob.V prvem tednu po operaciji omejite vnos maščob na približno 80 gramov dnevno. Ženske z nepravilnim menstrualnim ciklom naj se izogibajo stimulativnim živilom, kot so čili paprika, alkohol, kis, črni poper in ingver, saj lahko povzročijo zastoj v spolnih organih in povečajo menstrualno krvavitev. Izogibajte se tudi hladnim živilom, kot so raki, polži in školjke.Izogibajte se surovi in hladni hrani.
Izkoristite svoje prednosti in se izogibajte slabostim. Uživanje hrane, ki je koristna za pacientke z zunajmaternično nosečnostjo, in strogo izogibanje škodljivi hrani omogoča enostavno ohranjanje zdravja, s čimer se telo zaščiti pred boleznimi.
【5 pooperativnih prehranskih ukrepov za zunajmaternično nosečnost】
1. Juha iz mlade golobice in goji jagod
Sestavine: 1 mlada golobica,30 g goji jagod, ščepec soli
Priprava: Golobčka oskubite in iztrebite, temeljito sperite. V loncu z vodo in goji jagodami kuhajte, dokler ne postane mehak. Rahlo posolite. Meso in juho zaužijte dvakrat dnevno.
Koristi: Tonizira qi, neguje kri in odpravlja pomanjkljivosti.
Primerno za: slabost po operaciji zaradi zunajmaternične nosečnosti, pomanjkanje qi po bolezni, utrujenost in površinsko pomanjkanje s spontanim znojenjem.
2. Odvar iz ličija in jujube
Sestavine: 7 suhih ličijev, 7 suhih jujub
Priprava: Vse skupaj kuhajte v vodi. Vzemite en odmerek dnevno.
Koristi: neguje kri in ustvarja tekočine.
Indikacije: Primerno za ženske z anemijo in po operaciji zaradi zunajmaternične nosečnosti.
3. Kandirani rdeči datlji
Sestavine: 50 g sušenih rdečih datljev, 100 g arašidov, 50 g rjavega sladkorja
Priprava: Sušene datlje operite in namočite v topli vodi. Arašide na hitro skuhajte, olupite in odložite.Datlje in arašide damo v majhen aluminijast lonec z dovolj vode. 30 minut rahlo kuhamo. Arašide odstranimo, dodamo rjavi sladkor in kuhamo, dokler ne postane sirupasto.
Koristi: Neguje kri in uravnava pomanjkanje.
Primerno za: Anemijo po operaciji zaradi zunajmaternične nosečnosti ali nizko število krvnih celic.
4. Jajčna in datljeva juha
Sestavine: 2 jajci, 10 rdečih datljev, rjavi sladkor po okusu
Priprava: V loncu zavrite vodo, vrzite jajca in jih poškropite. Ko ponovno zavre, dodajte datlje in rjavi sladkor. Kuhajte na nizki temperaturi 20 minut.
Koristi: Tonizira srednji energizer, poveča qi in neguje kri.
Primerno za: negovanje pomanjkanja qi in krvi po anemiji, okrevanju ali porodu; zato je koristno tudi za okrevanje po zunajmaternični nosečnosti.
5. Riževa kaša s sojinim mlekom
Sestavine: 2 skodelici sojinega mleka, 50 g riža, ustrezna količina belega sladkorja
Priprava: Riž temeljito sperite. Riž skuhajte v sojinem mleku, da nastane kaša. Po kuhanju dodajte sladkor. Uživajte vsak dan zjutraj na prazen želodec.
Koristi: Uravnava delovanje vranice in želodca, odpravlja vročino in vlaži suhost.
Primerno za: Pooperativno okrevanje po operaciji zunajmaternične nosečnosti ali splavu, zlasti za tiste, ki imajo fizično slabost.