Mainoties uzskatiem par veselības aprūpi, arvien lielāka nozīme tiek piešķirta principam, ka, lai gan slimības ārstēšana ir ļoti svarīga, atveseļošanās ir visnozīmīgākā. Veselīgs uzturs ir ļoti svarīgs atveseļošanās procesā, un ārpusdzemdes grūtniecība nav izņēmums. Tātad, kā pacientiem ar ārpusdzemdes grūtniecību izvēlēties atbilstošu uzturu?
Kas ir labvēlīgs ārpusdzemdes grūtniecības pacientiem?
I. Proteīnu papildinājumi
Proteīni ir antivielu galvenā sastāvdaļa; nepietiekams to uzņemšanas daudzums samazina organisma pretestību.Pirmajās divās nedēļās pēc operācijas olbaltumvielu uzņemšanai jābūt 1,5–2 gramiem uz kilogramu ķermeņa svara, kas atbilst aptuveni 100–150 gramiem dienā. Tāpēc palieliniet vistas gaļas, liesas cūkgaļas, olu, piena produktu, pupiņu un pupiņu produktu patēriņu.Tāpēc šķidruma uzņemšana jāpalielina, lai samazinātu ūdens zudumu iztvaikošanas rezultātā. Tā kā ūdenī šķīstošie vitamīni, īpaši C, B1 un B2 vitamīni, izdalās ar sviedriem, jāuzsver svaigu dārzeņu un augļu patēriņš. Tas palīdz arī novērst aizcietējumus.
Kādi pārtikas produkti ir kaitīgi pacientiem ar ārpusdzemdes grūtniecību?
Saglabājot sabalansētu uzturu, tauku uzņemšana jāierobežo mēreni.Pirmajā nedēļā pēc operācijas tauku uzņemšanu ierobežojiet līdz aptuveni 80 gramiem dienā. Sievietēm ar menstruāciju cikla traucējumiem jāizvairās no stimulējošiem produktiem, piemēram, čili pipariem, alkoholam, etiķim, melnajiem pipariem un ingveram, jo tie var izraisīt dzimumorgānu pārslogotību un palielināt menstruāciju. Izvairieties arī no aukstas dabas produktiem, piemēram, krabjiem, gliemežiem un gliemenēm.Izvairieties no neapstrādātiem un aukstiem produktiem.
Izmantojiet savas stiprās puses un izvairieties no vājībām. Lietojot produktus, kas ir labvēlīgi pacientiem ar ārpusdzemdes grūtniecību, un stingri izvairoties no kaitīgiem produktiem, var viegli uzturēt veselību, tādējādi pasargājot organismu no slimībām.
【5 pēcoperācijas uztura līdzekļi ārpusdzemdes grūtniecības gadījumā】
1. Jauno baložu un godži ogu zupa
Sastāvdaļas: 1 jauns balodis,30 g godži ogas, šķipsniņa sāls
Pagatavošana: Noplūciet un izķidājiet balodi, rūpīgi noskalojiet. Vāriet katlā ar ūdeni un godži ogām, līdz tas kļūst mīksts, viegli pievienojiet sāli. Lietojiet gan gaļu, gan buljonu divas reizes dienā.
Ieguvumi: Tonizē čī, baro asinis un novērš deficītu.
Piemērots: vājums pēc ārpusdzemdes grūtniecības operācijas, čī deficīts pēc slimības, nogurums un virspusējs deficīts ar spontānu svīšanu.
2. Ličī un jujubes novārījums
Sastāvdaļas: 7 žāvēti ličī, 7 žāvētas jujubes
Pagatavošana: vāra kopā ūdenī. Lieto vienu devu dienā.
Ieguvumi: baro asinis un rada šķidrumus.
Indikācijas: piemērots sievietēm ar anēmiju un pēc ārpusdzemdes grūtniecības operācijas rekonvalescences periodā.
3. Saldēti sarkanie dateles
Sastāvdaļas: 50 g žāvētu sarkanu dateles, 100 g zemesriekstu, 50 g brūnā cukura
Pagatavošana: žāvētas dateles nomazgāt un iemērcēt siltā ūdenī. Zemesriekstus īsi uzvārīt, nomizot un atliekt malā.Ielieciet dateles un zemesriekstus mazā alumīnija katlā ar pietiekamu daudzumu ūdens. Vāriet uz lēnas uguns 30 minūtes. Izņemiet zemesriekstus, pievienojiet brūno cukuru un vāriet, līdz izveidojas sīrups.
Ieguvumi: baro asinis un regulē to deficītu.
Piemērots: pēc ārpusdzemdes grūtniecības operācijas anēmijas vai zema asins šūnu skaita gadījumā.
4. Olu un datumu zupa
Sastāvdaļas: 2 olas, 10 sarkanās dateles, brūnais cukurs pēc garšas
Pagatavošana: Uzvāra ūdeni katlā, ieliek olas un vāra. Kad ūdens atkal uzvārās, pievieno dateles un brūno cukuru. Vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.
Ieguvumi: Tonizē vidējo enerģijas avotu, palielina čī un baro asinis.
Piemērota: Qi un asins deficīta barošanai pēc anēmijas, rekonvalescences vai dzemdībām; tādējādi ir arī labvēlīga pēc ārpusdzemdes grūtniecības atveseļošanās.
5. Sojas piena rīsu putra
Sastāvdaļas: 2 bļodas sojas piena, 50 g rīsu, atbilstošs daudzums baltā cukura
Pagatavošana: Rīsus rūpīgi izskalojiet. Rīsus vāriet sojas pienā, līdz izveidojas putra. Pēc vārīšanas pievienojiet cukuru. Lietojiet katru rītu tukšā dūšā.
Ieguvumi: Harmonizē liesu un kuņģi, atbrīvo no karstuma un mitrina sausumu.
Piemērots: Pēcoperācijas atveseļošanās pēc ārpusdzemdes grūtniecības operācijas vai aborta procedūras, īpaši tiem, kuri cieš no fiziskas vājuma.