Με την εξέλιξη των απόψεων σχετικά με την υγειονομική περίθαλψη, δίνεται όλο και μεγαλύτερη έμφαση στην αρχή ότι, ενώ η θεραπεία της ασθένειας είναι ζωτικής σημασίας, η ανάρρωση είναι υψίστης σημασίας. Μια υγιεινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάρρωση, και η έκτοπη κύηση δεν αποτελεί εξαίρεση. Πώς πρέπει λοιπόν οι ασθενείς με έκτοπη κύηση να επιλέγουν την κατάλληλη διατροφή;
Τι είναι ευεργετικό για τις ασθενείς με έκτοπη κύηση;
I. Συμπλήρωμα πρωτεϊνών
Η πρωτεΐνη αποτελεί βασικό συστατικό των αντισωμάτων. Η ανεπαρκής πρόσληψη μειώνει την αντοχή του οργανισμού.Κατά τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση, η πρόσληψη πρωτεϊνών πρέπει να είναι 1,5-2 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους, που αντιστοιχεί σε περίπου 100-150 γραμμάρια ημερησίως. Επομένως, αυξήστε την κατανάλωση κοτόπουλου, άπαχου χοιρινού κρέατος, αυγών, γαλακτοκομικών προϊόντων, φασολιών και προϊόντων φασολιών.Επομένως, η πρόσληψη υγρών πρέπει να αυξηθεί για να ελαχιστοποιηθεί η απώλεια νερού μέσω της εξάτμισης. Καθώς οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες, ιδιαίτερα οι βιταμίνες C, B1 και B2, εκκρίνονται με τον ιδρώτα, πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στην κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων. Αυτό βοηθά επίσης στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Ποια τρόφιμα είναι επιβλαβή για τις ασθενείς με έκτοπη κύηση; Διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή, η πρόσληψη λιπαρών πρέπει να περιορίζεται μέτρια.Περιορίστε την πρόσληψη λιπαρών σε περίπου 80 γραμμάρια ημερησίως κατά την πρώτη εβδομάδα μετά την επέμβαση. Για όσες έχουν ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση, αποφύγετε τα διεγερτικά τρόφιμα όπως οι πιπεριές τσίλι, το αλκοόλ, το ξύδι, το μαύρο πιπέρι και το τζίντζερ, καθώς αυτά μπορούν να προκαλέσουν συμφόρηση στα γεννητικά όργανα και να αυξήσουν την έμμηνο ρύση. Αποφύγετε επίσης την κατανάλωση τροφίμων με ψυχρή φύση, όπως καβούρια, σαλιγκάρια και μύδια.Αποφύγετε τα ωμά και κρύα τρόφιμα.
Αξιοποιήστε τα πλεονεκτήματά σας και αποφύγετε τις αδυναμίες σας. Η κατανάλωση τροφίμων που είναι ευεργετικά για τις ασθενείς με έκτοπη κύηση, ενώ αποφεύγετε αυστηρά τα επιβλαβή, σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε την υγεία σας με ευκολία, προστατεύοντας έτσι το σώμα σας από ασθένειες.
【5 διατροφικές θεραπείες μετά την επέμβαση για έκτοπη κύηση】
1. Σούπα με νεαρό περιστέρι και μούρα γκότζι
Συστατικά: 1 νεαρό περιστέρι,30 γρ. μούρα γκότζι, μια πρέζα αλάτι
Προετοιμασία: Καθαρίστε και ξεκοιλιάστε το περιστέρι, ξεπλύνετε καλά. Σιγοβράστε σε μια κατσαρόλα με νερό και μούρα γκότζι μέχρι να μαλακώσει. Αλατίστε ελαφρά. Καταναλώστε το κρέας και το ζωμό δύο φορές την ημέρα.
Οφέλη: Τονώνει το τσι, θρέφει το αίμα και αντιμετωπίζει την ανεπάρκεια.
Κατάλληλο για: Αδυναμία μετά από χειρουργική επέμβαση εξωμήτριας κύησης, ανεπάρκεια τσι μετά από ασθένεια, κόπωση και επιφανειακή ανεπάρκεια με αυθόρμητη εφίδρωση.
2. Αφέψημα από λίτσι και ζιζύφια
Συστατικά: 7 αποξηραμένα λίτσι, 7 αποξηραμένα ζιζύφια
Προετοιμασία: Σιγοβράστε τα μαζί σε νερό. Πάρτε μία δόση την ημέρα.
Οφέλη: Τρέφει το αίμα και παράγει υγρά.
Ενδείξεις: Κατάλληλο για γυναίκες με αναιμία και ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση εξωμήτριας κύησης.
3. Ζαχαρωμένα κόκκινα χουρμάδια
Συστατικά: 50 g αποξηραμένα κόκκινα χουρμάδια, 100 g φιστίκια, 50 g καστανή ζάχαρη
Παρασκευή: Πλύνετε τα αποξηραμένα χουρμάδια και βυθίστε τα σε ζεστό νερό. Βράστε για λίγο τα φιστίκια, ξεφλουδίστε τα και αφήστε τα στην άκρη.Βάλτε τις χουρμάδες και τα φιστίκια σε ένα μικρό αλουμινένιο κατσαρολάκι με αρκετό νερό. Σιγοβράστε για 30 λεπτά. Αφαιρέστε τα φιστίκια, προσθέστε την καστανή ζάχαρη και αφήστε να σιγοβράσει μέχρι να γίνει σιρόπι.
Οφέλη: Τρέφει το αίμα και ρυθμίζει τις ανεπάρκειες.
Κατάλληλο για: Αναιμία μετά από χειρουργική επέμβαση εξωμήτριας κύησης ή χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίων.
4. Σούπα με αυγά και χουρμάδες
Συστατικά: 2 αυγά, 10 κόκκινοι χουρμάδες, καστανή ζάχαρη κατά γούστο
Προετοιμασία: Βράστε νερό σε μια κατσαρόλα, σπάστε τα αυγά και βράστε τα. Μόλις ξαναβράσει, προσθέστε τους χουρμάδες και την καστανή ζάχαρη. Σιγοβράστε για 20 λεπτά.
Οφέλη: Τονώνει τον μεσαίο ενεργοποιητή, ενισχύει το τσι και θρέφει το αίμα.
Κατάλληλο για: Αναιμία και ανάρρωση μετά από ασθένεια/μετά τον τοκετό με ανεπάρκεια τσι και αίματος, επομένως εφαρμόζεται και για τη συντήρηση μετά από χειρουργική επέμβαση εξωμήτριας κύησης.
5. Χυλός ρυζιού με γάλα σόγιας
Συστατικά: 2 μπολ γάλα σόγιας, 50 g ρύζι, κατάλληλη ποσότητα λευκής ζάχαρης
Προετοιμασία: Ξεπλύνετε καλά το ρύζι. Μαγειρέψτε το ρύζι στο γάλα σόγιας μέχρι να σχηματιστεί χυλός. Προσθέστε τη ζάχαρη μετά το μαγείρεμα. Καταναλώστε καθημερινά το πρωί με άδειο στομάχι.
Οφέλη: Αρμονίζει τον σπλήνα και το στομάχι, καθαρίζει τη ζέστη και ενυδατώνει την ξηρότητα.
Κατάλληλο για: Μετεγχειρητική ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση εξωμήτριας κύησης ή διαδικασίες άμβλωσης όπου υπάρχει σωματική αδυναμία.