S vývojem pohledu na zdravotní péči se stále více zdůrazňuje princip, že léčba nemoci je sice důležitá, ale zotavení je prvořadé. Zdravá strava hraje při zotavení klíčovou roli a mimoděložní těhotenství není výjimkou. Jak by tedy měly pacientky s mimoděložním těhotenstvím volit vhodnou výživu?
Co je pro pacientky s mimoděložním těhotenstvím prospěšné?
I. Doplnění bílkovin
Bílkoviny jsou klíčovou složkou protilátek; jejich nedostatečný příjem snižuje odolnost organismu.Během prvních čtrnácti dnů po operaci by měl být příjem bílkovin 1,5–2 gramy na kilogram tělesné hmotnosti, což odpovídá přibližně 100–150 gramům denně. Zvyšte proto konzumaci kuřecího masa, libového vepřového masa, vajec, mléčných výrobků, fazolí a výrobků z fazolí.Proto by měl být zvýšen příjem tekutin, aby se minimalizovala ztráta vody odpařováním. Vzhledem k tomu, že vitamíny rozpustné ve vodě, zejména vitamíny C, B1 a B2, se vylučují potem, je třeba upřednostnit konzumaci čerstvé zeleniny a ovoce. To také pomáhá předcházet zácpě. Jaké potraviny jsou škodlivé pro pacientky s mimoděložním těhotenstvím? Při zachování vyvážené stravy je vhodné mírně omezit tuky.V prvním týdnu po operaci omezte příjem tuků na přibližně 80 gramů denně. Pacientky s nepravidelnou menstruací by se měly vyvarovat dráždivých potravin, jako jsou chilli papričky, alkohol, ocet, černý pepř a zázvor, protože mohou způsobit genitální kongesci a zvýšit menstruační krvácení. Vyhněte se také potravinám s chladivými účinky, jako jsou krabi, hlemýždi a mušle.Vyhýbejte se syrovým a studeným potravinám.
Využijte své silné stránky a vyhýbejte se slabostem. Konzumace potravin prospěšných pro pacientky s mimoděložním těhotenstvím a přísné vyhýbání se škodlivým potravinám umožňuje snadno se orientovat ve zdraví a chránit tak tělo před nemocemi.
【5 pooperačních dietních opatření pro mimoděložní těhotenství】
1. Polévka z mladého holuba a goji bobulí
Ingredience: 1 mladý holub,30 g goji bobulí, špetka soli
Příprava: Holoubata oškubejte, vykuchajte a důkladně opláchněte. Vařte v hrnci s vodou a goji bobulemi, dokud nezměknou. Lehce osolte. Konzumujte maso i vývar dvakrát denně.
Účinky: Tonizuje čchi, vyživuje krev a řeší nedostatek.
Vhodné pro: slabost po operaci mimoděložního těhotenství, nedostatek čchi po nemoci, únavu a povrchový nedostatek s spontánním pocením.
2. Odvar z liči a jujuby
Ingredience: 7 sušených liči, 7 sušených jujub
Příprava: Vařte společně ve vodě. Užívejte jednu dávku denně.
Účinky: Vyživuje krev a vytváří tekutiny.
Indikace: Vhodné pro ženy s anémií a rekonvalescenci po operaci mimoděložního těhotenství.
3. Kandované červené datle
Složení: 50 g sušených červených datlí, 100 g arašídů, 50 g hnědého cukru
Příprava: Sušené datle umyjte a namočte do teplé vody. Arašídy krátce povařte, oloupejte a odložte stranou.Datle a arašídy vložte do malého hliníkového hrnce s dostatečným množstvím vody. Vařte na mírném ohni po dobu 30 minut. Odstraňte arašídy, přidejte hnědý cukr a vařte, dokud nevznikne sirup.
Účinky: Vyživuje krev a reguluje její nedostatek.
Vhodné pro: Anémii po operaci mimoděložního těhotenství nebo nízký počet krvinek.
4. Vaječná polévka s datlemi
Ingredience: 2 vejce, 10 červených datlí, hnědý cukr podle chuti
Příprava: V hrnci přiveďte vodu k varu, rozklepněte vejce a uvařte je. Jakmile voda znovu začne vřít, přidejte datle a hnědý cukr. Vařte na mírném ohni 20 minut.
Účinky: Tonizuje střední energetický kanál, posiluje čchi a vyživuje krev.
Vhodné pro: Vyživuje nedostatek qi a krve po anémii, rekonvalescenci nebo porodu; proto je také prospěšné pro zotavení po mimoděložním těhotenství.
5. Rýžová kaše se sójovým mlékem
Ingredience: 2 misky sójového mléka, 50 g rýže, přiměřené množství bílého cukru
Příprava: Rýži důkladně propláchněte. Rýži uvařte v sójovém mléce, aby vznikla kaše. Po uvaření přidejte cukr. Konzumujte denně ráno na lačný žaludek.
Účinky: Harmonizuje slezinu a žaludek, ochlazuje a zvlhčuje suchost.
Vhodné pro: Pooperační rekonvalescenci po operaci mimoděložního těhotenství nebo potratu, zejména pro osoby trpící fyzickou slabostí.