Vai ir taisnība, ka zosu olas var likvidēt augļa toksīnus?
Tās var palīdzēt mazināt aukstuma simptomus, kas saistīti ar augļa toksīniem.
Augļa toksīni, par kuriem mēs runājam, parasti izpaužas kā drudzis, drebuļi, krampji vai dzelte.Zosu olas ir saldas un siltas, tās efektīvi silda vidējo degpunktu un izkliedē aukstumu. Tās var papildus atvieglot aukstuma tipa simptomus, ko izraisa augļa toksīni. Tomēr tās neuzrāda nozīmīgu efektivitāti citu simptomu gadījumā, jo īpaši drudža tipa augļa toksīnu gadījumā. Šādos gadījumos zosu olu lietošana var pastiprināt ķermeņa siltumu, kavējot toksīnu izvadīšanu.
Galvenie augļa toksīnu simptomi, kas izpaužas kā drebuļi: bāls ādas krāsa, miegainība, balti izdalījumi zīdīšanas laikā, auksts elpas, ķermeņa drebuļi, saliektas kājas, sakļautas rokas, pastāvīga raudāšana vai pilnīga klusēšana.
Kad sākt lietot zosu olas augļa toksīnu gadījumā
Pēc septītā grūtniecības mēneša.
Grūtniecības vēlākajos posmos augļa ķermenis ir lielā mērā attīstījies. Zosu olu patēriņš šajā posmā var efektīvi novērst pēcdzemdību augļa toksīnus, neietekmējot augļa attīstību. Tāpēc parasti tiek ieteikts, lai gaidīšanas laikā sievietes sāktu ēst zosu olas pēc septītā mēneša.
Kā patērēt zosu olas augļa toksīnu izvadīšanai:
Vienkārši vāriet tās.
Zosu olas ir bagātas ar olbaltumvielām, aminoskābēm, vitamīniem un minerālvielām, tās ir viegli sagremojamas un uzsūcas. Vienkāršākais veids, kā tās lietot, ir vienkārši uzvārīt pirms lietošanas.
Cik daudz zosu olu jālieto katru dienu, lai novērstu augļa toksicitāti?
Pietiek ar vienu.
Ņemot vērā to ievērojamo izmēru, viena ola dienā ir pietiekama, lai apmierinātu uztura vajadzības. Turklāt zosu olas satur sārmainas vielas, kas, patērējot pārāk daudz, var apgrūtināt iekšējos orgānus. To dzeltenumi ir bagāti ar holesterīnu, un to pārmērīga lietošana var izraisīt fizisku diskomfortu. Tāpēc grūtniecēm ieteicams nepatērēt vairāk par divām olām dienā, optimālais daudzums ir viena ola.
Piesardzības pasākumi augļa toksīnu izvadīšanai
1. Grūtniecēm, kurām ir tendence uz mitru vai sausu karstumu, vajadzētu izvairīties no zosu olu lietošanas, jo tās var pastiprināt iekšējo karstumu un pasliktināt karstuma toksīnu simptomus. Pirms zosu olu lietošanas ir svarīgi izprast savu konstitūciju.
2. Galvenās augļa toksīnu izpausmes zīdaiņiem iedala četrās kategorijās. Atbilstoši konkrētajiem simptomiem jāizvēlas piemēroti pārtikas produkti, lai novērstu toksīnus. Zosu olas ir piemērotas zīdaiņiem, kuriem ir aukstuma tipa augļa toksīni.
3. Grūtniecības laikā izvairieties no ķīniešu zāļu lietošanas augļa toksīnu izvadīšanai, piemēram, lakricas, koptisa, cinabra, cowbane vai dzīvsudraba.
4. Grūtniecēm ir rūpīgi jākonsultējas ar savu priekšlaicīgās aprūpes ārstu un jāievēro medicīniskās norādes. Šāda pieeja ir zinātniski pamatota un palīdz pieklājīgi atteikties no vecāku vai radinieku nepiedāvātajiem tautas līdzekļiem.
Fetālo toksīnu novēršana
1. Uzturiet sabalansētu uzturu. Grūtniecības laikā dodiet priekšroku zinātniski pamatotai un saprātīgai uztura lietošanai: dzeriet daudz ūdens, lietojiet daudz dārzeņu, lai veicinātu zarnu kustības. Nav nepieciešama īpaša detoksikācija.Izvairieties no pikantu, taukainu vai kairinošu pārtikas produktu lietošanas vai samaziniet to patēriņu. 2. Regulāri atpūtieties. Grūtniecēm vajadzētu izvairīties no ilgstošas nakts bezmiega, nodrošināt pietiekamu miegu, sabalansēt darbu ar atpūtu un ievērot pastāvīgu dienas režīmu. 3. Turpiniet barot bērnu ar krūti. Neviena zīdaiņu barība nevar pilnībā aizstāt mātes pienu. Ilgstoša barošana ar krūti stiprina zīdaiņa imunitāti, tādējādi novēršot toksīnu uzkrāšanos auglim.