Birçok kişi yemek yedikten sonra mide rahatsızlığı yaşar. Bunun nedeni nedir ve mide hastalığının belirtisi olabilir mi? Yemek sonrası ortaya çıkabilecek çeşitli rahatsızlıkları inceleyelim.
Mide Rahatsızlıkları
Yemek yedikten sonra veya açken mide ağrısı oluşursa veya yemeklerden sonra şişkinlik ve geğirme görülürse, bunun nedeni gastrit olabilir. Yemek yedikten sonra mide ağrısı şiddetlenirse veya artarsa, mide ülseri düşünülmelidir. Bu tür hastalar için, buharda pişirilmiş çörekler veya alkali makarna gibi alkali gıdalar tüketmek rahatsızlığı hafifletebilir.
Yemek sonrası asit reflü, mide ekşimesi, geğirme veya retrosternal ağrı (uzanmak, öne eğilmek veya karın basıncının artmasıyla şiddetlenir) gastroözofageal reflü hastalığını işaret edebilir. Bu tür kişiler aşırı yemekten kaçınmalı ve sıvı veya yarı sıvı gıdalara öncelik vermelidir.
Yemekten sonra ortaya çıkan mide rahatsızlığı veya şişkinlik ve geğirmenin kötüleşmesi (özellikle yemekten sonra hareket ederken veya ayakta dururken belirgin), düz yatarak hafifletilebiliyorsa, mide pitozu olabilir. Bu durum özellikle zayıf yapılı kişiler için geçerlidir. Bu kişiler "yemekten sonra yüz adım" uygulamasından kaçınmalıdır. Bunun yerine, daha küçük ve daha sık öğünler yemeli, yemekten sonra 30-60 dakika düz yatarak dinlenmeli ve yorucu egzersizlerden kaçınmalıdır.
Daha önce mide rahatsızlığı öyküsü olan azınlık bir grup, normalden farklı semptomlar yaşayabilir; örneğin, iştah artışı veya tokluk hissi, cilt renginin bozulması ve fiziksel gücün azalması gibi. Bunlar mide kanserinin belirtileri olabileceğinden, daha fazla dikkatli olunması gerekir.
Mide rahatsızlıkları sürekli dikkat gerektirir; günlük mide bakımı çok önemlidir.Ayrıca, acil durumlar için evde etkili ilaçlar bulundurmak tavsiye edilir. Örneğin, Stelso gibi preparatlar mide ağrısı, asitlik, şişkinlik, kramp ve ülser gibi yaygın mide sorunlarına karşı oldukça etkilidir. Stelso, mide asidini nötralize eden ve ülserli bölgeleri koruyan bir antasit olan alüminyum hidroksit içerir; vitamin U, granülasyon dokusu gelişimini ve mukoza yenilenmesini destekler;Atropin tentürü, bez salgısını inhibe eder ve düz kas spazmlarının neden olduğu ağrıyı hafifletir. Belirgin etkinliği ve güvenlik profili ile ev kullanımı için son derece uygundur. Karın Rahatsızlıkları Açlık sırasında veya geceleri ortaya çıkan veya şiddetlenen ve yemek yedikten sonra hafifleyen karın ağrısı çeken kişiler genellikle duodenum ülseri hastasıdır.Baharatlı, yağlı, soğuk veya çiğ yiyecekler tükettikten, alkol içtikten veya hatta yemek yedikten hemen sonra ishal olanlar; veya ishale karın ağrısı ve bağırsak sesleri eşlik eden veya ishalden önce ortaya çıkan ve ağrı dışkılamadan sonra azalanlar, bağırsak fonksiyon bozukluğu yaşıyor olabilir. Doğal olarak, bağırsak enfeksiyonu veya organik bağırsak lezyonlarını ekarte etmek için önce dışkı testi veya kolonoskopi yaptırmak tavsiye edilir.
Safra Yolu Bozuklukları
Yağlı yiyecekler tükettikten sonra sağ üst kadranda şişkinlik ve sağ omuza yayılan ağrı, kolesistit veya kolelitiazis belirtisi olabilir. Sık sık yağlı yiyecekler yiyen, aşırı kilolu veya kahvaltıyı atlayan kişiler özellikle dikkatli olmalıdır. Bu nedenle, hafif bir diyet uygulamak, kilo kontrolü ve düzenli kahvaltı yapmak bu tür rahatsızlıkları önlemek için çok önemlidir.