隨著生活水平提升，飯後食用水果的習慣日益普及。雖普遍認為有助消化，但其實飯後食用梨子能大量排出體內累積的致癌物質。
在偏好燒烤與速食的現代社會，飯後食用梨子堪稱值得推廣的健康習慣。梨子富含維生素、膳食纖維及鈣、磷、鐵、碘等微量礦物質。定期食用梨子不僅能預防便秘，更能促進體內致癌物質排出。透過食用梨子，可顯著降低因吸菸、燒烤等行為在體內累積的多環芳香烴類——此類物質屬強力致癌物質。
梨子熱量與脂肪含量極低，中老年人適量攝取有助淨化臟器、軟化血管。梨對食慾不振、消化不良、腸炎、慢性咽喉炎等疾病亦有輔助療效。然梨雖屬良品，過量食用仍須謹慎。尤其患有感冒咳嗽、腹部受寒疼痛、脾虛腹瀉者，以及產後婦女應特別留意。因具利尿作用，夜尿症患者睡前宜避免食用。另因富含果酸，胃酸過多者亦應避免過量攝取。
飯後吃梨有益健康梨是廣受喜愛的水果，不僅水潤多汁，更富含維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、碘等微量元素。定期食用梨不僅能預防便秘，還能促進體內致癌物質的排出。