Med stigende levestandarder er det blevet almindelig praksis at spise frugt efter måltiderne, angiveligt for at hjælpe fordøjelsen. Faktisk kan det at spise en pære efter måltidet i væsentlig grad udskille kræftfremkaldende stoffer, der er ophobet i kroppen.
I dag, hvor stegt, grillet og fastfood er populært, er det en god og sund livsstilsvalg at spise en pære efter måltiderne. Pærer er rige på vitaminer, kostfibre og sporstoffer som calcium, fosfor, jern og jod.Regelmæssig indtagelse af pærer forebygger ikke kun forstoppelse, men fremmer også udskillelsen af kræftfremkaldende stoffer fra kroppen. Indholdet af polycykliske aromatiske kulbrinter – potente kræftfremkaldende stoffer, der ophobes gennem rygning eller indtagelse af grillet kød – reduceres betydeligt efter indtagelse af pærer.
Pærer har et lavt kalorie- og fedtindhold. Midaldrende og ældre personer, der spiser flere pærer, kan bidrage til at rense organer og blødgøre blodkar.Pærer har også en supplerende terapeutisk virkning ved tilstande som appetitløshed, fordøjelsesbesvær, enteritis og kronisk faryngitis. På trods af deres fordele bør pærer dog ikke indtages i for store mængder. Der tilrådes særlig forsigtighed for personer med vind-kold hoste, kolde smerter i maven, miltinsufficiens med løs afføring og kvinder efter fødslen. Pærer har vanddrivende egenskaber, så personer med hyppig vandladning om natten bør begrænse indtagelsen før sengetid. Derudover betyder deres høje frugtsyreindhold, at personer med for høj mavesyre bør undgå overforbrug.
Det er sundt at spise pærer efter måltiderne. Pærer er en elsket frugt, der er værdsat for sin friskhed, saftighed og rige indhold af vitaminer, kostfibre og sporstoffer som calcium, fosfor, jern og jod. Regelmæssigt indtag forebygger ikke kun forstoppelse, men fremmer også udskillelsen af kræftfremkaldende stoffer fra kroppen.