Загальновизнано, що якщо вітряно-тепловий застуда не лікується своєчасно, стан пацієнта може поступово погіршуватися. Скільки днів зазвичай триває вітряно-тепловий застуда? Які дієтичні методи лікування існують?
Скільки днів зазвичай триває вітряно-тепловий застуда?
Інкубаційний період залежить від конкретного збудника застуди.Застуда зазвичай розвивається раптово, з початковими симптомами, такими як сухість, свербіж або печіння в горлі. Одночасно або протягом декількох годин можуть з'явитися чхання, закладеність носа і прозорі виділення з носа, які через 2-3 дні стають слизовими або гнійними.Ці симптоми можуть супроводжуватися болем у горлі. Іноді запалення євстахієвої труби спричиняє втрату слуху, а також можливе сльозовиділення, зниження смакових відчуттів, утруднення дихання, хрипоту та легкий кашель.
Зазвичай застуда протікає без лихоманки або системних симптомів, або лише з невеликою температурою, нездужанням, легким ознобом і головним болем. При огляді виявляється гіперемія кон'юнктиви, набряк слизової оболонки носа, набряк і виділення, а також легке запалення глотки. Без ускладнень одужання зазвичай настає протягом 4–10 днів.
У легких випадках медикаментозне лікування зазвичай не рекомендується; достатньо достатнього вживання рідини та відпочинку. Літні або ослаблені люди, особи з високою температурою, головним болем або кашлем, а також ті, у кого розвиваються ускладнення, повинні відпочивати в ліжку, уникати куріння, пити багато рідини, забезпечувати хорошу вентиляцію приміщення і часто потребують медикаментозного лікування. Сучасна медикаментозна терапія є переважно симптоматичною і спрямована на швидке полегшення симптомів та сприяння одужанню.
Існує безліч ліків для лікування застуди, серед яких такі поширені препарати, як New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief та Cold Relief. Серед них найчастіше призначають Compound Aspirin (APC) та New Contac.
Дієтичні засоби для лікування застуди, спричиненої вітром і спекою
1. Каша з кореня кудзу і ферментованої чорної квасолі
Інгредієнти: 10 г кореня кудзу, 10 г легкої ферментованої чорної квасолі, 3 білих цибулини (вимиті), 10 г бульби офіопогону, 50 г рису японського.
Спосіб приготування: Помістіть корінь кудзу, легку ферментовану чорну квасолю та бульбу офіопогону в глиняний горщик. Додайте 500 мл води, доведіть до кипіння на вогні протягом 5–10 хвилин, потім процідіть тверді частинки. Додайте рис японський до відвару та варіть на повільному вогні до отримання рідкої каші. Наріжте білу частину зеленої цибулі на короткі шматочки; додайте до каші перед закінченням варіння, коротко перемішайте та подавайте теплою.
Ефективність: корінь кудзу, ферментовані чорні боби і біла частина зеленої цибулі виганяють зовнішні патогени; бульба офіопогону і рис японіка живлять інь і гармонізують шлунок. Ця суміш має м'які властивості, що розсіюють вітер, м'яко знижує температуру і живить інь, не викликаючи нудоти. Вона служить чудовим дієтичним засобом при застуді, викликаній вітром і теплом.
2.Каша з зимового гарбуза, листя лотоса і бобових
Інгредієнти: 500 г зимового гарбуза, 30 г бобових, 15 г свіжого листя лотоса.
Спосіб приготування: Помийте бобові, листя лотоса і зимовий гарбуз. Наріжте зимовий гарбуз невеликими шматочками, не знімаючи шкірку. Помістіть бобові і листя лотоса в каструлю з достатньою кількістю води. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім додайте зимовий гарбуз. Варіть на повільному вогні 1-2 години, потім додайте спеції і подавайте до столу.
Користь: Очищає легені від жару, перетворює мокроту, щоб полегшити кашель, і розсіює вітро-жар, що викликає застуду.
3. Каша з бобами, що викликає потовиділення
Інгредієнти: 20 г світлих ферментованих чорних бобів, 6 г шизонепети, 6 г кореня сапошніковиї, 3 г плодів гарденії, 60 г сирого гіпсу, 3 скибочки імбиру, 2 білих цибулини, 100 г японського рису.
Спосіб приготування: Помістіть всі трави в глиняний горщик, доведіть до кипіння, потім варіть на повільному вогні протягом 5-10 хвилин. Процідіть рідину, викиньте залишки, додайте клейкий рис і зваріть рідку кашу.
Ефективність: В основному використовує гострі охолоджуючі властивості для усунення тепла. Підходить для пацієнтів з вираженим вітровим теплом, стійкою високою температурою, головним болем без потовиділення, сухістю в горлі і спрагою, а також плаваючим, швидким, сильним пульсом. Демонструє помітну ефективність.
4. Каша з астрагалу, імбиру та жужуба
Інгредієнти: 15 г кореня астрагалу, 15 г жужуба, 3 скибочки імбиру.
Спосіб приготування: Корінь астрагалу помити та нарізати. Імбир та жужуб помити. Всі інгредієнти довести до кипіння на сильному вогні, потім зменшити вогонь і варити на повільному вогні приблизно 1 годину. Вживати рідину.
Ефективність: Покращує апетит, розганяє холод і усуває зовнішні синдроми. Ефективний засіб від застуди, спричиненої вітром і теплом.
5. Каша з листя шовковиці та локві
Інгредієнти: 18 г листя шовковиці, 10 г листя локві, 100 г цукрової тростини, 30 г свіжого кореня мао, 6 г м'яти, 60 г клейкого рису.
Спосіб приготування: Помийте і подрібніть трави, додайте достатню кількість води, відваріть, щоб витягти рідину, потім додайте клейкий рис і варіть на повільному вогні, поки каша не загусне. Вживайте гарячою. Приймайте по одній дозі щодня протягом трьох днів поспіль.
Ефективність: Листя шовковиці, корінь очерету і м'ята перцева очищають від жару і виробляють рідину; листя локвати очищають легені і полегшують кашель; цукровий очерет і клейкий рис виробляють рідину і живлять шлунок. Підходить для пацієнтів з вітряно-жаровими застудами, що виникають внаслідок накопичення внутрішнього тепла в легенях і шлунку.
Після застуди забезпечте собі достатній відпочинок і сон. Постійні пізні ночі і фізичні навантаження тільки погіршать симптоми. Пийте багато води і суворо дотримуйтесь дієти. Рекомендується мінімізувати споживання м'яса і збільшити споживання овочів і фруктів; снігові груші, драконівський фрукт і морква мають властивості, що очищають від тепла. Підтримуйте регулярний стілець, але уникайте безконтрольного вживання проносних засобів, щоб запобігти внутрішньому накопиченню патогенних факторів.