Rüzgar-ısı soğuk algınlığının zamanında tedavi edilmezse hastanın durumunun giderek kötüleşebileceği yaygın olarak bilinmektedir. Rüzgar-ısı soğuk algınlığının geçmesi genellikle kaç gün sürer? Hangi beslenme tedavileri mevcuttur?
Rüzgar-ısı soğuk algınlığının geçmesi genellikle kaç gün sürer?
Kuluçka süresi, soğuk algınlığına neden olan spesifik patojene bağlı olarak değişir.Soğuk algınlığı genellikle ani bir şekilde gelişir ve ilk belirtileri boğaz kuruluğu, kaşıntı veya yanma hissidir. Aynı anda veya birkaç saat içinde hapşırma, burun tıkanıklığı ve berrak burun akıntısı görülebilir, 2-3 gün sonra mukuslu veya pürülan hale gelebilir.Bu semptomlara boğaz ağrısı da eşlik edebilir. Bazen östaki borusu iltihabı işitme kaybına, gözyaşı akmasına, tat alma duyusunun azalmasına, nefes almada zorluğa, ses kısıklığına ve hafif öksürüğe neden olabilir.
Soğuk algınlığı genellikle ateş veya sistemik semptomlar olmadan veya sadece düşük ateş, halsizlik, hafif titreme ve baş ağrısı ile ortaya çıkar. Muayenede konjonktival hiperemi, burun mukozasında tıkanıklık, ödem ve salgılar ile hafif faringeal tıkanıklık görülür. Komplikasyon olmadan, iyileşme genellikle 4-10 gün içinde gerçekleşir.
Hafif vakalarda genellikle ilaç tedavisi önerilmez; yeterli sıvı alımı ve dinlenme yeterlidir. Yaşlı veya zayıf kişiler, şiddetli ateş, baş ağrısı veya öksürüğü olanlar veya komplikasyonlar gelişenler yatakta dinlenmeli, sigara içmemeli, bol sıvı içmeli, iyi havalandırma sağlamalı ve genellikle ilaç tedavisi almalıdır. Mevcut tedavi öncelikle semptomatik olup, rahatsızlığı hızlı bir şekilde gidermeyi ve iyileşmeyi kolaylaştırmayı amaçlamaktadır.
New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief ve Cold Relief gibi yaygın olarak kullanılan seçenekler de dahil olmak üzere, soğuk algınlığını tedavi eden çok sayıda ilaç bulunmaktadır. Bunlar arasında Compound Aspirin (APC) ve New Contac en sık reçete edilenlerdir.
Rüzgar-Isı Soğuk Algınlığı için Beslenme Tedavileri
1. Kudzu Kökü ve Fermente Siyah Fasulye Lapası
Malzemeler: 10 g kudzu kökü, 10 g hafif fermente siyah fasulye, 3 adet taze soğanın beyaz kısmı (yıkanmış), 10 g ophiopogon yumrusu, 50 g japonica pirinci.
Yapılışı: Kudzu kökü, hafif fermente siyah fasulye ve ophiopogon yumrularını toprak bir tencereye koyun. 500 ml su ekleyin, 5-10 dakika kaynatın, ardından katı maddeleri süzün. Japon pirinci kaynatılmış suya ekleyin ve ince bir yulaf lapası kıvamına gelene kadar pişirin. Taze soğan beyazlarını kısa parçalar halinde kesin; yulaf lapası neredeyse hazır olduğunda ekleyin, kısa süre karıştırın ve sıcak olarak servis edin.
Etkinlik: Kudzu kökü, fermente siyah fasulye ve taze soğanın beyaz kısımları dış patojenleri giderir; ophiopogon yumruları ve japonica pirinci yin'i besler ve mideyi dengeler. Bu karışım hafif rüzgar dağıtıcı özellikler gösterir, hafif ateş düşürücü etkileri vardır ve yin'i besler, ancak mideyi yormaz. Rüzgar-ısı soğuk algınlığı için mükemmel bir beslenme ilacıdır.
2.Kış Kabağı, Lotus Yaprağı ve Bakla Lapası
Malzemeler: 500 g kış kabağı, 30 g bakla, 15 g taze lotus yaprağı.
Yapılışı: Bakla, lotus yaprağı ve kış kabağını yıkayın. Kış kabağını kabuğu ile birlikte küçük parçalar halinde kesin. Bakla ve lotus yapraklarını yeterli miktarda su ile bir tencereye koyun. Yüksek ateşte kaynatın, ardından kış kabağını ekleyin. 1-2 saat kısık ateşte pişirin, baharat ekleyip servis yapın.
Faydaları: Akciğer ısısını giderir, balgamı dönüştürür, öksürüğü hafifletir ve rüzgar ısısı kaynaklı soğuk algınlığını giderir.
Yapılışı: Tüm bitkileri toprak bir tencereye koyun, kaynatın, ardından 5-10 dakika pişirin. Sıvıyı süzün, kalıntıları atın, yapışkan pirinç ekleyin ve ince bir yulaf lapası haline getirin.
Etkinliği: Öncelikle keskin ve serin özelliklerini kullanarak ısıyı giderir. Belirgin rüzgar ısısı, sürekli yüksek ateş, terlemeyen baş ağrısı, kuru boğaz ve susuzluk ve hızlı, güçlü nabız olan hastalar için uygundur. Belirgin etkinlik gösterir.
4. Astragalus, Zencefil ve Hünnap Lapası
Malzemeler: 15 g Astragalus kökü, 15 g hünnap, 3 dilim zencefil.
Yöntem: Yıkanmış Astragalus kökünü dilimleyin. Zencefil ve hünnapları yıkayın. Tüm malzemeleri yüksek ateşte kaynatın, ardından yaklaşık bir saat kadar hafifçe pişirin. Sıvıyı tüketin.
Etkinlik: İştahı artırır, soğuğu giderir ve dış sendromları giderir. Rüzgar-ısı soğuk algınlığı için mükemmel bir çare.
5. Dut Yaprağı ve Loquat Yaprağı Lapası
Malzemeler: 18 g dut yaprağı, 10 g loquat yaprağı, 100 g şeker kamışı, 30 g taze Imperata kökü, 6 g nane, 60 g yapışkan pirinç.
Yapılışı: Bitkileri yıkayıp doğrayın, yeterli miktarda su ekleyin, kaynatarak sıvıyı çıkarın, ardından yapışkan pirinç ekleyin ve yulaf lapası koyulaşana kadar pişirin. Sıcakken tüketin. Üç gün boyunca günde bir doz alın.
Etkinlik: Dut yaprakları, kamış kökü ve nane ısıyı giderir ve sıvı üretir; loquat yaprakları akciğerleri temizler ve öksürüğü hafifletir; şeker kamışı ve yapışkan pirinç sıvı üretir ve mideyi besler. Akciğerlerde ve midede iç ısı birikimi ile dış rüzgar-ısı istilası nedeniyle soğuk algınlığı olan hastalar için uygundur.
Soğuk algınlığına yakalandıktan sonra, yeterli dinlenme ve uyku sağlayın. Geç saatlere kadar uyanık kalmak ve yorulmak semptomları sadece daha da kötüleştirir. Bol su için ve diyetinizi sıkı bir şekilde düzenleyin. Et tüketimini en aza indirirken, ısı giderici özelliklere sahip kar armudu, ejder meyvesi ve havuç gibi sebze ve meyve tüketimini artırmanız tavsiye edilir. Düzenli bağırsak hareketlerini sürdürün, ancak patojenik faktörlerin içselleştirilmesini önlemek için müshil ilaçlarını gelişigüzel kullanmaktan kaçının.