Det är allmänt känt att om en vind-värmeförkylning inte behandlas omedelbart kan patientens tillstånd förvärras gradvis. Hur många dagar tar det vanligtvis för en vind-värmeförkylning att gå över? Vilka kostterapier finns tillgängliga?
Hur många dagar tar det vanligtvis för en vind-värmeförkylning att gå över?
Inkubationstiden varierar beroende på vilken specifik patogen som är inblandad i förkylningen.Förkylningar utvecklas vanligtvis plötsligt, med initiala symtom som torr, kliande eller brännande hals. Samtidigt eller inom några timmar kan nysningar, nästäppa och klar nässekret uppstå, som efter 2-3 dagar blir slemhinnig eller varig.Halsont kan förekomma tillsammans med dessa symtom. Ibland orsakar inflammation i örontrumpeten hörselnedsättning, tillsammans med eventuell tårflöde, nedsatt smaksinne, andningssvårigheter, heshet och mild hosta.
Vanlig förkylning uppträder vanligtvis utan feber eller systemiska symtom, eller endast med låg feber, allmän sjukdomskänsla, milda frossbrytningar och huvudvärk. Undersökning visar konjunktival hyperemi, nässlemhinnans täppa, ödem och sekret, med mild täppa i svalget. Utan komplikationer sker återhämtningen vanligtvis inom 4–10 dagar.
För milda fall rekommenderas i allmänhet inte läkemedelsbehandling; tillräcklig vätsketillförsel och vila är tillräckligt. Äldre eller svaga personer, personer med svår feber, huvudvärk eller hosta, eller personer som utvecklar komplikationer bör vila i sängen, undvika att röka, dricka mycket vätska, se till att det är god ventilation och behöver ofta medicinering. Nuvarande läkemedelsbehandling är främst symptomatisk och syftar till att lindra symtomen snabbt och underlätta återhämtningen.
Det finns många läkemedel som behandlar förkylningar, inklusive vanliga alternativ som New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief och Cold Relief. Bland dessa är Compound Aspirin (APC) och New Contac de mest förskrivna.
Kostmedel mot förkylningar orsakade av vind-värme
1. Kudzu-rot och gröt på fermenterade svarta bönor
Ingredienser: 10 g kudzu-rot, 10 g lätt fermenterade svarta bönor, 3 vitlökar (tvättade), 10 g ophiopogon-knöl, 50 g japonica-ris.
Tillagning: Lägg kudzu-rot, lätt fermenterade svarta bönor och ophiopogon-knöl i en lerkruka. Tillsätt 500 ml vatten, koka upp på hög värme i 5–10 minuter och sila sedan bort de fasta delarna. Tillsätt japonica-ris till avkoket och låt sjuda till en tunn gröt. Skär vitlöksklyftorna i korta bitar, tillsätt dem till gröten när den är nästan färdig, rör om kort och servera varm.
Effekt: Kudzu-rot, fermenterade svarta bönor och vitlökens vita delar driver bort yttre patogener; ophiopogon-knöl och japonica-ris ger näring åt yin och harmoniserar magen. Denna blandning har milda vinddrivande egenskaper, mild febernedsättande effekt och ger näring åt yin utan att vara kladdig. Den fungerar som ett utmärkt kosttillskott mot vind-värme-förkylning.
2.Vintermelon-, lotusblad- och bondbönsgröt
Ingredienser: 500 g vintermelon, 30 g bondbönor, 15 g färska lotusblad.
Tillagning: Skölj bondbönorna, lotusbladen och vintermelonen. Skär vintermelonen i små bitar med skalet kvar. Lägg bondbönorna och lotusbladen i en kastrull med tillräckligt med vatten. Koka upp på hög värme och tillsätt sedan vintermelonen. Låt sjuda på låg värme i 1–2 timmar innan du kryddar och serverar.
Effekt: Rensar lungorna, omvandlar slem och lindrar hosta samt motverkar förkylning orsakad av vind-värme.
Tillagning: Lägg alla örter i en lerkruka, koka upp och låt sedan sjuda i 5–10 minuter. Sila av vätskan, kasta bort resterna, tillsätt japonica-ris och koka till en tunn gröt.
Effekt: Använder främst skarpa, svalkande egenskaper för att lösa upp värme. Lämplig för patienter med uttalad vind-värme, ihållande hög feber, huvudvärk utan svettningar, torr hals och törst samt en flytande, snabb och kraftig puls. Visar markant effekt.
4. Gröt med astragalus, ingefära och jujube
Ingredienser: 15 g astragalusrot, 15 g jujube, 3 skivor ingefära.
Tillagning: Skiva den tvättade astragalusroten. Tvätta ingefäran och jujuben. Koka upp alla ingredienser på hög värme och låt sedan sjuda försiktigt i cirka en timme. Drick vätskan.
Effekt: Ökar aptiten, driver bort kyla och lindrar yttre syndrom. Ett utmärkt botemedel mot förkylning orsakad av vind-värme.
5. Gröt med mullbärsblad och loquatblad
Ingredienser: 18 g mullbärsblad, 10 g loquatblad, 100 g sockerrör, 30 g färsk maorot, 6 g mynta, 60 g klibbigt ris.
Tillagning: Skölj och hacka örterna, tillsätt tillräckligt med vatten, koka för att extrahera vätskan, tillsätt sedan klibbigt ris och låt sjuda tills grötens konsistens blir tjock. Ät medan den är varm. Ta en dos dagligen i tre dagar i rad.
Effekt: Mullbärsblad, vassrot och pepparmynta kyler ner och genererar vätska; loquatblad rensar lungorna och lindrar hosta; sockerrör och klibbigt ris genererar vätska och ger näring åt magen. Lämpligt för patienter med vind-värmeförkylningar som uppstår på grund av intern värmeansamling i lungorna och magen.
Efter att ha drabbats av förkylning, se till att vila och sova tillräckligt. Att fortsätta med sena kvällar och ansträngning kommer bara att förvärra symtomen. Drick rikligt med vatten och reglera kosten strikt. Det är tillrådligt att minimera köttkonsumtionen och prioritera grönsaker och frukter som snöpäron, drakefrukt och morötter, som har värmeavledande egenskaper. Upprätthåll regelbundna tarmtömningar, men undvik att använda laxermedel i onödan för att förhindra att patogena faktorer internaliseras.