Splošno znano je, da se stanje bolnika lahko postopoma poslabša, če se prehlad zaradi vetra in vročine ne zdravi takoj. Koliko dni traja, da se prehlad zaradi vetra in vročine običajno pozdravi? Katere prehranske terapije so na voljo?
Koliko dni traja, da se prehlad zaradi vetra in vročine običajno pozdravi?
Inkubacijska doba se razlikuje glede na posamezni patogen, ki povzroča prehlad.Prehlad se običajno pojavi nenadoma, prvi simptomi pa so suho, srbeče ali pekoče grlo. Hkrati ali v nekaj urah se lahko pojavijo kihanje, zamašen nos in prozoren izcedek iz nosu, ki po 2–3 dneh postane sluzast ali gnojen.Te simptome lahko spremlja bolečine v grlu. Včasih vnetje evstahijeve cevi povzroči izgubo sluha, skupaj z morebitnim solzenjem, zmanjšano zaznavo okusa, težavami z dihanjem, hripavostjo in blagim kašljem.
Prehlad se običajno pojavi brez zvišane telesne temperature ali sistemskih simptomov ali le z rahlo zvišano telesno temperaturo, slabo počutje, rahlim mrzličem in glavobolom. Pregled pokaže hiperemijo veznice, zamašenost nosne sluznice, oteklino in izcedek ter rahlo zamašenost grla. Brez zapletov se ozdravitev običajno pojavi v 4–10 dneh.
Pri blagih primerih zdravljenje z zdravili običajno ni priporočljivo; zadostuje ustrezna hidracija in počitek. Starejši ali oslabljeni posamezniki, tisti z visoko vročino, glavobolom ali kašljem ali tisti, pri katerih se pojavijo zapleti, morajo počivati v postelji, se izogibati kajenju, piti veliko tekočine, poskrbeti za dobro prezračevanje in pogosto potrebujejo zdravila. Trenutno zdravljenje z zdravili je predvsem simptomatsko, namenjeno je hitremu lajšanju simptomov in pospešitvi okrevanja.
Prehlad se zdravi z številnimi zdravili, med katerimi so najpogosteje uporabljena New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief in Cold Relief. Med njimi sta najpogosteje predpisana Compound Aspirin (APC) in New Contac.
Prehranska zdravila za prehlad zaradi vetra in vročine
1. Kudzu korenina in kaša iz fermentiranih črnih fižolov
Sestavine: 10 g kudzu korenine, 10 g rahlo fermentiranih črnih fižolov, 3 bela spomladanska čebula (oprana), 10 g gomoljika ophiopogon, 50 g riža japonica.
Priprava: Korenino kudzu, rahlo fermentirane črne fižole in gomolj ophiopogona damo v glineno posodo. Dodamo 500 ml vode, zavremo in kuhamo 5–10 minut, nato odcedimo trdne delce. K odvaru dodamo riž japonica in kuhamo na šibkem ognju, da nastane redka kaša. Beljake spomladanske čebule narežemo na kratke koščke, dodamo kaši, ko je skoraj gotova, na hitro premešamo in postrežemo toplo.
Učinkovitost: Korenina kudzu, fermentirani črni fižol in beli del spomladanske čebule odpravljajo zunanje patogene; gomolj ophiopogona in riž japonica negujeta jin in uravnavata želodec. Ta napitek ima blage lastnosti za razganjanje vetra, nežen učinek za zniževanje temperature in neguje jin, ne da bi bil presladek. Je odlično prehransko zdravilo za prehlad zaradi vetra in vročine.
2.Kaša iz zimskega melona, lotusovih listov in bobov
Sestavine: 500 g zimskega melona, 30 g bobov, 15 g svežih lotusovih listov.
Priprava: Bob, lotusove liste in zimski melon operite. Zimski melon narežite na majhne koščke, tako da ostane lupina cela. Bob in lotusove liste dajte v lonec z zadostno količino vode. Na močnem ognju zavrite, nato dodajte zimski melon. Na šibkem ognju kuhajte 1–2 uri, nato začinite in postrezite.
Učinki: Očisti pljuča, razgrajuje sluz in lajša kašelj ter odpravlja prehlad zaradi vetra in vročine.
Priprava: Vse zelišča damo v glineno posodo, zavremo in kuhamo 5–10 minut. Odcedimo tekočino, zavržemo ostanke, dodamo riž japonica in skuhamo v redko kašo.
Učinkovitost: Predvsem uporablja ostre in hladne lastnosti za odpravljanje vročine. Primerno za bolnike z izrazitim vetrom in vročino, vztrajno visoko vročino, glavobolom brez znojenja, suhim grlom in žejo ter plavajočim, hitrim in močnim pulzom. Ima izrazito učinkovitost.
4. Kaša iz astragalusa, ingverja in jujube
Sestavine: 15 g korenine astragalusa, 15 g jujube, 3 rezine ingverja.
Priprava: Oprano korenino astragalusa narežite na rezine. Ingver in jujube operite. Vse sestavine zavrite na močnem ognju, nato pa kuhajte na zmernem ognju približno eno uro. Popijte tekočino.
Učinkovitost: Izboljša apetit, odpravlja prehlad in rešuje zunanje sindrome. Učinkovito zdravilo za prehlad zaradi vetra in vročine.
5. Kaša iz listov murve in loquata
Sestavine: 18 g listov murve, 10 g listov loquata, 100 g sladkornega trsa, 30 g svežega korena Imperata, 6 g mete, 60 g lepljivega riža.
Priprava: Zelišča operite in nasekljajte, dodajte dovolj vode, zavrite, da izločite tekočino, nato dodajte lepljivi riž in kuhajte, dokler kaša ne zgosti. Uživajte, dokler je vroča. Vzemite en odmerek dnevno tri dni zapored.
Učinkovitost: Listi murve, korenina trsa in poprova meta razstrupljajo in ustvarjajo tekočine; listi loquata očistijo pljuča in lajšajo kašelj; sladkorni trs in lepljivi riž ustvarjata tekočine in blagodejno vplivata na želodec. Primerno za bolnike s prehladom, ki ga povzroča notranja akumulacija toplote v pljučih in želodcu v kombinaciji z zunanjim vdorom vetra in toplote.
Po prehladu poskrbite za dovolj počitka in spanja. Pozno spanje in napor bodo stanje le poslabšali. Pijte veliko vode in strogo uravnavajte prehrano. Priporočljivo je zmanjšati uživanje mesa in povečati uživanje zelenjave in sadja. Snežne hruške, pitaja in korenje imajo lastnosti, ki odpravljajo vročino. Ohranjajte redno prebavo, vendar se izogibajte brezrazumnemu jemanju odvajal, da preprečite notranjo kolonizacijo patogenov.