Je všeobecne známe, že ak sa prechladnutie spôsobené vetrom a teplom nelieči okamžite, stav pacienta sa môže postupne zhoršovať. Koľko dní zvyčajne trvá, kým prechladnutie spôsobené vetrom a teplom odznie? Aké diétne terapie sú k dispozícii?
Koľko dní zvyčajne trvá, kým prechladnutie spôsobené vetrom a teplom odznie?
Inkubačná doba sa líši v závislosti od konkrétneho patogénu, ktorý spôsobuje prechladnutie.Bežné prechladnutie sa zvyčajne vyvíja náhle, s počiatočnými príznakmi, ako je sucho, svrbenie alebo pálenie v krku. Súčasne alebo v priebehu niekoľkých hodín sa môže objaviť kýchanie, upchatý nos a číry výtok z nosa, ktorý sa po 2-3 dňoch zmení na hlienovitý alebo hnisavý.Tieto príznaky môže sprevádzať bolesť v krku. Občas môže zápal Eustachovej trubice spôsobiť stratu sluchu, spolu s možným slzením, zníženým vnímaním chuti, ťažkosťami s dýchaním, chrapotom a miernym kašľom.
Bežné prechladnutia sa zvyčajne prejavujú bez horúčky alebo systémových príznakov, alebo len s nízkou horúčkou, malátnosťou, miernymi zimnicami a bolesťami hlavy. Vyšetrenie odhalí hyperémiu spojiviek, upchatie nosnej sliznice, opuchy a sekréty s miernym upchatiem hltana. Bez komplikácií dochádza k uzdraveniu zvyčajne do 4–10 dní.
V miernych prípadoch sa liečba liekmi zvyčajne neodporúča; postačuje dostatočná hydratácia a odpočinok. Starší alebo krehkí jedinci, osoby s vysokou horúčkou, bolesťami hlavy alebo kašľom, alebo osoby, u ktorých sa vyskytli komplikácie, by mali odpočívať v posteli, vyhnúť sa fajčeniu, piť veľa tekutín, zabezpečiť dobré vetranie a často potrebujú liečbu liekmi. Súčasná liečba liekmi je primárne symptomatická, zameraná na rýchle zmiernenie príznakov a uľahčenie uzdravenia.
Existuje mnoho liekov na liečbu prechladnutia, vrátane bežne používaných liekov, ako sú New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief a Cold Relief. Z nich sa najčastejšie predpisujú Compound Aspirin (APC) a New Contac.
Diétne lieky na prechladnutie spôsobené vetrom a teplom
1. Kudzu koreň a kaša z fermentovaných čiernych fazúľ
Zložky: 10 g kudzu koreňa, 10 g ľahko fermentovaných čiernych fazúľ, 3 biele časti jarnej cibule (umyté), 10 g hľuzy ophiopogon, 50 g ryže japonica.
Príprava: Koreň kudzu, ľahko fermentované čierne fazule a hľuzu ophiopogon vložte do hlineného hrnca. Pridajte 500 ml vody, priveďte do varu a varte 5–10 minút, potom scedzte pevné častice. Do odvaru pridajte ryžu japonica a varte na miernom ohni, kým nevznikne riedka kaša. Bielu časť jarnej cibule nakrájajte na krátke kúsky, pridajte do kaše tesne pred dokončením, krátko premiešajte a podávajte teplé.
Účinnosť: Koreň kudzu, fermentované čierne fazule a biela časť jarnej cibule odstraňujú vonkajšie patogény; hľuza ophiopogon a ryža japonica vyživujú jin a harmonizujú žalúdok. Tento vývar má mierne vlastnosti rozptyľujúce vietor, jemné účinky znižujúce horúčku a vyživuje jin bez toho, aby bol príliš sladký. Slúži ako vynikajúci diétny liek na prechladnutie spôsobené vetrom a teplom.
2.Kaša zo zimnej tekvice, lotosových listov a bôbu
Zložky: 500 g zimnej tekvice, 30 g bôbu, 15 g čerstvých lotosových listov.
Príprava: Umyte bôb, lotosové listy a zimnú tekvicu. Zimnú tekvicu nakrájajte na malé kúsky so zachovanou šupkou. Bôb a lotosové listy vložte do hrnca s dostatočným množstvom vody. Priveďte do varu na vysokom ohni, potom pridajte zimnú tekvicu. Varte na miernom ohni 1–2 hodiny, potom dochuťte a podávajte.
Účinky: Čistí pľúca od tepla, premieňa hlien, čím zmierňuje kašeľ, a rozptyľuje prechladnutie spôsobené vetrom a teplom.
3. Potopudná fazuľová kaša
Zložky: 20 g ľahko fermentovaných čiernych fazúľ, 6 g Schizonepeta, 6 g koreňa Saposhnikovia, 3 g plodov Gardenia, 60 g surového sadry, 3 plátky zázvoru, 2 biele časti jarnej cibule, 100 g ryže japonica.
Príprava: Všetky bylinky vložte do hlineného hrnca, priveďte do varu a varte na miernom ohni 5–10 minút. Preceďte tekutinu, zvyšok vyhoďte, pridajte ryžu japonica a uvarte na riedku kašu.
Účinnosť: Primárne využíva ostré a chladivé vlastnosti na odbúranie tepla. Vhodné pre pacientov s výrazným vetrom a teplom, pretrvávajúcou vysokou horúčkou, bolesťami hlavy bez potenia, suchým hrdlom a smädom a plávajúcim, rýchlym a silným pulzom. Preukazuje výraznú účinnosť.
4. Kaša z astragalu, zázvoru a jujuby
Zložky: 15 g koreňa astragalu, 15 g jujuby, 3 plátky zázvoru.
Postup: Umyte koreň astragalu nakrájajte na plátky. Zázvor a jujubu umyte. Všetky zložky priveďte do varu na vysokom ohni, potom varte na miernom ohni približne jednu hodinu. Tekutinu vypite.
Účinnosť: Zvyšuje chuť do jedla, zahrieva a lieči vonkajšie syndrómy. Vynikajúci liek na prechladnutie spôsobené vetrom a teplom.
5. Kaša z listov moruše a loquatu
Zložky: 18 g listov moruše, 10 g listov loquatu, 100 g cukrovej trstiny, 30 g čerstvého koreňa Imperata, 6 g mäty, 60 g lepkavej ryže.
Príprava: Bylinky umyte a nakrájajte, pridajte dostatočné množstvo vody, varte, aby sa extrahovala tekutina, potom pridajte lepkavú ryžu a varte, kým kaša nezhustne. Konzumujte, kým je horúca. Užívajte jednu dávku denne počas troch po sebe nasledujúcich dní.
Účinnosť: Listy moruše, koreň trstiny a mäta pieporná čistia teplo a vytvárajú tekutiny; listy loquatu čistia pľúca a zmierňujú kašeľ; cukrová trstina a lepkavá ryža vytvárajú tekutiny a vyživujú žalúdok. Vhodné pre pacientov s prechladnutím spôsobeným nahromadením vnútorného tepla v pľúcach a žalúdku v kombinácii s vonkajším vniknutím vetra a tepla.
Po prekonaní prechladnutia zabezpečte dostatočný odpočinok a spánok. Pokračovanie v neskorom vstávaní a namáhaní len zhorší príznaky. Pite dostatok vody a prísne regulujte stravu. Odporúča sa minimalizovať konzumáciu mäsa a uprednostňovať zeleninu a ovocie, ako sú hrušky, dračie ovocie a mrkva, ktoré majú všetky vlastnosti odstraňujúce teplo. Udržujte pravidelnú stolicu, ale vyhnite sa bezohľadnému používaniu laxatív, aby ste zabránili vnútornému pôsobeniu patogénnych faktorov.