É amplamente reconhecido que, se um resfriado por vento-calor não for tratado prontamente, a condição do paciente pode piorar progressivamente. Quantos dias um resfriado por vento-calor normalmente leva para ser curado? Quais terapias alimentares estão disponíveis?
Quantos dias um resfriado por vento-calor normalmente leva para ser curado?
O período de incubação varia dependendo do patógeno específico envolvido no resfriado.As constipações comuns geralmente desenvolvem-se abruptamente, com sintomas iniciais que incluem garganta seca, com comichão ou ardor. Simultaneamente ou em poucas horas, podem ocorrer espirros, congestão nasal e corrimento nasal claro, que se torna mucoso ou purulento após 2-3 dias.A dor de garganta pode acompanhar estes sintomas. Ocasionalmente, a inflamação da trompa de Eustáquio causa perda auditiva, juntamente com possível lacrimejamento, diminuição da percepção do paladar, dificuldades respiratórias, rouquidão e tosse leve.
As constipações comuns geralmente apresentam-se sem febre ou sintomas sistémicos, ou apenas com febre baixa, mal-estar, calafrios leves e dor de cabeça. O exame revela hiperemia conjuntival, congestão da mucosa nasal, edema e secreções, com congestão faríngea leve. Sem complicações, a recuperação geralmente ocorre dentro de 4 a 10 dias.
Para casos leves, o tratamento medicamentoso geralmente não é recomendado; hidratação adequada e repouso são suficientes. Indivíduos idosos ou frágeis, aqueles com febre alta, dor de cabeça ou tosse, ou aqueles que desenvolvem complicações devem repousar na cama, evitar fumar, beber muitos líquidos, garantir boa ventilação e, muitas vezes, necessitam de medicação. A terapia medicamentosa atual é principalmente sintomática, com o objetivo de aliviar os sintomas rapidamente e facilitar a recuperação.
Existem inúmeros medicamentos para tratar constipações, incluindo opções comumente utilizadas, como New Contac, Kangde, Aspirina Composto (APC), Cápsulas Rapid Cold, Quick Cold Relief e Cold Relief. Entre estes, a Aspirina Composto (APC) e o New Contac são os mais frequentemente prescritos.
Remédios alimentares para constipações de vento-calor
1. Raiz de kudzu e mingau de feijão preto fermentado
Ingredientes: 10 g de raiz de kudzu, 10 g de feijão preto fermentado leve, 3 cebolinhas brancas (lavadas), 10 g de tubérculo de ophiopogon, 50 g de arroz japonica.
Método: Coloque a raiz de kudzu, o feijão preto fermentado e o tubérculo de ophiopogon numa panela de barro. Adicione 500 ml de água, deixe ferver em lume brando durante 5 a 10 minutos e, em seguida, coe os sólidos. Adicione o arroz japonica à decocção e cozinhe em lume brando até obter um mingau fino. Corte as cebolinhas em pedaços pequenos; adicione ao mingau quando estiver quase pronto, mexa rapidamente e sirva quente.
Eficácia: A raiz de kudzu, o feijão preto fermentado e a parte branca da cebola verde dissipam os agentes patogénicos externos; o tubérculo de ophiopogon e o arroz japonica nutrem o yin e harmonizam o estômago. Esta mistura apresenta propriedades suaves de dispersão do vento, efeitos suaves de redução da febre e nutre o yin sem ser enjoativa. Serve como um excelente remédio alimentar para constipações comuns causadas pelo vento-calor.
2.Mingau de melão de inverno, folha de lótus e fava
Ingredientes: 500 g de melão de inverno, 30 g de favas, 15 g de folhas frescas de lótus.
Método: Lave as favas, as folhas de lótus e o melão de inverno. Corte o melão de inverno em pedaços pequenos com a casca intacta. Coloque as favas e as folhas de lótus numa panela com água suficiente. Deixe ferver em lume alto e, em seguida, adicione o melão de inverno. Cozinhe em lume brando por 1 a 2 horas antes de temperar e servir.
Benefícios: Limpa o calor dos pulmões, transforma o catarro e alivia a tosse, além de dissipar o frio comum causado pelo vento quente.
Método: Coloque todas as ervas numa panela de barro, deixe ferver e cozinhe em lume brando por 5 a 10 minutos. Coe o líquido, descarte os resíduos, adicione o arroz japonica e cozinhe até obter um mingau fino.
Eficácia: Emprega principalmente propriedades picantes e refrescantes para resolver o calor. Adequado para pacientes com calor e vento pronunciados, febre alta persistente, dor de cabeça sem suores, garganta seca e sede, e pulso flutuante, rápido e forte. Demonstra eficácia marcante.
4. Mingau de astrágalo, gengibre e jujuba
Ingredientes: 15 g de raiz de astrágalo, 15 g de jujubas, 3 fatias de gengibre.
Método: Corte a raiz de astrágalo lavada. Lave o gengibre e as jujubas. Leve todos os ingredientes para ferver em lume alto e, em seguida, cozinhe em lume brando por aproximadamente uma hora. Consuma o caldo.
Eficácia: Aumenta o apetite, dissipa o frio e resolve síndromes exteriores. Um excelente remédio para constipações comuns causadas pelo vento-calor.
5. Mingau de folhas de amoreira e nespereira
Ingredientes: 18 g de folhas de amoreira, 10 g de folhas de nespereira, 100 g de cana-de-açúcar, 30 g de raiz fresca de Imperata, 6 g de hortelã, 60 g de arroz glutinoso.
Método: Lave e pique as ervas, adicione água suficiente, decocione para extrair o líquido, depois adicione o arroz glutinoso e cozinhe até o mingau engrossar. Consuma enquanto estiver quente. Tome uma dose por dia durante três dias consecutivos.Eficácia: As folhas de amoreira, a raiz de junco e a hortelã-pimenta eliminam o calor e geram fluidos; as folhas de nêspera limpam os pulmões e aliviam a tosse; a cana-de-açúcar e o arroz glutinoso geram fluidos e nutrem o estômago. Adequado para pacientes com constipações de calor e vento decorrentes da acumulação de calor interno nos pulmões e no estômago.
Após contrair um resfriado, assegure-se de descansar e dormir adequadamente. Persistir em noites tardias e esforço físico apenas exacerbará os sintomas. Beba bastante água e regule rigorosamente a dieta. É aconselhável minimizar o consumo de carne e aumentar a ingestão de vegetais e frutas; peras-da-neve, pitayas e cenouras possuem propriedades de limpeza do calor. Mantenha movimentos intestinais regulares, mas evite o uso indiscriminado de laxantes para prevenir a internalização de fatores patogénicos.