Het is algemeen bekend dat als een wind-warmte verkoudheid niet onmiddellijk wordt behandeld, de toestand van de patiënt geleidelijk kan verslechteren. Hoeveel dagen duurt het doorgaans voordat een wind-warmte verkoudheid is verdwenen? Welke voedingsbehandelingen zijn er beschikbaar?
Hoeveel dagen duurt het doorgaans voordat een wind-warmte verkoudheid is verdwenen?
De incubatietijd varieert afhankelijk van de specifieke ziekteverwekker die bij de verkoudheid betrokken is.Verkoudheden ontwikkelen zich doorgaans plotseling, met als eerste symptomen een droge, jeukende of branderige keel. Tegelijkertijd of binnen enkele uren kunnen niezen, verstopte neus en heldere neusafscheiding optreden, die na 2-3 dagen slijmerig of etterig worden.Deze symptomen kunnen gepaard gaan met keelpijn. Soms veroorzaakt een ontsteking van de buis van Eustachius gehoorverlies, samen met mogelijk tranende ogen, verminderde smaakwaarneming, ademhalingsmoeilijkheden, heesheid en lichte hoest.
Verkoudheid gaat doorgaans niet gepaard met koorts of systemische symptomen, of alleen met lichte koorts, malaise, lichte rillingen en hoofdpijn. Bij onderzoek worden conjunctivale hyperemie, congestie van het neusslijmvlies, oedeem en afscheiding vastgesteld, met lichte congestie van de keelholte. Zonder complicaties treedt herstel meestal binnen 4-10 dagen op.
Bij milde gevallen wordt medicamenteuze behandeling over het algemeen niet aanbevolen; voldoende hydratatie en rust zijn voldoende. Ouderen of kwetsbare personen, personen met ernstige koorts, hoofdpijn of hoest, of personen die complicaties ontwikkelen, moeten in bed blijven, niet roken, veel drinken, zorgen voor goede ventilatie en hebben vaak medicatie nodig. De huidige medicamenteuze behandeling is voornamelijk symptomatisch, gericht op het snel verlichten van de symptomen en het bevorderen van het herstel.
Er zijn tal van medicijnen om verkoudheid te behandelen, waaronder veelgebruikte middelen zoals New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief en Cold Relief. Hiervan worden Compound Aspirin (APC) en New Contac het vaakst voorgeschreven.
Dieetremedies voor verkoudheid door wind-warmte
1. Kudzu-wortel en pap van gefermenteerde zwarte bonen
Ingrediënten: 10 g kudzu-wortel, 10 g licht gefermenteerde zwarte bonen, 3 witte lente-uitjes (gewassen), 10 g ophiopogon-knol, 50 g japonica-rijst.
Bereiding: Doe de kudzu-wortel, licht gefermenteerde zwarte bonen en ophiopogon-knol in een aardewerken pot. Voeg 500 ml water toe, breng het geheel aan de kook en laat het 5-10 minuten koken, zeef vervolgens de vaste bestanddelen eruit. Voeg japonica-rijst toe aan het afkooksel en laat het tot een dunne pap inkoken. Snijd de witte delen van de lente-uitjes in korte stukjes; voeg deze toe aan de pap wanneer deze bijna gaar is, roer het geheel door en serveer warm.
Werking: Kudzu-wortel, gefermenteerde zwarte bonen en het witte deel van lente-uitjes verdrijven externe ziekteverwekkers; ophiopogon-knol en japonica-rijst voeden yin en brengen de maag in balans. Dit mengsel heeft milde windverdrijvende eigenschappen, een licht koortsverlagend effect en voedt yin zonder plakkerig te zijn. Het is een uitstekend voedingsmiddel bij verkoudheid door wind-warmte.
2.Wintermeloen, lotusblad en tuinbonenpap
Ingrediënten: 500 g wintermeloen, 30 g tuinbonen, 15 g verse lotusbladeren.
Bereiding: Was de tuinbonen, lotusbladeren en wintermeloen. Snijd de wintermeloen in kleine stukjes met de schil er nog aan. Doe de tuinbonen en lotusbladeren in een pan met voldoende water. Breng op hoog vuur aan de kook en voeg dan de wintermeloen toe. Laat 1-2 uur op laag vuur sudderen, breng op smaak en serveer.
Voordelen: Verwijdert longwarmte, transformeert slijm en verlicht hoesten, en verdrijft wind-warmte verkoudheid.
3. Diaforetische bonenpap
Ingrediënten: 20 g licht gefermenteerde zwarte bonen, 6 g Schizonepeta, 6 g Saposhnikovia-wortel, 3 g Gardenia-vrucht, 60 g rauw gips, 3 plakjes gember, 2 witte lente-uitjes, 100 g japonica-rijst.
Bereiding: Doe alle kruiden in een aardewerken pot, breng aan de kook en laat 5-10 minuten sudderen. Zeef de vloeistof, gooi het residu weg, voeg kleefrijst toe en kook tot een dunne pap.
Werking: Gebruikt voornamelijk scherpe, verkoelende eigenschappen om hitte te verminderen. Geschikt voor patiënten met uitgesproken wind-hitte, aanhoudende hoge koorts, hoofdpijn zonder zweten, droge keel en dorst, en een zwevende, snelle, krachtige pols. Vertoont een opmerkelijke werkzaamheid.
4. Astragalus-, gember- en jujubepap
Ingrediënten: 15 g astragaluswortel, 15 g jujubes, 3 plakjes gember.
Bereiding: Snijd de gewassen astragaluswortel in plakjes. Was de gember en jujubes. Breng alle ingrediënten op hoog vuur aan de kook en laat ze vervolgens ongeveer een uur zachtjes sudderen. Drink de vloeistof op.
Werking: Verhoogt de eetlust, verdrijft kou en lost externe syndromen op. Een uitstekend middel tegen verkoudheid door wind-warmte.
5. Mulberry Leaf and Loquat Leaf Porridge
Ingrediënten: 18 g moerbeibladeren, 10 g loquatbladeren, 100 g suikerriet, 30 g verse Imperata-wortel, 6 g munt, 60 g kleefrijst.
Bereiding: Was en hak de kruiden fijn, voeg voldoende water toe, kook het mengsel om de vloeistof te extraheren, voeg vervolgens de kleefrijst toe en laat het geheel sudderen tot de pap dikker wordt. Eet het warm op. Neem één dosis per dag gedurende drie opeenvolgende dagen.
Werking: Moerbeibladeren, rietwortel en pepermunt verdrijven hitte en genereren vocht; loquatbladeren reinigen de longen en verlichten hoest; suikerriet en kleefrijst genereren vocht en voeden de maag. Geschikt voor patiënten met wind-hitte verkoudheid als gevolg van interne hitteophoping in de longen en maag.
Zorg na het oplopen van een verkoudheid voor voldoende rust en slaap. Door laat op te blijven en u te overbelasten, verergeren de symptomen alleen maar. Drink voldoende water en let goed op uw voeding. Het is raadzaam om zo min mogelijk vlees te eten en meer groenten en fruit te eten, zoals sneeuwperen, drakenfruit en wortelen, die allemaal warmte verdrijvende eigenschappen hebben. Zorg voor een regelmatige stoelgang, maar vermijd het willekeurig gebruik van laxeermiddelen om te voorkomen dat ziekteverwekkende factoren zich in het lichaam nestelen.