Ir plaši atzīts, ka, ja vēja-siltuma saaukstēšanās netiek ārstēta nekavējoties, pacienta stāvoklis var pakāpeniski pasliktināties. Cik dienu parasti ilgst vēja-siltuma saaukstēšanās? Kādas uztura terapijas ir pieejamas?
Cik dienu parasti ilgst vēja-siltuma saaukstēšanās?
Inkubācijas periods atšķiras atkarībā no konkrētā saaukstēšanās izraisītāja.Saaukstēšanās parasti attīstās pēkšņi, un sākotnējie simptomi ir sausa, niezoša vai dedzinoša rīkle. Vienlaikus vai dažās stundās var parādīties šķavas, aizlikts deguns un dzidras izdalījumi no deguna, kas pēc 2–3 dienām kļūst gļotaini vai strutojoši.Šiem simptomiem var pievienoties kakla sāpes. Retos gadījumos Eustahijas caurules iekaisums izraisa dzirdes zudumu, kā arī asarošanu, garšas uztveres pasliktināšanos, elpošanas grūtības, balss aizsmakumu un vieglu klepu.
Parastā saaukstēšanās parasti noris bez drudža vai sistēmiskiem simptomiem vai tikai ar vieglu drudzi, vispārēju slikto pašsajūtu, vieglu drebuļu un galvassāpēm. Izmeklēšanā atklājas konjunktīvas hiperēmija, deguna gļotādas aizlikums, tūska un izdalījumi, kā arī viegla rīkles aizlikums. Bez komplikācijām atveseļošanās parasti notiek 4–10 dienu laikā.
Vieglu saslimšanu gadījumā parasti nav ieteicams lietot zāles; pietiek ar pietiekamu šķidruma uzņemšanu un atpūtu. Vecākiem vai vājiem cilvēkiem, tiem, kam ir augsta temperatūra, galvassāpes vai klepus, vai tiem, kam attīstās komplikācijas, jāatpūšas gultā, jāizvairās no smēķēšanas, jāuzņem daudz šķidruma, jānodrošina laba ventilācija, un bieži vien ir nepieciešamas zāles. Pašreizējā medikamentozā ārstēšana ir galvenokārt simptomātiska, tās mērķis ir ātri mazināt simptomus un veicināt atveseļošanos.
Saaukstēšanās ārstēšanai tiek izmantoti daudzi medikamenti, tostarp tādi plaši lietoti medikamenti kā New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief un Cold Relief. No šiem medikamentiem visbiežāk tiek izrakstīts Compound Aspirin (APC) un New Contac.
Uztura līdzekļi pret vēja un karstuma izraisītu saaukstēšanos
1. Kudzu sakne un fermentētas melnās pupiņas putra
Sastāvdaļas: 10 g kudzu saknes, 10 g viegli fermentētu melno pupiņu, 3 pavasara sīpolu baltumi (nomazgāti), 10 g ofiopogona bumbuļa, 50 g japonica rīsi.
Pagatavošana: Kudzu sakni, viegli fermentētas melnās pupas un ophiopogon bumbuļus ielieciet keramikas katlā. Pievienojiet 500 ml ūdens, uzkarsējiet uz uguns 5–10 minūtes, pēc tam izsūciet cietās daļiņas. Pievienojiet japonica rīsus uzlējumam un vāriet uz lēnas uguns, līdz izveidojas plāna putra. Pavasara sīpolu baltās daļas sagrieziet īsos gabaliņos, pievienojiet putrai, kad tā ir gandrīz gatava, īsi maisiet un pasniedziet siltu.
Darbība: Kudzu sakne, fermentētas melnās pupas un pavasara sīpolu baltās daļas izkliedē ārējos patogēnus; ofiopogona bumbuļi un japonica rīsi baro yin un harmonizē kuņģi. Šis maisījums izrāda vieglas vēja izkliedējošas īpašības, maigu drudža pazeminošu iedarbību un baro yin, neradot apnikumu. Tas ir lielisks uztura līdzeklis pret vēja karstuma izraisītu saaukstēšanos.
2.Ziemas melone, lotosa lapas un platas pupas putraimi
Sastāvdaļas: 500 g ziemas melones, 30 g platas pupas, 15 g svaigu lotosa lapu.
Pagatavošana: Nomazgājiet platas pupas, lotosa lapas un ziemas meloni. Sagrieziet ziemas meloni nelielos gabaliņos, atstājot miziņu. Ielieciet platas pupas un lotosa lapas katlā ar pietiekamu daudzumu ūdens. Uzvāriet uz lielas uguns, tad pievienojiet ziemas meloni. Vāriet uz mazas uguns 1–2 stundas, pirms pievienojat garšvielas un pasniedzat.
Ieguvumi: attīra plaušu karstumu, pārveido krēpas un atvieglo klepu, kā arī izkliedē vēja karstuma izraisītu saaukstēšanos.
Pagatavošana: visas zāles ielieciet māla podā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad vāra uz lēnas uguns 5–10 minūtes. Nokāst šķidrumu, izmetiet atliekas, pievienojiet japonica rīsus un vāra, līdz izveidojas plāna putra.
Darbība: galvenokārt izmanto asu un vēsu īpašības, lai novērstu karstumu. Piemērota pacientiem ar izteiktu vēja karstumu, ilgstošu augstu temperatūru, galvassāpēm bez svīšanas, sausu rīkli un slāpēm, kā arī peldošu, ātru un spēcīgu pulsu. Parāda izteiktu efektivitāti.
4. Astragalus, ingvers un jujube putraimi
Sastāvdaļas: 15 g astragalus saknes, 15 g jujubes, 3 ingvera šķēles.
Pagatavošana: Nomazgāto astragalus sakni sagriež šķēlēs. Nomazgā ingveru un jujubes. Visas sastāvdaļas uzkarsē uz lielas uguns, līdz sāk vārīties, pēc tam vāra uz lēnas uguns apmēram vienu stundu. Uzdzer šķidrumu.
Efektivitāte: uzlabo apetīti, izkliedē aukstumu un novērš ārējus simptomus. Efektīvs līdzeklis pret vēja un karstuma izraisītu saaukstēšanos.
Pagatavošana: Nomazgājiet un sasmalciniet augus, pievienojiet pietiekamu daudzumu ūdens, uzvāriet, lai iegūtu šķidrumu, pēc tam pievienojiet lipīgo rīsu un vāriet uz lēnas uguns, līdz putra kļūst bieza. Lietojiet karstu. Lietojiet vienu devu dienā trīs dienas pēc kārtas.
Darbība: Zīdkoka lapas, niedru sakne un piparmētra attīra karstumu un rada šķidrumu; loquat lapas attīra plaušas un atvieglo klepu; cukurniedres un lipīgais rīsi rada šķidrumu un labvēlīgi ietekmē kuņģi. Piemērots pacientiem ar saaukstēšanos, ko izraisa iekšējais karstums plaušās un kuņģī, apvienojumā ar ārēju vēja un karstuma ietekmi.
Pēc saaukstēšanās nodrošiniet pietiekamu atpūtu un miegu. Ilgstoša nakšņošana un pārpūle tikai pastiprinās simptomus. Dzeriet daudz ūdens un stingri regulējiet uzturu. Ieteicams samazināt gaļas patēriņu un dot priekšroku dārzeņiem un augļiem, piemēram, sniega bumbieriem, pitahajām un burkāniem, kuriem visiem piemīt karstuma novēršanas īpašības. Uzturiet regulāru zarnu darbību, bet izvairieties no bezatbildīgas caurejas līdzekļu lietošanas, lai novērstu patogēnu faktoru iekļūšanu organismā.