Széles körben elismert tény, hogy ha a szél-hő megfázást nem kezelik azonnal, a beteg állapota fokozatosan romolhat. Hány nap alatt gyógyul meg általában a szél-hő megfázás? Milyen étrendi terápiák állnak rendelkezésre?
Hány nap alatt gyógyul meg általában a szél-hő megfázás?
Az inkubációs időszak a megfázás okozójától függően változik.A nátha általában hirtelen alakul ki, kezdeti tünetei között szerepel a torokszárazság, viszketés vagy égő érzés. Ezzel egyidejűleg vagy néhány órán belül tüsszentés, orrdugulás és tiszta orrfolyás jelentkezhet, amely 2-3 nap múlva nyálkás vagy gennyes lesz.Ezeket a tüneteket torokfájás is kísérheti. Esetenként az eustachianus cső gyulladása halláskárosodást okoz, amelyhez könnyes szem, ízérzékelés csökkenése, légzési nehézségek, rekedtség és enyhe köhögés társulhat.
A nátha általában láz vagy szisztémás tünetek nélkül jelentkezik, vagy csak enyhe lázzal, rossz közérzettel, enyhe hidegrázással és fejfájással jár. A vizsgálat során kötőhártya-vérbőség, orrnyálkahártya-duzzanat, ödéma és váladék, valamint enyhe garatduzzanat látható. Komplikációk nélkül a gyógyulás általában 4–10 napon belül bekövetkezik.
Enyhe esetekben általában nem ajánlott gyógyszeres kezelés; elegendő a megfelelő folyadékpótlás és pihenés. Idős vagy legyengült személyek, súlyos lázzal, fejfájással vagy köhögéssel küzdők, illetve szövődmények kialakulásával küzdőknek ágyban kell pihenniük, kerülniük kell a dohányzást, sok folyadékot kell fogyasztaniuk, gondoskodniuk kell a jó szellőzésről, és gyakran gyógyszeres kezelésre is szükségük van. A jelenlegi kezelés elsősorban tüneti, célja a kellemetlen tünetek gyors enyhítése és a gyógyulás elősegítése.
Számos gyógyszer létezik a megfázás kezelésére, köztük olyan gyakran használtak, mint a New Contac, a Kangde, a Compound Aspirin (APC), a Rapid Cold Capsules, a Quick Cold Relief és a Cold Relief. Ezek közül a Compound Aspirin (APC) és a New Contac a leggyakrabban felírt gyógyszerek.
Étrend-kiegészítők a szél-hő megfázás ellen
1. Kudzu gyökér és erjesztett fekete bab zabkása
Hozzávalók: 10 g kudzu gyökér, 10 g enyhén erjesztett fekete bab, 3 db újhagyma fehér része (megmosva), 10 g ophiopogon gumó, 50 g japonica rizs.
Elkészítés: Helyezze a kudzu gyökeret, a könnyű fermentált fekete babot és az ophiopogon gumót egy agyagedénybe. Adjon hozzá 500 ml vizet, forralja fel 5-10 percig, majd szűrje le a szilárd anyagokat. Adjon hozzá japán rizst a főzethez, és főzze be vékony kásává. Vágja a tavaszi hagyma fehér részét rövid darabokra, adja hozzá a kásához, amikor már majdnem kész, keverje meg, és melegen tálalja.
Hatás: A kudzu gyökér, az erjesztett fekete bab és a tavaszi hagyma fehér része elűzi a külső kórokozókat; az ophiopogon gumó és a japonica rizs táplálja a yint és harmonizálja a gyomrot. Ez a keverék enyhe széloszlató tulajdonságokkal rendelkezik, gyengéden csökkenti a lázat és táplálja a yint anélkül, hogy émelyítő lenne. Kiváló étrendi gyógymód a szél-hő okozta nátha ellen.
2.Téli dinnye, lótuszlevél és babkása
Hozzávalók: 500 g téli dinnye, 30 g bab, 15 g friss lótuszlevél.
Elkészítés: Mossa meg a babot, a lótuszleveleket és a téli dinnyét. Vágja a téli dinnyét apró darabokra, a héját meghagyva. Tegye a babot és a lótuszleveleket egy edénybe, és öntsön rá elegendő vizet. Forralja fel erős lángon, majd adja hozzá a téli dinnyét. Párolja alacsony lángon 1-2 órán át, majd ízesítse és tálalja.
Jótékony hatások: Tisztítja a tüdő hőjét, feloldja a váladékot, enyhíti a köhögést és eloszlatja a szél-hő okozta megfázást.
3. Izzasztó babkása
Hozzávalók: 20 g enyhén erjesztett fekete bab, 6 g Schizonepeta, 6 g Saposhnikovia gyökér, 3 g Gardenia gyümölcs, 60 g nyers gipsz, 3 szelet gyömbér, 2 szál fehér hagyma, 100 g japonica rizs.
Elkészítés: Az összes gyógynövényt tegyük egy agyagedénybe, forraljuk fel, majd 5-10 percig főzzük. Szűrjük le a folyadékot, a maradékot dobjuk ki, adjunk hozzá japán rizst, és főzzünk belőle vékony kását.
Hatás: Elsősorban csípős-hűs tulajdonságait használja a hő megszüntetésére. Alkalmas olyan betegek számára, akiknél kifejezett szél-hő, tartós magas láz, izzadás nélküli fejfájás, szájszárazság és szomjúság, valamint lebegő, gyors, erős pulzus jelentkezik. Jelentős hatékonyságot mutat.
4. Astragalus, gyömbér és jujuba kása
Hozzávalók: 15 g astragalus gyökér, 15 g jujuba, 3 szelet gyömbér.
Elkészítés: Vágja szeletekre a megmosott astragalus gyökeret. Mossa meg a gyömbért és a jujubát. Forralja fel az összes hozzávalót erős lángon, majd lassú tűzön főzze körülbelül egy órán át. Fogyassza el a folyadékot.
Hatás: Növeli az étvágyat, elűzi a hideget és megszünteti a külső tüneteket. Kiváló gyógymód a szél-hő okozta megfázás ellen.
5. Eperfa- és loquatfa-levél zabkása
Hozzávalók: 18 g eperfa-levél, 10 g loquatfa-levél, 100 g cukornád, 30 g friss mao gyökér, 6 g menta, 60 g ragadós rizs.
Elkészítés: A gyógynövényeket megmossuk és felaprítjuk, elegendő vízzel felöntjük, főzzük, hogy kivonjuk a folyadékot, majd hozzáadjuk a ragadós rizst, és addig főzzük, amíg a zabkása besűrűsödik. Melegen fogyasszuk. Naponta egy adagot vegyünk be három egymást követő napon.
Hatás: Az eperfa levelek, a nádgyökér és a borsmenta hűtik a testet és folyadékot termelnek; a loquat levelek tisztítják a tüdőt és enyhítik a köhögést; a cukornád és a ragadós rizs folyadékot termelnek és táplálják a gyomrot. Alkalmas azoknak a betegeknek, akiknek a tüdőben és a gyomorban felhalmozódott belső hő miatt szél-hő megfázásuk van.
Megfázás után gondoskodjon megfelelő pihenésről és alvásról. Az éjszakai ébrenlét és a megterhelés csak rontja az állapotot. Igyon sok vizet és szigorúan szabályozza étrendjét. Célszerű csökkenteni a húsfogyasztást és növelni a zöldségek és gyümölcsök bevitelét. A hógyümölcs, a sárkánygyümölcs és a sárgarépa mind hőcsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Tartson fenn rendszeres bélmozgást, de kerülje a hashajtók válogatás nélküli használatát, hogy megakadályozza a kórokozók belső szervekbe jutását.