Il est largement reconnu que si un rhume dû au vent et à la chaleur n'est pas traité rapidement, l'état du patient peut s'aggraver progressivement. Combien de jours faut-il généralement pour guérir d'un rhume dû au vent et à la chaleur ? Quels sont les traitements alimentaires disponibles ?
Combien de jours faut-il généralement pour guérir d'un rhume dû au vent et à la chaleur ?
La période d'incubation varie en fonction de l'agent pathogène spécifique impliqué dans le rhume.Les rhumes apparaissent généralement de manière soudaine, avec des symptômes initiaux tels qu'une gorge sèche, des démangeaisons ou des brûlures. Simultanément ou dans les heures qui suivent, des éternuements, une congestion nasale et un écoulement nasal clair peuvent apparaître, devenant muqueux ou purulents après 2 à 3 jours.Ces symptômes peuvent s'accompagner d'un mal de gorge. Parfois, l'inflammation de la trompe d'Eustache entraîne une perte auditive, ainsi que des larmoiements, une diminution de la perception gustative, des difficultés respiratoires, un enrouement et une toux légère.
Le rhume se manifeste généralement sans fièvre ni symptômes systémiques, ou seulement avec une fièvre légère, un malaise, de légers frissons et des maux de tête. L'examen révèle une hyperémie conjonctivale, une congestion de la muqueuse nasale, un œdème et des sécrétions, avec une légère congestion pharyngée. En l'absence de complications, la guérison intervient généralement dans les 4 à 10 jours.
Pour les cas bénins, un traitement médicamenteux n'est généralement pas recommandé ; une hydratation et un repos adéquats suffisent. Les personnes âgées ou fragiles, celles qui présentent une forte fièvre, des maux de tête ou une toux, ou celles qui développent des complications doivent rester alitées, éviter de fumer, boire beaucoup, veiller à une bonne ventilation et ont souvent besoin de médicaments. Le traitement médicamenteux actuel est principalement symptomatique, visant à soulager rapidement les symptômes et à faciliter la guérison.
De nombreux médicaments traitent le rhume, notamment des options couramment utilisées telles que New Contac, Kangde, l'aspirine composée (APC), les gélules Rapid Cold, Quick Cold Relief et Cold Relief. Parmi ceux-ci, l'aspirine composée (APC) et New Contac sont les plus fréquemment prescrits.
Remèdes alimentaires pour les rhumes de type vent-chaleur
1. Bouillie de racine de kudzu et de haricots noirs fermentés
Ingrédients : 10 g de racine de kudzu, 10 g de haricots noirs légèrement fermentés, 3 blancs d'oignons verts (lavés), 10 g de tubercule d'ophiopogon, 50 g de riz japonica.
Préparation : mettre la racine de kudzu, les haricots noirs légèrement fermentés et le tubercule d'ophiopogon dans une casserole en terre cuite. Ajouter 500 ml d'eau, porter à ébullition et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes, puis filtrer les solides. Ajouter le riz japonica à la décoction et laisser mijoter jusqu'à obtenir une bouillie fine. Couper les blancs d'oignons verts en petits morceaux, les ajouter à la bouillie en fin de cuisson, remuer brièvement et servir chaud.
Efficacité : la racine de kudzu, les haricots noirs fermentés et le blanc des oignons verts dissipent les agents pathogènes externes ; le tubercule d'ophiopogon et le riz japonica nourrissent le yin et harmonisent l'estomac. Cette préparation présente des propriétés légères de dispersion du vent, des effets doux de réduction de la fièvre et nourrit le yin sans être écœurante. Elle constitue un excellent remède alimentaire contre le rhume dû au vent-chaleur.
2.Bouillie de melon d'hiver, de feuilles de lotus et de fèves
Ingrédients : 500 g de melon d'hiver, 30 g de fèves, 15 g de feuilles de lotus fraîches.
Préparation : Lavez les fèves, les feuilles de lotus et le melon d'hiver. Coupez le melon d'hiver en petits morceaux sans l'éplucher. Placez les fèves et les feuilles de lotus dans une casserole avec suffisamment d'eau. Portez à ébullition à feu vif, puis ajoutez le melon d'hiver. Laissez mijoter à feu doux pendant 1 à 2 heures avant d'assaisonner et de servir.
Bienfaits : Élimine la chaleur des poumons, transforme les mucosités et soulage la toux, et dissipe le rhume dû au vent chaud.
3. Bouillie de haricots fermentés pour faire transpirer
Ingrédients : 20 g de haricots noirs légèrement fermentés, 6 g de Schizonepeta, 6 g de racine de Saposhnikovia, 3 g de fruit de gardénia, 60 g de gypse brut, 3 tranches de gingembre, 2 blancs d'oignons verts, 100 g de riz japonica.
Préparation : mettre toutes les herbes dans une casserole en terre cuite, porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. Filtrer le liquide, jeter les résidus, ajouter le riz gluant et cuire jusqu'à obtenir une bouillie fine.
Efficacité : utilise principalement des propriétés piquantes et rafraîchissantes pour dissiper la chaleur. Convient aux patients présentant une chaleur-vent prononcée, une fièvre élevée persistante, des maux de tête sans transpiration, une gorge sèche et une soif intense, ainsi qu'un pouls flottant, rapide et puissant. Démontre une efficacité marquée.
4. Bouillie d'astragale, de gingembre et de jujube
Ingrédients : 15 g de racine d'astragale, 15 g de jujubes, 3 tranches de gingembre.
Préparation : Coupez la racine d'astragale lavée en tranches. Lavez le gingembre et les jujubes. Portez tous les ingrédients à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter doucement pendant environ une heure. Consommez le liquide.
Efficacité : stimule l'appétit, chasse le froid et résout les syndromes extérieurs. Excellent remède contre le rhume dû au vent-chaleur.
5. Bouillie de feuilles de mûrier et de feuilles de néflier
Ingrédients : 18 g de feuilles de mûrier, 10 g de feuilles de néflier, 100 g de canne à sucre, 30 g de racine d'Imperata fraîche, 6 g de menthe, 60 g de riz gluant.
Préparation : Laver et hacher les herbes, ajouter suffisamment d'eau, faire bouillir pour extraire le liquide, puis ajouter le riz gluant et laisser mijoter jusqu'à ce que la bouillie épaississe. Consommer chaud. Prendre une dose par jour pendant trois jours consécutifs.
Efficacité : les feuilles de mûrier, la racine de roseau et la menthe poivrée dissipent la chaleur et génèrent des fluides ; les feuilles de nèfle purifient les poumons et soulagent la toux ; la canne à sucre et le riz gluant génèrent des fluides et nourrissent l'estomac. Convient aux patients souffrant de rhumes dus à l'accumulation de chaleur interne dans les poumons et l'estomac.
Après avoir contracté un rhume, veillez à vous reposer et à dormir suffisamment. Persister à veiller tard et à faire des efforts ne fera qu'aggraver les symptômes. Buvez beaucoup d'eau et régulez strictement votre alimentation. Il est conseillé de réduire au minimum la consommation de viande tout en augmentant celle de légumes et de fruits ; les poires des neiges, les fruits du dragon et les carottes ont des propriétés dissipatrices de chaleur. Maintenez un transit intestinal régulier, mais évitez l'utilisation indiscriminée de laxatifs afin de prévenir l'internalisation de facteurs pathogènes.